Comment guérir le vertige après des vacances en bateau de croisière

les passagers de navires de croisière pour la première fois pourraient être surpris de constater que le sentiment de vertige et de vertige qui accompagne le temps passé à bord d’un navire ne diminue pas Peut-être que vous ne pouvez pas tout à fait mesurer la distance entre votre pied et le sol, ou vous tombez sur des objets. Lorsque vous vous asseyez, vous découvrez que vous tenez les bras de votre chaise pour faciliter le balancement et le balancement. Vous pourriez également ressentir de la fatigue, des acouphènes, des maux de tête ou de l’anxiété., Les marins chevronnés et les passagers de navires de croisière appellent ce phénomène « le mal des terres.” C’est une gueule de bois agaçante et gênante, mais avec quelques conseils simples, il est assez facile de s’attaquer aux symptômes.

Qu’est-ce qui cause le sentiment?

Les scientifiques ne savent pas exactement ce qui se cache derrière ce phénomène déconcertant. Cependant, les chercheurs commencent à croire que c’est dû à une panne du traitement sensoriel. Lorsque vous êtes à bord d’un bateau, il y a une déconnexion entre votre corps et vos yeux., Votre corps ressent un mouvement qui n’est pas lié à ce que vous voyez et prend des mesures pour s’adapter à sa nouvelle normalité. Cependant, lorsque vous reculez sur terre, votre corps doit à nouveau s’ajuster, ce qui peut prendre du temps. Certaines personnes s’adaptent mieux que d’autres à la vie en mer, ce qui pourrait exacerber le sentiment troublant.

comment réparer le mal des terres

la seule chose qui est garantie de fonctionner est simplement d’attendre que le sentiment passe. Après un jour ou deux, vos symptômes devraient diminuer. En attendant, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider à soulager cette sensation déconcertante de « terre-malade”.,

• Obtenir beaucoup de sommeil. Une nuit de sommeil de qualité peut aider votre corps à guérir et à se réinitialiser. Ignorer l’alcool, et la tête de lit tôt.
• Prendre une marche. Si vous pouvez le faire en toute sécurité, un exercice doux vous fera un monde de bien, améliorant la circulation et la coordination œil-main.
• essayez un remède à la maison. Certaines personnes ne jurent que par les propriétés vertigineuses du gingembre. Cependant, ginger ale ne le coupera pas car il n’y a tout simplement pas assez de racine piquante dans chaque boisson, alors collez-vous au gingembre confit ou frais., D’autres personnes aiment utiliser des bracelets d’acupression, le remède contre le mal de mer qui, selon beaucoup, Aide au vertige post-croisière.
• Consultez votre médecin. Si les symptômes persistent, consultez votre médecin généraliste. Votre médecin pourrait décrire un remède contre le mal de mer, ou peut-être un relaxant comme le Valium. Si cela ne fonctionne pas, vous pourriez souffrir d’une maladie à plus long terme appelée syndrome de mal de déracinement, bien que cette maladie soit très rare.

certains croisiéristes chevronnés citent une autre solution, et c’est de réserver une autre croisière., C’est un moyen un peu drastique et coûteux de s’attaquer au vertige post-croisière, mais c’est une excellente excuse pour planifier de nouvelles vacances.