le Cancer du côlon est le tueur de cancer #2, mais il est évitable.
Qu’est-ce qui fait que les coureurs ont des symptômes d’hémorroïdes? Une pression accrue et un engorgement des hémorroïdes peuvent être le coupable. La course de Marathon met l’accent sur le système gastro-intestinal et les coureurs souffrent souvent de flatulences, de diarrhée, de transpiration excessive et d’autres aggravations. Soyons clairs: la course ne provoque pas d’hémorroïdes., Cependant, plusieurs dynamiques associées à la course longue distance peuvent déclencher des symptômes d’hémorroïdes—la constipation est fréquente chez les marathoniens qui ont tendance à lésiner sur la consommation d’eau. Cela crée des selles dures qui posent problème dans la salle de bain—les selles dures exercent une pression sur les hémorroïdes pendant les selles et enflamment ce tissu.
L’exercice offre en fait une valeur thérapeutique aux personnes souffrant d’hémorroïdes car il augmente les contractions musculaires intestinales. Cela peut aider à favoriser des selles régulières et plus faciles., L’exercice peut également vous aider à perdre du poids, ce qui peut contribuer à vos symptômes d’hémorroïdes.
Si les hémorroïdes vous obligent à raccrocher vos chaussures de course, pensez à rester mieux hydraté, à augmenter les fibres dans votre alimentation et à vous asseoir dans un bain chaud plusieurs fois par jour.
prenez rendez-vous avec un chirurgien rectal certifié& si ces remèdes simples n’apportent pas de soulagement. Ils peuvent suggérer une procédure de bande de caoutchouc indolore qui prend moins de 10 minutes au bureau., Les personnes souffrant de cas graves d’hémorroïdes devraient consulter leur médecin avant de faire du jogging et de courir pour éviter une aggravation de l’état, tel que le prolapsus.
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