on parle de plus en plus des propriétés du collagène. Cependant, il y a encore des doutes quant à savoir si la prise de collagène est bonne ou mauvaise.
tout d’abord, il convient de rappeler que c’est une protéine naturellement présente dans les différents aliments. Parmi eux, la viande et le poisson. Ainsi, la prise de collagène fait partie d’un régime omnivore.,
Une autre chose est qu’il y a peu d’aliments riches en collagène et souvent cette protéine ne se trouve qu’en quantités notables dans certaines préparations. Par exemple, le bouillon d’os, les manipulateurs de porc ou les cors de veau. Qui est, des plats qui nécessitent une longue cuisson et qui ne font habituellement pas partie de notre alimentation quotidienne.
ainsi, il n’y a aucune raison de se demander si la prise de collagène est bonne ou mauvaise. Mais qu’en est-il des compléments alimentaires au collagène hydrolysé?,
bien qu’il reçoit ce nom, l’ingrédient de base est le même: le collagène d’origine animale riches en protéines. Hydrolysé signifie seulement qu’il a subi un processus de prédigestion ou d’hydrolyse qui permet à notre corps de l’absorber plus facilement.
donc, face à la question de savoir s’il est bon de prendre du collagène hydrolysé, la réponse est que c’est le moyen le plus optimal d’incorporer cette protéine dans notre alimentation.
pourquoi est-il bon de prendre du collagène?,
Le collagène hydrolysé est conçu pour être une aide nourrissante qui contribue, naturellement, au bien-être des os et des muscles des personnes de tous âges et de toutes conditions*.
cependant, il est vrai qu’il existe des collectifs et des circonstances pour lesquels il est particulièrement indiqué.
Vous ne pouvez pas déterminer avec précision à quel âge il est bon de prendre du collagène tous les jours. Habituellement, il est généralement conseillé de commencer à partir de l’âge de 40 ans, moment auquel la réduction de cette protéine dans le corps est la plus perceptible. Mais il n’y a pas de contre-indication à commencer plus tôt., En fait, la production de collagène naturel dans le corps commence généralement à diminuer vers l’âge de 301 ans.
en parallèle, ils sont également recommandés chez les athlètes ou ceux qui font de l’exercice physique ou chargent des poids régulièrement. La raison en est que ces pratiques peuvent entraîner une usure prématurée des articulations.
Une autre question fréquente est de savoir s’il est bon de prendre du collagène après 50 ans. Bien qu’il soit recommandé de commencer quelques années plus tôt, cette protéine est particulièrement indiquée chez les femmes ménopausées et les personnes âgées.,
Les propriétés du collagène dans la peau en ont également fait un produit de consommation courant parmi ceux qui se soucient de son apparence. La même chose vaut pour le collagène pour les cheveux.
collagène Colnatur: propriétés
Il est vrai que pour déterminer si la prise de collagène est bonne ou mauvaise a beaucoup à voir avec le type de complément alimentaire.
dans le cas de Colnatur®, tous ses produits contiennent du collagène naturel et pur. C’est, il est obtenu à partir de matières premières naturelles et son processus d’élaboration évite la présence de résidus chimiques dans le produit.,
cela signifie que le collagène hydrolysé colnatur® peut être pris en continu, sans avoir besoin de périodes de repos.
de plus, il est très assimilable, ce qui permet à notre corps de l’utiliser de manière optimale.
en ce qui concerne la façon dont le collagène doit être pris, une question fréquente est de savoir s’il est bon de prendre du collagène hydrolysé la nuit.
l’heure de la journée n’influence pas les propriétés du produit, de sorte que vous pouvez prendre quand vous le souhaitez., Ce qui est conseillé, c’est de toujours le consommer à un moment précis de la journée, afin que cela devienne une habitude et que vous n’oubliiez pas.
*Les protéines contribuent à la préservation de la masse musculaire et au maintien des os dans des conditions normales.