beaucoup d’entre nous supposent souvent manger au restaurant comme un moyen sûr d’ajouter beaucoup de calories. Que ce soit la cuisine continentale ou italienne ou chinoise, presque tous les aliments délicieux pèsent lourd sur le ventre. Pas étonnant, une personne consciente de la santé et de la forme physique évite de manger à l’extérieur. Laissez neuf goûts vous donner une raison de plus de dîner à l’extérieur – la nourriture thaïlandaise à faible teneur en calories qui ne sont pas seulement incroyablement délicieux mais très sain aussi.
de plus, la plupart des aliments thaïlandais sont riches en piments frais qui contiennent des capsaïcines., Les capsaïcines sont connues pour réduire le cholestérol, stimuler votre taux métabolique et vous aider à brûler plus de calories. En fait, la nourriture thaïlandaise a tellement d’options alimentaires riches en eau que vous pouvez les savourer sans culpabilité.
Vous pouvez essayer les options suivantes:
riz cuit à la vapeur avec Curry de poulet – nourriture thaïlandaise
Le riz cuit à la vapeur est un aliment à faible teneur en calories et le poulet est riche en protéines. La combinaison en fait donc un repas parfait.,
Som Tam
le favori mondial, Som Tam, est essentiellement des papayes fraîchement tranchées mélangées à de la sauce de poisson, des piments thaïlandais et un certain nombre d’autres épices. La salade comprend également des tomates, des haricots verts, des crevettes séchées et de l’ail. Le choix des ingrédients explique pourquoi cette salade est si saine et faible en calories!
soupe Tom Yum
alors que la plupart des soupes dans d’autres cuisines sont à base de crème et donc chargées de calories, celle-ci est bonne en raison d’une utilisation libérale de poisson ou de crevettes ou de poulet au gingembre, champignons, ail, citronnelle, piments et de nombreuses autres herbes thaïlandaises., Pour le garder bas-cal, la soupe est également faite sans lait de coco et pâte de chili.
Larb Gai
La Salade de poulet thaï est un autre plat à faible teneur en glucides. Riche en poulet, Larb Gai est délicieux et très sain.
rouleau de printemps frais
Les rouleaux de printemps frais sont en effet une option de grignotage saine. Remplis de légumes, ces rouleaux de printemps sont cuits à la vapeur et en effet un choix préféré aux frits.
Il y a tellement d’autres aliments somptueux dans la cuisine thaïlandaise qui n’ajouteront pas à votre poids en raison de leur nature faible en glucides.,
réservez votre table chez Nine Tastes et laissez ce week-end être une indulgence hypocalorique!