s « il y a une question que les étrangers me posent le plus sur internet, c » est: Comment puis-je dire à la personne que je sors que j « ai l » herpès?
je suppose que c’est ma faute si les gens me traitent comme le gourou de la divulgation des IST. Quand j « avais vingt-deux ans, j » ai écrit un essai pour la santé des femmes intitulé « Pourquoi J » aime dire aux gens que j « ai l » herpès., »Le titre (également écrit par yours truly) était efficace car il joue sur l’hypothèse que personne ne pourrait aimer avoir une conversation aussi embarrassante. Et l’hypothèse n’est pas fausse, pas vraiment. Parce que pendant que j « aime dire aux gens en général que j « ai l » herpès, cela ne signifie pas que j » aime la conversation dans un sortir ensemble contexte. C’est amusant de dire aux gens que j’ai l’herpès quand leur opinion de moi n’a pas vraiment d’importance.
dire à quelqu’un qui vous intéresse que vous avez l’herpès signifie vous rendre vulnérable., Cela signifie retrousser vos manches pour montrer à cette autre personne la peau sensible de votre poignet. Cela signifie pointer une veine. Ici, c’est mon point faible, ma blessure. Pouvez-vous encore envie de moi? Voulez – vous toujours me choisir, sachant ce que vous savez maintenant?
quand on m’a diagnostiqué l’herpès pour la première fois, cette conversation était angoissante. Je pataugeais encore à travers le traumatisme épais et déroutant de me faire diagnostiquer une its fortement stigmatisée. Au cours de ces premières années, j’ai lutté pour ne pas me haïr pour cela. Si je me sentais comme ça, comment quelqu’un d’autre pourrait-il ne pas le faire?, Comment quelqu’un a-t-il pu choisir sciemment d’avoir des relations sexuelles avec moi alors que cela signifiait risquer une vie avec ce virus aussi?
finalement, j’ai réalisé que choisir d’être avec quelqu’un de merveilleux qui a une its n’est pas une chose folle à faire, c’est un choix assez normal que des millions de personnes font parce que les its ne sont pas si importantes. Mais il m’a fallu du temps pour y arriver, et si vous êtes toujours à cet endroit, je me souviens bien de cette obscurité. Il a fallu du travail pour sortir de cette obscurité., Reconstruire ma force et ma confiance nécessitait un mélange magique d’amis de soutien, de force intérieure et d’expériences positives.
j’ai l’herpès depuis plus de sept ans maintenant, et je ne vous mentirai pas: divulguer me rend toujours nerveux. Mon cœur commence à courir et je m’inquiète de la façon dont leur visage va onduler de confusion ou de surprise, ou, parfois, de dégoût. Même si j’ai accumulé des années de peau durcie contre le jugement et l’ignorance, je m’inquiète toujours. L’attente est la partie la plus difficile pour moi.,
quand j « étais le dernier célibataire, j » ai fait allusion à mon statut ist dans ma biographie sur Sortir ensemble applications. J’ai inclus une photo des coulisses de la conférence TEDx où j’ai donné mon discours sur la stigmatisation des IST, et j’ai fait une blague sur la façon dont Infowars m’a traité de salope pendant les élections de 2016. Avant de glisser vers la droite, les esprits curieux pouvaient me Google et lire les pires choses que des étrangers sur internet avaient écrites sur moi. Cet auto-sélectionné sur les personnes qui ont eu un problème avec mon statut herpès, ou avec mon sexe écriture., Bien que cette approche ne m « ait pas épargné l » angoisse de divulguer, car je ne pouvais pas supposer qu « ils connaissaient mon statut d » herpès à partir de quelques vagues chapelures sur mon profil Tinder, cela signifiait que la plupart des gens que j « ai rencontrés l » avaient déjà compris. Mon petit ami est arrivé à notre premier rendez—vous après avoir regardé ma conférence TEDx dans le métro-sa ligne d « ouverture portait sur la façon dont j » étais intelligent, puis il a changé de sujet. Il avait déjà traversé tout le processus de réaliser que j’étais herpès+ et de décider que ce n’était pas un dealbreaker, tout cela avant que nous ne nous rencontrions.
honnêtement, je n’ai pas eu de conversation de divulgation normale depuis des années., Google a résolu ce problème pour moi. J’ai divulgué au monde entier sur mon blog, et mon auto passé révèle à de nouvelles personnes encore et encore.
donc, quand les gens supposent que j’ai un script impeccable et polyvalent pour une divulgation parfaite, je suis un peu gêné. Je l’ai fait à un moment donné, mais je dois chercher ma mémoire pour cela. En général, il n’y a pas de script de divulgation unique car tout le monde est différent. Ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera pas nécessairement pour vous. Votre personnalité informe la façon dont vous communiquez. La seule façon d’apprendre à divulguer votre statut IST est avec la pratique.,
cela étant dit, il y a certainement quelques astuces du métier. Voici quelques conseils que j’ai recueillis au fil du temps.
Non, sérieusement, pratique.
Oui, c’est effrayant d’avoir Cette Conversation, surtout quand vous avez récemment été diagnostiqué. Au début, même penser aux mots « j’ai une IST » peut être humiliant. Ce sentiment diminuera avec le temps, mais aussi avec l’exposition. Alors dites ces mots, aussi souvent que possible. Parlez-en à vous-même dans le miroir. Pratiquez votre divulgation sous la douche pendant que vous vous lavez les cheveux., Discutez avec vos animaux de compagnie de la santé sexuelle-leurs grands yeux ronds ne vous jugeront pas. Confiez-vous à vos amis, dont vous bénéficierez de toute façon à long terme. Chaque fois que vous divulguez votre statut, même lorsque personne n’est là pour écouter, cela devient plus facile.
ne vous psychosociez pas.
Il est de la nature humaine d’imaginer toutes les bonnes, très mauvaises directions que la conversation peut prendre. Quand j » ai été diagnostiqué pour la première fois, les nombreuses façons désagréables que ma date pourrait me rejeter me traversaient la tête comme une bande de ticker., Mais me convaincre que chaque divulgation serait un désastre était une prophétie autoréalisatrice, et je n’ai jamais été refusé que lorsque je suis entré dans cette conversation depuis un lieu de doute et d’insécurité. Lorsque vous apportez de l’énergie négative dans votre divulgation, votre partenaire la reflétera et anticipera le pire. Si vous stressez visiblement, ils seront aussi sur le bord. Si vous êtes un charmeur confiant et souriant qui partage gracieusement des informations, il sera plus à l’aise et dans un meilleur état d’esprit pour traiter ce que vous avez dit.,
Au Lieu de vous focaliser sur le risque de rejet, pensez au caractère et au respect que vous démontrez en étant honnête au sujet de votre santé sexuelle. En divulguant votre statut, vous êtes généreux, responsable et gentil. Elles ont de la chance de vous connaître. Ils peuvent même trouver votre transparence rafraîchissante.
en faire une conversation, pas un monologue.
une excellente façon de paniquer la personne que vous êtes sortir ensemble est de dire que vous devez parler de quelque chose de sérieux et de lancer dans une confession émotionnelle., Au lieu de prendre la route « j” ai quelque chose d « important à vous dire », traiter cela comme une occasion de discuter de la façon dont vous voulez aborder sexe et sortir ensemble. J « ai utilisé la conversation de divulgation pour discuter de ce que je veux dans la relation plus généralement—suis-je à la recherche de quelque chose d » exclusif, ou préférerais-je garder les choses décontractées? C’est également le bon moment pour demander à quel moment ils ont été testés pour la dernière fois pour les IST, et pour discuter des formes de protection et de contrôle des naissances que vous souhaitez utiliser ensemble., Dire « je préférerais que nous utilisions des préservatifs si nous avons des relations sexuelles parce que j’ai le VPH et que je veux vous protéger” est beaucoup plus rassurant que « je déteste vous dire cela, mais j’ai le VPH. »
Ne soyez pas surpris si l’ouverture à propos de votre ist les invite à faire de même avec tout ce qu’ils ont du mal à dire à de nouveaux partenaires. Révéler que vous avez une IST démontre que vous êtes honnête, âme sans jugement, et cela encouragera souvent votre partenaire à abaisser certains de ses murs aussi., Certaines de mes meilleures relations ont été construites sur cette première conversation quand je baisse ma garde et mon partenaire m » a suivi à cet endroit de vulnérabilité émotionnelle. Ce sont les moments de confiance et de vulnérabilité qui deviennent le fondement des meilleures relations.
soyez prêt à offrir des informations
j’ai totalement bâclé l’une de mes premières divulgations parce que je ne savais pas comment répondre aux questions de mon beau sur l’herpès., Le virus était encore un mystère pour moi, et quand je ne pouvais pas expliquer pourquoi les préservatifs ne suffisaient pas pour empêcher complètement la transmission, mon ami potentiel avec des avantages a suggéré que nous nous en tenions à l’amitié platonique après tout.
la plupart des gens savent très peu sur les infections sexuellement transmissibles, il est donc toujours une bonne idée de venir à la conversation armés de connaissances. Proposez d’expliquer comment fonctionne votre IST et d’avoir des statistiques sur sa fréquence dans votre poche arrière. Ne bombardez pas votre nouveau boo avec des faits; trop d’informations peuvent être accablantes., Mais soyez prêt à répondre à leurs questions et admettre calmement quand quelque chose est en dehors de votre expertise. Vous n’avez pas besoin de tout savoir, mais vous devez connaître l’essentiel, comme les formes de protection que vous pouvez utiliser. Vous pouvez leur envoyer par SMS des liens vers des ressources de confiance comme Scarleteen ou Instagram D’Emily Depasse afin qu’ils puissent en apprendre plus par eux-mêmes.
…mais pas trop d’informations.
Vous n’avez jamais besoin de justifier pourquoi vous avez une IST. Ne vous sentez pas comme vous devez expliquer comment vous l’avez obtenu, ou de qui., Demander à quelqu’un comment il a contracté une IST revient à demander combien de partenaires sexuels il a eus—c’est envahissant et un peu critique. C’est une chose de donner cette information, surtout si c’est une histoire que vous voulez partager. Mais vous êtes autorisé à garder votre passé hors limites. Quand une date s’invite dans cette partie de mon histoire, je dis doucement, « c » est quelque chose dont je préfère ne pas parler. »Votre partenaire a le droit de connaître des informations pertinentes pour sa sécurité—c’est pourquoi vous lui parlez de votre IST en premier lieu. Partager quelque chose de plus que cela dépend entièrement de vous.,
Ne pas s’excuser.
à aucun moment, vous ne devez dire: « je suis tellement désolé, mais j’ai quelque chose à vous dire. »Si vous concevez votre IST comme quelque chose dont vous avez honte, cela en fera une plus grande affaire pour votre partenaire qu’il ne doit nécessairement l’être. Et vous n’avez rien à vous excuser! Vous n’avez rien fait de mal. Peu importe comment vous avez eu l « herpès, soit—vous n » avez pas besoin de vous excuser d » avoir vécu une vie avant de rencontrer cette personne.
avoir une IST fait partie de votre vie, mais cela ne vous définit pas., Vous n’avez pas trompé votre partenaire en ne partageant pas votre statut avec votre nom et numéro de téléphone. Ce n « est pas non plus un fardeau injuste de demander à quelqu » un de sortir avec vous malgré votre ist. Tout le monde apporte quelque chose à une relation, que ce soit une affection cutanée commune ou une peur des oiseaux ou des parents dominateurs. Vous avez un virus vivant dans votre corps. Il y a de fortes Chances que cela ait un impact sur la relation moins que l « incapacité de quelqu » un à vous envoyer un sms dans un délai raisonnable.
donnez à votre partenaire le temps de réfléchir.,
certaines personnes ont besoin de temps pour déterminer si elles sont à l’aise ou non de s’impliquer avec quelqu’un qui a une its. Une fois, je suis sorti avec quelqu « un qui a disparu après que je lui ai dit autour d » un verre que j « avais l » herpès génital. Il a refait surface après une semaine pour me demander de sortir dîner, et quand je l « ai taquiné sur son acte de disparition sur des fromages grillés artisanaux, il a admis qu » il avait besoin de temps pour faire ses recherches.
Voir quelqu’un disparaître pendant qu’il se décide peut être irritant et éprouvant pour les nerfs, mais ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose., Certaines personnes ont besoin d’espace pour comprendre ce qu’une IST signifierait pour leur vie si elles en contractaient une. Les personnes dont le système immunitaire est compromis peuvent avoir besoin de parler à leur médecin. S’ils sont une bonne personne, ils vont revenir en arrière éventuellement pour aller de l’avant ou vous laisser tomber bien.
cela étant dit, de temps en temps, vous tomberez sur quelqu’un qui Googleles statistiques de transmission pendant que vous êtes dans la salle de bain et est bon d’aller dès que vous revenez à la table du restaurant. Ceux-là sont mes favoris.
sérieusement, n’attendez pas la dernière minute.,
je recommande fortement de ne pas divulguer juste avant de descendre et de se salir, lorsque la brume de luxure compromet émotionnellement notre cerveau. Il n’est pas juste de faire pression sur quelqu’un pour qu’il prenne une décision concernant sa santé sexuelle dans le feu de l’action. Si vous pouvez dire qu’une situation va dans cette direction, ralentissez les choses et parlez-en. Attendre après avoir eu des relations sexuelles pour les divulguer leur refuse la possibilité de vous donner leur consentement éclairé. Alors vous aurez vraiment quelque chose à vous excuser.,
lors d’une soirée en dortoir, j’ai réalisé une fois que le flirt ludique entre un ami et moi n’était pas aussi inoffensif que je le pensais. Il savait déjà que j « avais l » herpès—je dis à la plupart de mes amis, si oui ou Non Je veux les os—mais comme nous avons quitté la fête pour retourner à sa place, je me suis assuré que nous avons pris la longue route à travers le campus. Au moment où nous sommes arrivés à son appartement, il connaissait les statistiques et nous étions tous les deux confiants dans ce que nous voulions qu’il se passe entre nous.
sachez que vous méritez un « oui” et ne prenez pas un « non” personnellement.,
Malheureusement, une IST être un briseur d’affaire pour certaines personnes, pour beaucoup de raisons. Les personnes ayant d’autres problèmes de santé pourraient ne pas vouloir se mettre en danger. De temps en temps, vous rencontrerez un crétin qui a intériorisé la stigmatisation culturelle entourant les ist. Un mec a rompu une fois avec moi parce qu’il venait de se remettre de la chlamydia et qu’il ne voulait plus jouer avec sa santé sexuelle si tôt.
Oui, le rejet est nul. Mais peu importe à quel point la raison de votre partenaire est valide ou fausse pour vous refuser—respectez-la et considérez-vous mieux., Ne perdez pas votre temps à essayer de les convaincre. Vous ne devriez jamais avoir à porter quelqu « un dans Sortir ensemble vous, et s » ils changent d » avis Une fois, ils peuvent le changer à nouveau. Ne perdez pas de temps avec quelqu’un qui ne peut pas être le meilleur partenaire pour vous. Marche la tête haute.
Un « oui” ne garantit pas une bonne relation.
Il semble validant quand quelqu’un dit que votre ist n’est pas une grosse affaire. Mais si accepter votre ist devient jamais une monnaie d « échange ou une” faveur » que votre partenaire a faite pour vous, cette personne pourrait ne pas être quelqu » un que vous voulez à ce jour., Ils ne peuvent pas se féliciter d « avoir la gentillesse d » avoir sexe avec vous, ou utiliser votre IST comme une excuse pour ne pas travailler dur dans la relation. Gardez votre barre très haut. Vous devriez avoir un partenaire qui vous adore et vous traite de la façon dont vous méritez d’être traité, indépendamment de votre santé sexuelle.
j’ai eu plusieurs relations incroyables depuis que j’ai reçu un diagnostic d’herpès génital. Quel est mon secret? J « ai refusé de penser que je mérite rien de moins qu » une relation incroyable, peu importe ce que la stigmatisation m » a dit.