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Les règles ne sont pas une promenade dans le parc. Si vous ne faites pas face à des crampes, vous essayez de vous assurer que vous êtes bien protégé pendant vos journées plus lourdes. Certaines femmes peuvent porter juste un tampon ou un maxi pad. D’autres doivent doubler et porter les deux — et les changer fréquemment., Si vous avez affaire à ce mois après mois, vous vous demandez probablement s’il existe une meilleure façon, plus pratique et plus écologique de suivre votre flux.
Entrez menstruel tasses.
Les coupes menstruelles sont rapidement devenues une alternative populaire aux tampons et aux tampons. Certains sont durables et réutilisables, tandis que d’autres sont jetables. Mais devriez-vous faire le changement juste parce que tout le monde semble le faire en ce moment? Continuez à lire pour en savoir plus sur ces produits féminins pas si nouveaux et pour obtenir quelques conseils utiles de la gynécologue Erin Higgins, MD.
que sont les coupes menstruelles?,
bien qu’il puisse sembler que les coupes menstruelles ont surgi du jour au lendemain, elles existent en fait sous une forme quelconque depuis les années 1800. le premier brevet pour un design de coupe menstruelle a été décerné en 1867 et le prototype était à peu près un sac en caoutchouc qui était attaché à un anneau. Cette première version était destinée à être insérée dans le vagin pour recueillir le sang. La coupe menstruelle pouvait alors être retirée par un cordon qui y était attaché.
l’une des premières coupes menstruelles commerciales a été développée en 1937 par Leona Chalmers., Elle a appelé sa création la « Tass-ette » et a affirmé que cela faisait de sa lutte mensuelle une expérience plus insouciante. Cependant, les femmes pendant cette période ont opté pour des tampons menstruels au lieu de tampons et de coupes menstruelles qui étaient considérés comme risqués.
même si les coupes menstruelles existaient dans les années 50 et 60, elles n’étaient toujours pas largement adoptées. En conséquence, la catégorie de la coupe menstruelle dans son ensemble s’est estompée jusqu’à la fin des années 80.
Aujourd’hui, de plus en plus de femmes utilisent des coupes menstruelles. Ils se sont avérés sûrs et très efficaces., Un autre avantage de les utiliser — ils sont plus écologiques que les tampons et les tampons. Et bien que les ventes n’aient pas décollé lors de leur introduction commerciale, le marché mondial des coupes menstruelles devrait maintenant atteindre 1,89 milliard de dollars d’ici 2026.
fonctionnement d’une coupe menstruelle
Une coupe menstruelle est une coupe flexible conçue pour être utilisée à l’intérieur du vagin pendant vos règles pour recueillir le sang. La tasse n’absorbe pas votre flux menstruel comme le font les tampons ou les tampons. La plupart des coupes menstruelles sont en silicone ou en caoutchouc., Si vous êtes sensible au latex, vous voudrez acheter des tasses en silicone pour éviter tout problème.
« Vous pouvez utiliser une tasse tout au long de votre cycle, mais vous devrez peut-être la changer plus souvent les jours de débit important pour éviter les fuites. Pour ce faire, retirez et rincez simplement votre tasse après 12 heures ou en cas de fuite”, explique le Dr Higgins.
les Avantages de l’utilisation d’une coupe menstruelle
Voici quelques avantages pour l’utilisation d’une coupe menstruelle.
coûts réduits et moins de déchets d’enfouissement
certaines tasses sont conçues pour une utilisation à long terme-même des années – offrant des économies significatives par rapport aux tampons et aux tampons., Puisque vous pouvez les réutiliser, il y a moins de déchets pour obstruer nos décharges et moins d’arbres sacrifiés pour faire les alternatives à base de papier. Gardez à l’esprit que certaines tasses sont conçues pour être jetables. Assurez-vous que vous lisez attentivement l’étiquette avant d’acheter si vous voulez réutilisable.
pas d’odeur embarrassante
avec les coupes menstruelles, vous n’aurez pas à vous soucier des odeurs gênantes qui se dégagent aux moments les plus inopportuns car le liquide n’est pas exposé à l’air comme avec les tampons et les tampons.
le pH Vaginal et les bactéries bénéfiques restent également en place., Les Tampons absorbent votre liquide vaginal avec le sang, ce qui peut perturber le pH délicat du vagin et l’équilibre bactérien.
moins de visites à la pharmacie.
même si vous remplacez votre tasse une fois par an, vous ferez toujours 11 voyages de moins au magasin que si vous utilisiez des méthodes jetables à base de papier.
plus de temps entre les changements
Vous devez changer les tampons toutes les quatre à huit heures, selon le débit. Vous pouvez aller jusqu’à 12 heures avec une coupe menstruelle avant de devoir la vider.
Facile à utiliser
le Dr, Higgins dit que toute personne qui a utilisé des tampons, en particulier ceux sans applicateurs, devrait avoir peu de mal à apprendre à insérer une coupe menstruelle. Si vous avez déjà utilisé un NuvaRing pour le contrôle des naissances, vous aurez encore moins de mal à apprendre à utiliser votre nouvelle tasse. Pliez-le simplement pour qu’il ressemble à un tampon, dirigez-le vers l’arrière du vagin et poussez-le un peu. Il devrait en fait se dessiner. Une fois inséré correctement, vous ne devriez pas sentir sa présence du tout.
Les inconvénients de l’utilisation d’une coupe menstruelle
Et voici quelques-uns des inconvénients de cette forme de protection féminine.,
plus de gâchis
le principal inconvénient mentionné par les patients est la façon dont la vidange de la tasse est désordonnée. Avec la pratique, la plupart des femmes élaboreront une technique appropriée et surmonteront rapidement le « facteur ick. »De plus, le nettoyer dans une salle de bain publique pourrait représenter un défi pour certains.
ils peuvent être difficiles à insérer
Les jeunes filles et celles qui n’ont jamais eu de rapports sexuels peuvent avoir du mal à insérer les tasses. Et, si vous avez un DIU en place, l’utilisation d’une coupe menstruelle pourrait tirer les cordes du DIU et le déloger. Si vous avez des préoccupations au sujet de l’insertion, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.,
problèmes d’ajustement possibles
l’anatomie individuelle peut rendre difficile l’utilisation correcte de la Coupe. Par exemple, si vous avez une chute de l’utérus ou un prolapsus utérin, le Dr Higgins dit qu’une coupe menstruelle peut ne pas tenir correctement en place. Mais pour vous assurer que vous vous sentez plus à l’aise en matière d’insertion, elle recommande de parler à votre fournisseur et de lui demander de vous guider tout au long du processus lors d’une visite au bureau.
ils peuvent être difficiles à enlever
retirer les coupes menstruelles nécessite un peu d’apprentissage. Vous ne devriez pas tirer sur la tige lorsque vous l’enlevez., Au lieu de cela, pincez la base et tirez et laissez le liquide collecté se vider dans les toilettes. Vous pouvez ensuite le rincer à l’eau du robinet et le réinsérer.
une stérilisation régulière est nécessaire
après chaque cycle, stériliser la tasse à l’aide d’eau bouillante ou d’une solution stérilisante utilisée pour les biberons.
mais vous ne saurez pas si une coupe menstruelle vous convient tant que vous n’en avez pas essayé une
Le Dr Higgins dit que la seule façon de savoir si une coupe menstruelle vous convient est d’en acheter une et de l’essayer., Ils viennent dans différentes formations et tailles, donc parfois, si le premier ne vous convient pas, la taille suivante peut faire l’affaire. Vous pouvez trouver des coupes menstruelles dans les pharmacies ou les acheter en ligne. Mais ça ne fait jamais de mal de faire un peu de recherche. Alors comparez les options qui existent et lisez les commentaires pour voir ce que les autres femmes disent.
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- règles de contrôle des naissances tampons et doublures