beaucoup de gens disent que vous ne pouvez pas pratiquer pour le test Mensa IQ parce qu’un bon test d’intelligence est complètement Culture neutre ou culture-juste. Cela signifie qu’il ne nécessite pas d’expertise linguistique, arithmétique, mathématique, scientifique ou historique. Avoir une grande connaissance de ces sujets ne montre pas que vous avez un QI moyen, ou supérieur, ou inférieur.,
Il a été scientifiquement prouvé que vous pouvez améliorer votre intelligence (et donc vous préparer au test Mensa) en améliorant votre mémoire ou en faisant des exercices cérébraux, ce qui montre que c’est une idée fausse complète. Toute personne peut également se préparer au test en pratiquant avec des tests de QI existants, tels que nos Tests D’Intelligence gratuits.
Pourquoi est-il important de bien se préparer pour le test Mensa?
avant de faire le test Mensa, il est important de bien se préparer en se reposant, en mangeant et en buvant correctement., Vos résultats en souffriront si vous tentez d’effectuer un test de Qi Mensa lorsque vous êtes fatigué ou affamé. Il vaut mieux être bien nourri et hydraté et avoir suffisamment dormi.
en raison des règles de la société, vous ne pouvez passer le test Mensa qu’une seule fois, ou dans des cas exceptionnels deux fois. Pour entrer dans le 98e percentile et rejoindre les rangs des membres Mensa, il vous faudra préparer votre corps et votre esprit à la tâche. Dans le pire des cas, de mauvais résultats peuvent affecter négativement le reste de votre vie.,
Il n’y a aucune raison de ne pas se préparer, d’essayer une question ou deux sur un vrai test de QI, et d’être prêt physiquement et mentalement. Pourquoi risqueriez-vous de passer le test D’adhésion Mensa sans une préparation adéquate?
préparation au test Mensa
quelles sont les meilleures façons de se préparer au test Mensa IQ? Voici trois façons de vous entraîner et de vous préparer.
pratique avec des Tests D’Intelligence
Worldwide IQ Test fournit une sélection de tests d’intelligence qui ont été conçus par un professionnel de la santé expérimenté., Ces tests donnent une bonne évaluation de votre niveau d’intelligence, que vous pouvez commencer à améliorer les méthodes décrites sur cette page.
la pratique du test d’intelligence améliore-t-elle votre intelligence?
pas directement mais pratiquer avec nos tests d’intelligence vous donnera une idée de la façon dont les tests d’intelligence sont effectués en général, y compris les types de questions qui peuvent vous être posées. Pour cette raison, si vous passez plusieurs tests d’intelligence différents avant le test Mensa réel, vous serez susceptible d’obtenir quelques points supplémentaires dans le test de Qi Mensa au minimum.,
Vous pouvez pratiquer avec notre Test de QI en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Améliorez votre mémoire à l’aide de superaliments
comme vous l’aurez vu ci-dessus, se reposer, manger et boire correctement sont des facteurs importants pour améliorer votre intelligence. La recherche scientifique montre qu’il existe certains nutriments qui amélioreront les performances de votre cerveau., Ceux-ci sont parfois appelés superaliments.
les superaliments ne vous rendent pas plus intelligent, mais fournissent les vitamines et les nutriments nécessaires pour soutenir une grande fonction cognitive à mesure que votre corps vieillit.
un tel exemple est la myrtille. Les bleuets ont été classés pendant des années comme superfruits pour leurs propriétés générales de santé.De nombreuses études appuient cette affirmation et le corpus de preuves ne cesse de croître à mesure que de nouvelles études sont menées., Les effets bénéfiques de la myrtille sur la santé sont dus à sa teneur élevée en anthocyanes et des études récentes révèlent que les myrtilles favorisent également la neurogenèse – essentiellement, la croissance du cerveau.
Une autre substance importante est les acides gras oméga-3 qui peuvent être obtenus (entre autres) à partir de poissons d’eau froide comme le saumon et le thon. Les acides gras oméga 3 sont d’une importance cruciale dans le métabolisme cellulaire normal, en particulier dans le cerveau, où le DHA comprend 40% d’acides gras polyinsaturés.,
Comment Préparer votre Mensa Test de QI
Le troisième superfood (ou vraiment une super boisson) est le thé vert. Ses effets calmants pour l’esprit sont bien connus en Asie depuis des centaines d’années, mais il présente également une vaste gamme d’avantages cardiovasculaires et cognitifs. La consommation constante de thé vert abaisse légèrement (2-3 mmHg) la pression artérielle systolique, abaisse le glucose à jeun, abaisse le cholestérol total et le cholestérol LDL (le mauvais type de cholestérol) dans le sang et peut réduire le risque de décès cardiovasculaire de 5%.,
la quatrième substance est la curcumine ou le diféroylméthane, souvent utilisé comme colorant dans les aliments et un composant majeur du curcuma épice. Dans une étude, la consommation régulière de curcumine a été trouvée pour prévenir l’apparition du diabète.
D’autres avantages peuvent inclure la prévention du stress chronique et des affections inflammatoires chroniques. En savoir plus sur les effets bénéfiques sur la santé de la myrtille, de la curcumine, des oméga 3 et du thé vert dans notre article Comment améliorer la mémoire naturellement.
en vieillissant, votre intelligence et votre mémoire peuvent se détériorer si vous ne prenez pas une bonne nutrition., Avec l’utilisation de superaliments tout en évitant la surconsommation d’alcool et le tabagisme, vous pouvez maintenir votre intelligence pendant 20 ans supplémentaires ou plus.
effectuer des exercices cérébraux scientifiquement étudiés
Vous avez peut-être entendu l’affirmation selon laquelle les résultats du test du quotient intellectuel Mensa iq test sont fixes et ne peuvent pas être influencés., Cependant, il s’agit d’un concept faux et obsolète, car il a été scientifiquement prouvé que les résultats du test d’intelligence peuvent être améliorés grâce à des exercices de mémoire de travail. Une telle méthode est le Dual N-Back jeu, qui peut être utilisé pour améliorer les résultats du test d’intelligence jusqu’à 5 points.
En savoir plus sur notre article Comment améliorer votre Score au Test de QI. Un cinq points supplémentaires sur un test de QI n’est certainement pas inesthétique!,
Comme vous pouvez le voir, la préparation pour un test de QI en vaut la peine.
en mettant tout cela ensemble avec un vrai test de QI
ci-dessus, nous avons parcouru plusieurs façons de nous préparer au test Mensa. La préparation en vaut vraiment la peine, car l’utilisation de toutes les méthodes Ensemble Peut vous donner l’avantage de plusieurs points supplémentaires dans le Test de QI.,
*) C’est un scénario possible, et, ensemble, ces méthodes n’ont pas été étudiés scientifiquement.
Si vous voulez connaître votre niveau de départ, il est facile de vérifier votre niveau de base actuel en faisant l’un de nos tests d’intelligence.
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