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la physiothérapie. Un physiothérapeute peut aider à restaurer la fonction d’une articulation et lui apprendre à soulager la douleur avec des exercices simples ou des appareils fonctionnels.
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l’acupuncture. Certaines études montrent que l’acupuncture peut soulager les douleurs articulaires liées à la thérapie par inhibiteur de l’aromatase. L’Acupuncture consiste à placer de petites aiguilles à des points spécifiques du corps.
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l’exercice., Des exercices doux et d’étirement ont été démontrés pour réduire les douleurs articulaires. L’exercice peut également vous aider à contrôler le poids afin qu’il y ait moins de pression sur vos articulations. En outre, il peut renforcer les os et les muscles entourant les articulations et augmenter la flexibilité articulaire.
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la chaleur et le froid. Des compresses chaudes ou froides, des coussinets thermiques ou des sacs froids peuvent aider à réduire l’inconfort des douleurs articulaires.
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massages., Un masseur qui a de l’expérience avec des personnes atteintes de cancer peut faire un massage thérapeutique doux qui peut aider à soulager les douleurs articulaires. Vous ou votre soignant pouvez également effectuer des techniques de massage simples à la maison.
Gardez une trace des résultats des techniques que vous utilisez pour déterminer celles qui contrôlent mieux les douleurs articulaires. Vous pouvez utiliser un tableau comme celui de la brochure sur la gestion de la douleur du cancer (PDF) pour suivre la douleur.,
ressources connexes
douleurs musculaires
la réadaptation
types de thérapies complémentaires
la base de données Medline Plus: Douleurs Articulaires