je suis en 11e année et j’aime écouter de la musique quand j’étudie, mais mon père dit que mon cerveau ne passe que la moitié de son temps à étudier et que l’autre moitié est distraite par l’écoute. Il dit qu’il vaut mieux laisser mon téléphone hors de ma chambre et se concentrer sur l’étude plutôt que d’écouter de la musique. Est-il acceptable d’écouter des chansons quand j’étudie? – Robert, élève de 11e année.
C’est une bonne question!, En un mot, la musique nous met de meilleure humeur, ce qui nous rend meilleurs à étudier – mais elle nous distrait aussi, ce qui nous rend pires à étudier.
donc, si vous voulez étudier efficacement avec la musique, vous voulez réduire à quel point la musique peut être distrayante et augmenter le niveau auquel la musique vous maintient de bonne humeur.
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la Musique peut nous mettre dans une meilleure humeur
Vous avez peut-être entendu parler de l’effet Mozart – l’idée que l’écoute de Mozart qui vous rend plus « intelligents”., Ceci est basé sur des recherches qui ont trouvé écouter de la musique classique complexe comme Mozart a amélioré les scores des tests, ce que le chercheur a soutenu était basé sur la capacité de la musique à stimuler certaines parties de notre esprit qui jouent un rôle dans la capacité mathématique.
cependant, d’autres recherches ont définitivement démystifié la théorie de L’effet Mozart: cela n’avait rien à voir avec les mathématiques, c’était vraiment juste que la musique nous mettait de meilleure humeur.
des recherches menées dans les années 1990 ont trouvé un « effet de flou” – où les enfants qui écoutaient le groupe de BritPop Blur semblaient faire mieux sur les tests., En fait, les chercheurs ont constaté que l’effet de flou était plus grand que L’effet Mozart, tout simplement parce que les enfants appréciaient la musique pop comme Blur plus que la musique classique.
être de meilleure humeur signifie probablement que nous essayons un peu plus fort et que nous sommes prêts à nous en tenir à des tâches difficiles.
la Musique peut nous distraire
d’autre part, la musique peut être une source de distraction – dans certaines circonstances.
lorsque vous étudiez, vous utilisez votre « mémoire de travail” – cela signifie que vous tenez et manipulez plusieurs informations dans votre tête à la fois.
la recherche est assez claire que lorsqu’il y a de la musique en arrière-plan, et en particulier de la musique avec des voix, notre mémoire de travail s’aggrave.
en conséquence, la compréhension de la lecture diminue lorsque les gens écoutent de la musique avec des paroles., La musique semble également être plus distrayante pour les personnes introverties que pour les personnes extraverties, peut-être parce que les introvertis sont plus facilement surstimulés.
un travail intelligent réalisé par un chercheur Australien appelé Bill Thompson et ses collègues visait à comprendre l’effet relatif de ces deux facteurs concurrents-l’humeur et la distraction.
ils ont demandé aux participants de faire une tâche de compréhension assez exigeante et d’écouter de la musique classique lente ou rapide, douce ou forte.,
ils ont constaté que la seule fois où il y avait une réelle diminution des performances était lorsque les gens écoutaient de la musique à la fois rapide et forte (c’est-à-dire à peu près à la vitesse de Shake It Off de Taylor Swift, à peu près au volume d’un aspirateur).
mais bien que cela ait provoqué une diminution des performances, ce n’était pas vraiment une diminution aussi importante. Et d’autres recherches similaires ont également échoué à trouver de grandes différences.
alors can puis-je écouter de la musique pendant mes études ou non?
pour résumer: la recherche suggère qu’il est probablement bon d’écouter de la musique pendant que vous étudiez – avec quelques mises en garde.
c’est mieux si:
- ça vous met de bonne humeur
- ce n’est ni trop rapide ni trop fort
- c’est moins verbeux (et le hip-hop, où les mots sont rappés plutôt que chantés, risque d’être encore plus distrayant)
- Vous n’êtes pas trop introverti.
bonne écoute et bonne chance pour vos examens!,
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