Haricots pinto mijoteuse

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Slow Cooker Pinto Beans are simple, inexpensive and so much better than anything from a can!,

C’est le rêve d’un préparateur de repas devenu réalité! Faire des haricots pinto dans la mijoteuse et les utiliser dans les soupes et le chili ou à avoir sous la main dans le congélateur pour un repas rapide et sain.

essayez-les dans des bols D’Enchilada de porc à la mijoteuse et une soupe de Bol de Burrito au poulet Chipotle à la mijoteuse.

Cette recette peut être un véritable économiseur d’argent! 1 livre de haricots secs fait l’équivalent de 4 boîtes de haricots. Après avoir fait le calcul, vous constatez qu’il y a une économie d’environ 0,35 $par tasse de haricots cuits.

Vous pouvez contrôler les assaisonnements dans ces haricots., Faites-les fades ou salées selon vos goûts, vos besoins en matière de santé ou la recette que vous utilisez.

faire ses propres haricots pinto est tellement plus sain que de les manger dans une boîte. Lisez l’étiquette sur la boîte most la plupart des variétés contiennent du sucre, du chlorure de calcium, du saindoux, de la graisse et/ou d’autres ingrédients difficiles à prononcer. Sans parler des toxines que l’on trouve parfois dans les boîtes de conserve.,

les Ingrédients dont Vous aurez Besoin:

  1. séché, les haricots pinto
  2. le cumin
  3. la poudre d’ail
  4. de poudre d’oignon
  5. sel

Comment Faire De la cocotte de Haricots Pinto…

  1. Ajouter les haricots pinto dans la mijoteuse et couvrir avec de l’eau pour au moins et d’un pouce au-dessus du haut de haricots. Couvrir mais ne pas allumer la mijoteuse., Laisser tremper pendant 8-12 heures
  2. égoutter l’eau et ajouter de l’eau neuve et des assaisonnements
  3. bien égoutter et ajouter des assaisonnements supplémentaires au goût, si désiré
  4. laisser refroidir complètement avant de les mettre en portions dans des sacs ou des récipients pour le stockage au congélateur

conseils récipient de congélation pour égaler 1 boîte de haricots.

Même si cette recette utilise des haricots pinto, le processus fonctionne pour tout type de haricots. Les haricots noirs sont particulièrement bons pour la santé cardiaque., Des études ont montré que les haricots blancs Great Northern sont bons pour la santé intestinale.

Vous pouvez utiliser cette recette comme première étape dans la fabrication de vos propres haricots frits! Suivez cette recette, puis écrasez-les.

avez-vous un pot instantané?,l>

  • ramasser les haricots pour enlever les débris si nécessaire et leur donner un rinçage
  • ajouter à la casserole instantanée avec le reste des ingrédients
  • couvrir complètement avec de l’eau à environ 1 pouce sur le dessus des haricots
  • cuire à haute pression pendant 45 minutes
  • laisser libérer la pression naturelle
  • égoutter et servir ou »67f3bf1390″>
  • haricots pinto à mijoteuse

    les haricots pinto à mijoteuse sont simples, peu coûteux et bien meilleurs que tout ce qui provient d’une canette!,
    4.,
    Author: Jennifer Draper

    Ingredients

    • ▢ 1 pound dried pinto beans
    • ▢ 1 teaspoon cumin
    • ▢ 1 teaspoon garlic powder
    • ▢ 1 teaspoon onion powder
    • ▢ 1 teaspoon salt

    Instructions

    • Add pinto beans to slow cooker and cover with water to at least and inch above top of beans., Couvrir mais ne pas allumer la mijoteuse.,d assaisonnements supplémentaires au goût si désiré
    • laisser refroidir complètement avant de les portionner et de les ajouter dans des récipients ou des sacs pour le stockage

    Notes

    • ajouter jalapeño coupé en dés pour un peu de chaleur supplémentaire
    • portion dans les sacs de congélation et substitut pour les conserves dans les recettes
    • ajuster les assaisonnements comme désiré

    nutrition

    calories: 133kcal | glucides: 24g | protéines: 8g | sodium: 198mg | potassium: 532mg | fibres: 5G | vitamine C: 2.,4mg | Calcium: 44mg | Iron: 2mg
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