avez-vous déjà vécu un moment de votre vie où vous ne l’avez pas eu ensemble à l’extérieur? La vie n’est pas de vous donner ce que vous voulez? Peut-être au fond de votre interrogation qui vous êtes et ce qui ne va pas avec vous.
apprendre à être votre propre personne peut résoudre beaucoup de ces sentiments inconfortables, mais d’abord, jetons l’idée que tout ce qui est en dehors de vous-même vous fera vous sentir mieux.
Les « choses” externes ne sont pas un reflet honnête de vous; les sentiments inconfortables que vous ressentez seuls le sont.,
j’avais l’habitude de ressentir l’ennui, l’insatisfaction et le vide. Je croyais que c’était parce que je n’étais pas dans ma meilleure forme physique, que je n’étais pas sûr de ma carrière, ou que j’avais des blessures non cicatrisées. J’ai mis en place des listes de choses à faire et des plans de repas pour changer ma vie et je me suis mis inspiré et excité pour que ces sentiments disparaissent. Quelque chose d’étrange a commencé à se produire, mes séances d’entraînement, mes objectifs et mon corps envisagé ont commencé à devenir ma sortie de ce vide. J’ai commencé à construire une identité autour d’elle et j’avais besoin de plus en plus de validation externe., J « avais besoin de plus d » amis, plus de plans, et plus de listes de choses à faire et finalement, j « ai réalisé quoi qu » il arrive, quelque chose semblait manquer. La vie a continué à me jeter des obstacles et juste au moment où les choses se sentaient bien, il s’effondrerait dans les 24 heures de retour au même vieux même vieux. Je n’étais pas impliqué et cette façade n’était pas réelle, je construisais une distraction.
Si vous êtes assis seul pendant un certain temps sans aucune distraction, vous sentirez qui vous êtes vraiment par la pensée et le sentiment.,
il existe deux versions du soi:
- Le soi que nous voulons que les gens voient: façade, ce que nous voulons que les gens pensent de nous, ce que nous projetons, les gens, les lieux et les choses dont nous nous entourons qui renforcent qui nous pensons que nous sommes.
- qui nous sommes vraiment: comment nous nous sentons seuls, comment nous sommes à l’intérieur, ce que nous cachons aux autres, nos pensées.
la liste des tâches, les séances d’entraînement et les plans de repas étaient « le moi” que je voulais que les autres voient., Au lieu d’intégrer mon vrai moi dans ma vie actuelle, je l’ai poussée à construire une vie basée sur ce que je voulais que les autres voient. Il était logique que mes objectifs ne soient pas atteints ou pourquoi, au fond, même si les choses avaient l’air super, j’avais l’impression qu’il manquait quelque chose. Parce que j’ai été absent! J » étais coincé ailleurs face à toutes les émotions négatives, bagages, et BS indésirables.,
la bonne nouvelle est que la douleur peut être libérée et que le soi réel peut être intégré dans la vie quotidienne en comprenant une chose:
les expériences passées douloureuses ne sont pas censées être répétées, je le répète, les expériences passées douloureuses ne sont pas censées être répétées.
ils sont destinés à être expérimentés (que vous avez probablement compris) — — et transmutés en une leçon.,
J’avais envie de courir loin de MOI parce que ME sentais comme une victime et de la pop avec des impulsions de la surconsommation et des sautes d’humeur. Je ne savais pas comment traiter avec moi, sauf la faire taire et la honte assez pour mettre sur une façade; je me suis rendu compte que je souffrais parce que je n’avais pas laissé aller les choses.,
que ces impulsions étaient parce que je me sentais toujours menacé par les expériences passées et craignant que cela ne se reproduise, j’ai réalisé que j’étais évidemment trop dur avec moi-même, mais aussi, ce sont des leçons précieuses pour les prochains chapitres de ma vie.
Pas étonnant que je me sente coincé!
J’avais L’impression que la vie était dure!
parce qu’il est difficile de revivre des expériences douloureuses au fond et de mettre un masque pour le monde extérieur.,
le fait est que, pour devenir votre propre personne et vous libérer de la pression d’avoir besoin de votre vie pour regarder d’une certaine manière, vous devez réaliser:
- Il n’y a rien de mal avec vous.
- Vous avez le pouvoir de libérer toutes les chaînes émotionnelles.
- votre passé est une compilation de chapitres remplis de leçons; pas quelque chose à être terrifié ou obsédé.
- vos impulsions, vos pensées et vos sentiments sont des signaux de ce que vous devez laisser aller pour enfin vous libérer de la façade.
- Vous n’avez pas besoin d’être quelqu’un d’autre que vous-même être digne.