La faible énergie et la fatigue sont parmi les raisons les plus courantes pour lesquelles les patients demandent l’aide d’un médecin. En dépit d’être si commun, il est souvent difficile de trouver un diagnostic, car de nombreux problèmes médicaux peuvent causer de la fatigue. Les médecins se livrent à un travail de détective, à l’obtention d’antécédents médicaux, à un examen physique et à des tests sanguins. Les résultats ne donnent souvent aucune explication., Il peut être frustrant pour les cliniciens et les patients lorsqu’un diagnostic formel reste insaisissable. Une théorie attrayante, appelée fatigue surrénale, relie l’exposition au stress à l’épuisement surrénalien comme cause possible de ce manque d’énergie.
Mais la fatigue surrénale est une vraie maladie?
les glandes surrénales sont deux petites glandes qui reposent sur les reins et produisent plusieurs hormones, dont le cortisol. En cas de stress, nous produisons et libérons de courtes rafales de cortisol dans la circulation sanguine., La théorie de la fatigue surrénale suggère qu’une exposition prolongée au stress pourrait drainer les glandes surrénales conduisant à un État de faible cortisol. L’épuisement des surrénales provoquerait un brouillard cérébral, une faible énergie, une humeur dépressive, des fringales salées et sucrées, des étourdissements et d’autres symptômes vagues.
de nombreux sites Web mentionnent comment diagnostiquer et traiter la fatigue surrénale. Cependant, la société D’Endocrinologie et toutes les autres spécialités médicales ne reconnaissent pas cette condition. Les endocrinologues sont catégoriques: « aucune preuve scientifique n’existe pour soutenir la fatigue surrénale en tant que véritable condition médicale., »Cette déconnexion entre la médecine conventionnelle et la médecine complémentaire ajoute à la frustration.
un examen récent de 58 études a conclu qu’il n’y a aucune base scientifique pour associer une déficience surrénale comme cause de fatigue. Les auteurs rapportent que les études avaient certaines limites. La recherche comprenait l’utilisation de nombreux marqueurs biologiques et questionnaires différents pour détecter la fatigue surrénale. Par exemple, le cortisol salivaire est l’un des tests ordonnés les plus courants utilisés pour établir un diagnostic., Le taux de cortisol, contrôlé quatre fois sur une période de 24 heures, n’était pas différent entre les patients fatigués et en bonne santé dans 61,5% des études. L’examen soulève des questions sur ce qui devrait être testé (sang, urine et/ou salive), le meilleur moment, la fréquence, les plages considérées comme normales et la fiabilité des tests, pour n’en nommer que quelques-uns. En résumé, il n’y a pas de critères formels pour définir et diagnostiquer la fatigue surrénalienne.
mais que faire si j’ai des symptômes de fatigue surrénalienne?,
Si vous avez de la fatigue, du brouillard cérébral, un manque de motivation, entre autres symptômes, vous devez d’abord faire une évaluation approfondie avec un médecin. L’anémie, l’apnée du sommeil, les maladies auto-immunes, les infections, d’autres déficiences hormonales, les maladies mentales, les problèmes cardiaques et pulmonaires, et les maladies rénales et hépatiques ne sont que quelques-unes des nombreuses conditions médicales qui pourraient causer des symptômes similaires. Si le travail de votre professionnel de la santé s’avère normal et que vous pensez que vous pourriez avoir une fatigue surrénale, je vous recommande de considérer une question fondamentale: pourquoi vos glandes surrénales seraient-elles drainées?, Regardez mieux quels types de stress pourraient vous affecter. Pour beaucoup, le rythme effréné de la vie moderne est à blâmer.
L’absence d’explication biologique peut être décevante. Pour aggraver les choses, il n’est pas rare que les médecins disent « il n’y a rien de mal avec vous” ou « tout cela est dans votre tête.” La quantité écrasante d’informations sur Internet qui recommande de nombreux types de traitement provoque encore plus de stress. Les problèmes de santé mentale, tels que la dépression ou l’anxiété, peuvent présenter des symptômes similaires à la fatigue surrénalienne et peuvent ne pas bien répondre aux antidépresseurs et aux conseils., Et certains patients ne croient pas qu’un problème de santé mentale est la principale cause de leurs symptômes et beaucoup refusent les médicaments en raison de préoccupations au sujet de leurs effets secondaires.
alors, que doit faire une personne?
Naviguer dans cet océan d’incertitude n’est pas une tâche facile. Les symptômes associés à la fatigue surrénale ont probablement des causes multiples. Des visites de suivi fréquentes et un solide partenariat patient-clinicien sont des éléments essentiels du succès., Les cliniciens alternatifs et complémentaires ont souvent de meilleurs résultats, car les rendez-vous ont tendance à durer plus longtemps et ils voient les patients sous un angle plus holistique. Un mot important de prudence: certains professionnels de la santé prescrivent des analogues de cortisol pour traiter la fatigue surrénale. Le remplacement du Cortisol peut être dangereux même à petites doses. Les conséquences imprévues peuvent inclure l’ostéoporose, le diabète, la prise de poids et les maladies cardiaques.,
indépendamment de ce que nous appelons cela, il y a des millions de personnes souffrant de symptômes similaires, et un plan personnalisé qui implique des conseils, des médicaments, des suppléments, un changement de mode de vie, entre autres, pourrait fonctionner pour beaucoup. L’amélioration à la suite de ces programmes est lente, et les preuves sont faibles, mais j’espère que les progrès dans le Big data, la génomique et sa relation avec l’environnement et le microbiome, peuvent faire la lumière sur la façon de mieux aider les personnes qui souffrent de ces maladies.
La théorie de la fatigue surrénale peut aller comme un gant pour expliquer vos symptômes, qui sont très réels., Mais avant d’acheter des protocoles coûteux sur Internet pour traiter quelque chose dont nous ne sommes même pas sûrs qu’il existe, plongez profondément et réexaminez votre style de vie. Le chemin pour se sentir mieux peut être plus proche que vous ne le pensez.
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