la Technologie a complètement changé pratiquement chaque aspect de notre société au cours des dernières décennies, de la façon de travailler de la façon dont nous socialiser et tout entre les deux., L’une des différences les plus notables est le changement dans la façon dont les enfants jouent et interagissent les uns avec les autres par rapport aux générations précédentes. Bien que la technologie offre de nombreux avantages positifs pour l’apprentissage, elle peut également avoir plusieurs effets négatifs sur le développement et la qualité de vie de l’enfant.
l’Une des plus grandes différences dans la façon dont les enfants vivent aujourd’hui est qu’ils n’ont pas autant d’exercice qu’ils utilisé pour., C’est parce que la technologie comme les ordinateurs, les téléphones intelligents et de la télévision encourage à être sédentaires quand ils rentrent de l’école, plutôt que d’aller dehors et jouer avec les autres enfants. Les taux d’obésité infantile ont considérablement augmenté au cours des dernières décennies. En 2012, le taux d’obésité infantile a été mesuré à 18 pour cent, ce qui représente une différence de 11 points par rapport au taux d’obésité de 1980., Alors que de nombreuses écoles et parents ont fait des progrès pour changer cela en promouvant l’exercice organisé pendant et après l’école, nous avons encore un long chemin à PARCOURIR pour aider les enfants à jouer de manière plus conventionnelle.
en plus de ne pas faire assez d’exercice, de nombreux enfants ne ressentent pas les avantages de passer du temps à l’extérieur lorsqu’ils dépendent fortement de la technologie à des fins de divertissement. Passer du temps à L’extérieur a un grand nombre D’effets positifs sur le corps — il vous fournit une exposition au soleil, ce qui fournit à votre corps de la vitamine D., Cela aide à combattre les infections et à garder votre peau en bonne santé. De plus, une exposition régulière à la lumière du soleil aide à maintenir votre cycle de sommeil régulier en influençant la production de mélatonine par le corps. Des recherches récentes ont montré que les écrans d’appareils tels que les tablettes et les téléphones intelligents émettent une lumière bleue nocive qui peut causer des maux de tête, une fatigue oculaire et des yeux irrités pour les enfants. En outre, le sommeil est également perturbé par la lumière bleue nocive lorsque les enfants sont exposés au temps d’écran le soir en raison de la suppression de l’hormone mélatonine qui régule le cycle veille-sommeil., Cela rend de plus en plus difficile pour le corps d’un enfant de se préparer efficacement à une bonne nuit de sommeil.
la Technologie a aussi de profondes répercussions sur la façon dont les enfants pensent et ressentent., Étant donné que la technologie est pleine de stimuli et nécessite souvent de prêter attention à de nombreuses choses différentes à la fois, les enfants qui jouent à de nombreux jeux vidéo ou passent la plupart de leur temps en ligne ont tendance à avoir moins de capacité à se concentrer que les enfants qui utilisent la technologie de manière minimale. Cela peut également affecter la façon dont les enfants traitent l’information — lorsque les enfants sont exposés à des niveaux élevés de technologie, ils ont tendance à ne penser que superficiellement et à ne pas développer la capacité de penser de manière critique ou créative lorsqu’ils apprennent de nouveaux concepts.,
la technologie change la façon dont les enfants socialisent et interagissent avec les autres, ce qui peut avoir d’énormes impacts sur leur bien-être mental et émotionnel. Il est maintenant devenu de notoriété publique que des niveaux élevés d’utilisation des médias sociaux, chez les enfants et les adultes, peuvent réduire l’estime de soi et créer des humeurs négatives. Cependant, tous les types de technologie peuvent en fait avoir des effets négatifs sur les enfants lorsqu’ils sont utilisés en excès, car ils réduisent la fréquence d’interaction des enfants avec leurs pairs., Cela rend plus difficile pour eux de prendre des repères sociaux et de développer des relations significatives avec les autres — quelque chose qui peut avoir de graves conséquences négatives à mesure qu’ils grandissent et se développent. Ils ont également du mal à développer des émotions de la même manière que les autres enfants le feraient s’ils passent trop de temps avec la technologie et pas assez de temps à être engagés en présence des autres.
cela ne veut pas dire que toute la technologie est mauvaise, ou que les enfants ne devraient jamais utiliser la technologie., La technologie offre des tonnes de possibilités positives d’apprentissage, de divertissement et de socialisation, mais elle doit être surveillée et utilisée de manière appropriée. Voici quelques conseils pour vous aider à résoudre ces problèmes et à encourager une utilisation responsable de la technologie avec vos enfants.
au lieu d’interdire complètement l’utilisation de la technologie, fixez des limites quotidiennes pour la durée pendant laquelle les enfants peuvent utiliser la technologie chaque jour. Parlez avec eux de ce qui semble raisonnable et gardez leurs horaires à l’esprit., Pour beaucoup d’enfants, une fois qu’ils obtiennent leur solution initiale de la technologie après une longue journée à l’école, ils obtiendront le même niveau de satisfaction qu’ils le feraient s’ils avaient utilisé la technologie pendant des heures. Si vos enfants vous combattent sur ces règles, essayez de leur expliquer les effets négatifs que la technologie peut avoir — cela les aidera à comprendre pourquoi c’est important.
Si vos enfants sont désireux de participer à l’exercice, de passer du temps à l’extérieur ou de socialiser avec des amis dans la « vraie vie » au lieu d’être en ligne, encouragez-les!, Les aider à inscrire à un sport ou à l’annexe a de jeu, ou rencontre avec des amis pour un informel jeu de tag (dans un endroit sûr, bien sûr). Si vous montrez votre soutien à ces activités bénéfiques plus que vous les encouragez à utiliser la technologie, les enfants se sentiront plus à l’aise de les intégrer à leur routine.
Lorsque vous et vos enfants l’utilisation de la technologie, de l’utiliser à bon escient., Pendant leur temps d’écran désigné, encouragez votre enfant à choisir une émission de télévision qu’il est vraiment excité de regarder, ou demandez-lui d’utiliser ses médias sociaux uniquement lorsqu’il souhaite envoyer un message à ses amis. Cela les aidera à profiter davantage de la technologie et empêchera l’utilisation insensée qui pose problème à de nombreuses personnes.
donnez le bon exemple en tant que parent. Si vos enfants vous voient constamment sur votre téléphone ou votre ordinateur, ils voudront également utiliser la technologie tout le temps. Enregistrez les sessions Netflix pour après qu’ils soient allés au lit.,
bien que naviguer dans ce monde de la technologie puisse être assez délicat, cela peut également avoir de nombreux avantages pour les enfants et les adultes. Nous devons nous rappeler que la technologie est relativement nouvelle et que les études à long terme sur les effets sur le développement des enfants à l’ère numérique ne sont pas encore disponibles. En limitant l’utilisation de la technologie et en étant conscient des conséquences négatives potentielles de la surutilisation, les enfants et les adultes peuvent avoir l’esprit tranquille et tirer le meilleur parti de la technologie qu’ils utilisent. En savoir plus à l’adresse www.ocushield.,com