Qu’est-ce que la fibromyalgie?
La fibromyalgie (fi·bro·my·al·gi·a) est une affection qui provoque des douleurs sur tout le corps (également appelées douleurs généralisées), des problèmes de sommeil, de la fatigue et souvent une détresse émotionnelle et mentale. Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent être plus sensibles à la douleur que les personnes sans fibromyalgie. C’est ce qu’on appelle le traitement anormal de la perception de la douleur. La fibromyalgie affecte environ 4 millions d’adultes AMÉRICAINS, soit environ 2% de la population adulte. La cause de la fibromyalgie n’est pas connue, mais elle peut être efficacement traitée et gérée.,
Quels sont les signes et symptômes de la fibromyalgie?,
D’autres symptômes peuvent inclure:
- picotements ou engourdissements dans les mains et les pieds
- douleur au visage ou à la mâchoire, y compris troubles de la mâchoire connus sous le nom de syndrome ballonnements, constipation et même syndrome du côlon irritable (également appelé SCI)
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quels sont les facteurs de risque de fibromyalgie?,
les facteurs de risque Connus incluent:
- l’Âge. La fibromyalgie peut affecter les personnes de tous âges, y compris les enfants. Cependant, la plupart des gens sont diagnostiqués à l’âge moyen et vous êtes plus susceptible d’avoir une fibromyalgie en vieillissant.
- lupus ou polyarthrite rhumatoïde. Si vous souffrez de lupus ou de polyarthrite rhumatoïde (PR), vous êtes plus susceptible de développer une fibromyalgie.
d’autres facteurs ont été faiblement associés à l’apparition de la fibromyalgie, mais d’autres recherches sont nécessaires pour voir s’ils sont réels. Ces facteurs de risque possibles comprennent:
- Le Sexe., Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de fibromyalgie que les hommes.
- événements stressants ou traumatiques, tels que les accidents de voiture, le trouble de stress post-traumatique (SSPT)
- blessures répétitives. Blessure causée par un stress répétitif sur une articulation, telle que la flexion fréquente du genou.
- maladie (comme les infections virales)
- antécédents familiaux
- obésité
comment la fibromyalgie est-elle diagnostiquée?
Les médecins diagnostiquent habituellement la fibromyalgie en utilisant les antécédents du patient, l’examen physique, les rayons X et les analyses de sang.
comment traite-t-on la fibromyalgie?,
La fibromyalgie peut être traitée et prise en charge efficacement avec des médicaments et des stratégies d’autogestion. Vous pouvez en apprendre davantage sur les stratégies d’autogestion dans la section ci-dessous intitulée Comment puis-je améliorer ma qualité de vie?
la fibromyalgie doit être traitée par un médecin ou une équipe de professionnels de la santé spécialisés dans le traitement de la fibromyalgie et d’autres types d’arthrite, appelés rhumatologues., Les médecins traitent habituellement la fibromyalgie avec une combinaison de traitements, qui peuvent inclure:
- médicaments, y compris les médicaments sur ordonnance et les analgésiques en vente libre
- exercice aérobique et exercice de renforcement musculaire
- cours D’éducation des patients, généralement en soins primaires ou en milieu communautaire
- techniques de gestion du Stress telles que la méditation, le yoga et., La TCC est un type de thérapie par la parole destiné à changer la façon dont les gens agissent ou pensent
en plus du traitement médical, les gens peuvent gérer leur fibromyalgie avec les stratégies d’autogestion décrites ci-dessous, qui sont prouvées pour réduire la douleur et le handicap, afin qu’ils puissent poursuivre les activités importantes pour eux.
Quelles sont les complications de la fibromyalgie?
La fibromyalgie peut causer de la douleur, un handicap et une qualité de vie inférieure. Les adultes Américains atteints de fibromyalgie peuvent avoir des complications telles que:
- Plus d’hospitalisations., Si vous souffrez de fibromyalgie, vous êtes deux fois plus susceptible d’être hospitalisé que quelqu’un sans fibromyalgie.
- Baisse de la qualité de vie. Les femmes atteintes de fibromyalgie peuvent avoir une qualité de vie inférieure.
- taux Plus élevés de dépression majeure. Les adultes atteints de fibromyalgie sont plus de 3 fois plus susceptibles d’avoir une dépression majeure que les adultes sans fibromyalgie. Le dépistage et le traitement de la dépression sont extrêmement importants.
- taux de mortalité plus élevés par suicide et blessures., Les taux de mortalité par suicide et blessures sont plus élevés chez les patients atteints de fibromyalgie, mais la mortalité globale chez les adultes atteints de fibromyalgie est similaire à celle de la population générale.
- taux plus élevés d’autres affections rhumatismales. La fibromyalgie est souvent associée à d’autres types d’arthrite tels que l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, le lupus érythémateux disséminé et la spondylarthrite ankylosante.
Comment puis-je améliorer ma qualité de vie?
- soyez physiquement actif. Les Experts recommandent que les adultes soient modérément actifs physiquement pendant 150 minutes par semaine., Marcher, nager ou faire du vélo 30 minutes par jour pendant cinq jours par semaine. Ces 30 minutes peuvent être divisées en trois sessions distinctes de dix minutes au cours de la journée. L’activité physique régulière peut également réduire le risque de développer d’autres maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète. En savoir plus sur l’activité physique pour l’arthrite. Vous pouvez faire de l’exercice seul ou participer à un programme d’activité physique recommandé par les CDC.
- accédez aux programmes d’activité physique recommandés., Ceux qui sont préoccupés par la façon de faire de l’exercice en toute sécurité peuvent participer à des programmes d’activité physique qui se sont avérés efficaces pour réduire la douleur et l’invalidité liées à l’arthrite et améliorer l’humeur et la capacité de bouger. Les cours ont lieu dans les y, les parcs et les centres communautaires locaux. Ces cours peuvent vous aider à vous sentir mieux. En savoir plus sur les programmes d’activité physique recommandés par les CDC.,
- Joignez – vous à un cours d’éducation à l’autogestion, qui aide les personnes atteintes d’arthrite ou d’autres affections-y compris la fibromyalgie—à avoir plus confiance dans la façon de contrôler leurs symptômes, de bien vivre et de comprendre comment la maladie affecte leur vie. En savoir plus sur les programmes de formation à l’autogestion recommandés par les CDC.,
Learn more about fibromyalgia
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases—Fibromyalgiaexternal icon
- American College of Rheumatology—Fibromyalgia Fast Factsexternal icon
- National Fibromyalgia and Chronic Pain Associationexternal icon
- MedlinePlus—Fibromyalgiaexternal icon