lentilles de Contact peuvent être tellement à l’aise, les porteurs peuvent oublier, ou choisir de ne pas la retirer avant de s’endormir — ou avant de faire une sieste. Malheureusement, dormir avec des lentilles de contact en place peut provoquer une sécheresse et une irritation des yeux, et peut augmenter le risque d’infection et de lésions oculaires. Donc, si oui ou non de faire une sieste tout en portant vos lentilles de contact est une discussion que vous devriez avoir avec votre ophtalmologiste., Bien que la Food and Drug Administration ait approuvé certains types de lentilles de contact pour un port prolongé-y compris pendant le sommeil-il est nécessaire de suivre les recommandations d’utilisation de vos lentilles spécifiques, afin de protéger vos yeux.
Si vous souhaitez faire la sieste ou dormir tout en portant vos contacts, sélectionnez des lentilles conçues pour un port prolongé. Les lentilles de Contact sont faites de plastique souple et flexible ou d’un matériau plus rigide et durable., Idéalement, toutes les lentilles permettent aux yeux de respirer, bien que certains matériaux de lentilles soient plus efficaces pour permettre à suffisamment d’oxygène de pénétrer dans la cornée, afin de maintenir la santé des yeux. Les lentilles peuvent être durables ou jetables, et peuvent être conçues pour un usage quotidien ou une utilisation prolongée-ce qui signifie que vous pourrez peut-être dormir avec elles. Avant d’obtenir une ordonnance pour les lentilles de contact, discutez de votre style de vie et de vos préférences avec votre optométriste pour vous assurer que le type le plus approprié est commandé pour vos yeux.
suivez les instructions d’utilisation de vos contacts., Selon L’American Academy of Ophthalmology (AAO), il existe un risque plus élevé de kératite cornéenne, ou d’inflammation du tissu clair sur le devant de l’œil, chez ceux qui portent des lentilles de contact pendant la nuit. La kératite peut être causée par une infection ou une blessure, et les deux peuvent être liées au port de lentilles de contact trop long. Selon L’AAO, tous les types de lentilles présentent un risque accru d’infection s’ils sont portés pendant la nuit. Cependant, le risque spécifique de porter des lentilles de contact pendant les siestes courtes n’est pas connu. Les recommandations pour une utilisation sûre incluent de ne pas dormir ou faire la sieste dans les contacts conçus pour un usage quotidien., En outre, si vous utilisez des contacts à usage prolongé et que votre médecin approuve le sommeil avec ceux-ci en place, assurez-vous de faire une pause et de dormir sans vos contacts dans vos yeux une fois par semaine ou selon la fréquence recommandée pour votre type de lentille.
nettoyez et remplacez vos lentilles conformément aux instructions du produit et de l’optométriste, afin de réduire le risque de blessures et d’infections oculaires. Nettoyez soigneusement vos lentilles comme indiqué, en utilisant la solution de nettoyage et de stockage recommandée. Frotter vos lentilles lors du nettoyage est une étape à ne pas manquer., N’utilisez pas d’eau du robinet pour nettoyer ou ranger vos lentilles et changez votre étui tous les 3 mois. Selon le type de contacts que vous portez, cela peut signifier remplacer les lentilles souples tous les jours, chaque semaine, chaque mois — ou pour les lentilles de contact dures, tous les 1 à 2 ans.
en fonction de votre santé oculaire et de votre niveau de confort avec le port de lentilles, une autre option consiste à éviter de faire la sieste avec vos contacts dans les yeux. En plus du risque d’infection oculaire, dormir avec vos contacts en place limite la quantité d’oxygène et de lubrification, ou de larmes, qui entrent en contact avec vos yeux., Si vos yeux deviennent secs et irrités après avoir dormi tout en portant vos contacts, la meilleure solution peut être de les prendre avant la sieste ou avant de dormir la nuit. Lavez-vous les mains avant de les retirer et assurez-vous de placer des lentilles propres dans un étui propre avec une solution de stockage fraîche.
Conseil
Si vous aimez faire des siestes pendant la journée et que vous préférez garder vos contacts, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que vous utilisez le meilleur type de lentilles pour vos yeux et que vous comprenez les pratiques de soins, de nettoyage et de stockage appropriées., Consultez régulièrement votre ophtalmologiste pour surveiller la santé de vos yeux. Parlez à votre ophtalmologiste de la rougeur persistante, de l’irritation, de la vision trouble ou de l’inconfort du cristallin. La kératite cornéenne peut entraîner des lésions oculaires graves ou une perte de vision, alors n’ignorez pas ces symptômes oculaires. Le diagnostic précoce et la prise en charge de la kératite sont importants pour réduire le risque de lésions oculaires et de perte de vision.
examiné par Kay Peck, MPH RD