Comment surmonter l’anxiété au sujet de la conduite

en Angleterre, les conseils de verrouillage autour de la conduite se sont assouplis – bien que tout le monde devrait toujours rester à la maison autant que possible. Mais en écosse, au Pays De Galles et en Irlande Du Nord, les règles de verrouillage « rester à la maison » restent en place.

cependant, les gens sont maintenant autorisés à conduire quelque part pour faire de l’exercice et ceux qui ne peuvent pas travailler à domicile sont encouragés à retourner au travail., On demande à tous d’éviter d’utiliser les transports en commun si possible pour des raisons de santé et parce que la distanciation sociale nécessaire dans les bus signifie qu’ils ne peuvent prendre qu’un nombre réduit de passagers.

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alors, que signifient ces changements pour les automobilistes qui n’ont peut-être pas pris le volant pendant de nombreuses semaines?

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anxiété de conduite

même si vous êtes normalement un automobiliste confiant, vous pourriez vous sentir mal à l’aise à la perspective de conduire si vous avez eu une longue pause., « Prenez le temps de vous faire une idée de la vitesse et de la distance », explique Richard Gladman, responsable des normes de conduite chez IAM RoadSmart, une organisation caritative de sécurité routière. « Familiarisez-vous avec les contrôles et renforcez votre confiance avec des trajets courts au départ. »IAM RoadSmart a produit des conseils et des vidéos pour les automobilistes anxieux, et ceux qui trouvent la conduite particulièrement stressante pendant la pandémie de COVID-19. « Les gens évitent les transports en commun et la marche ou le vélo, alors soyez particulièrement vigilants pour les usagers vulnérables de la route », explique Richard., « Et bien sûr, bien que vous ayez pu compter de plus en plus sur votre téléphone portable pour rester en contact avec vos proches, éteignez-le toujours lorsque vous conduisez. »

Manuel Breva ColmeiroGetty Images

Si vous étiez nerveux pilote avant même de verrouillage, Joanne Mallon, auteur de Comment surmonter la peur de la conduite offre le réconfort. « Les routes sont beaucoup plus calmes en ce moment, ce qui aidera à réduire le stress pour les conducteurs anxieux., Habituellement, quelques séances avec un instructeur de conduite qualifié seraient le moyen idéal de gagner en confiance, mais ce n’est évidemment pas possible actuellement. S’il y a un membre de votre ménage qui est un conducteur sûr, vous voudrez peut-être le prendre comme passager pour obtenir de l’aide. Mais si vous le faites, soyez clair sur ce que vous aimeriez d’eux, que ce soit une présence réconfortante ou des conseils lorsqu’il s’agit de s’attaquer à des jonctions difficiles., »

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sécurité automobile

Le fournisseur de pannes Green Flag a signalé une augmentation de 72% des pannes lorsque certains automobilistes reprennent la route et explique que les voitures ont été inactives et mal entretenues pendant le verrouillage.

« vérifiez soigneusement votre voiture pour vous assurer qu’elle est toujours en sécurité après plusieurs semaines de stationnement », explique Richard Gladman,  » et nettoyez les pare-brise car un film peut s’être accumulé au fil du temps. Cette vidéo donnera des directives pour ce que vous devriez vérifier., Halfords propose un contrôle routier gratuit dans plus de 650 garages, effectué dans le respect des consignes de sécurité. Il peut être réservé en ligne et couvre des articles tels que les pneus et les feux de freinage.

conduite automobile pendant et après la pandémie

pour la plupart d’entre nous, le confinement a changé nos habitudes de conduite. Si votre kilométrage a diminué, vous voudrez peut-être passer à un fournisseur moins cher, comme par Miles, où les conducteurs à faible kilométrage paient un coût annuel fixe, puis uniquement pour les miles qu’ils conduisent. Certaines personnes qui ont utilisé les transports en commun peuvent maintenant préférer leur propre voiture pour des raisons de sécurité., Il est maintenant possible d’acheter une voiture en ligne et d’avoir un contact Gratuit-Livraison offerte par des entreprises telles que Cazoo.

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