bien que les dermatologues décrivent le rétinol comme une star des soins de la peau, il peut avoir un effet secondaire désagréable: la brûlure au rétinol. Aussi connu sous le nom d’irritation au rétinol, c’est essentiellement ce qui se produit lorsque votre visage ne peut pas tolérer l’ingrédient puissant et se transforme ensuite en un désordre squameux, pelant et rouge. Derms et les éditeurs le décrivent souvent comme l’exfoliant le plus puissant du marché, donc lorsque vous frappez le sweet spot, il donne une peau éclatante et lumineuse—Heather Rogers, MD.,, l’appelle une crème merveilleuse. Mais, si vous en faites trop accidentellement ou si vous l’utilisez incorrectement, la réaction peut être soudaine et désagréable, ce qui décourage beaucoup d’essayer même le rétinol.
« certains patients se lancent dans l’utilisation des rétinols avec trop d’excitation », explique Y. Claire Chang, MD de Union Square Laser Dermatology. « il est important de faciliter votre entrée pour éviter une irritation excessive. Je recommande toujours un test ponctuel avant de l’appliquer sur l’ensemble de votre visage. Une application incorrecte et une mauvaise utilisation peuvent également entraîner une irritation excessive., »
Il y a, cependant, une astuce facile à l’application infaillible de rétinol. C’est ce qu’on appelle le tampon, et cela implique de combiner le rétinol avec un hydratant pour le diluer afin que votre peau puisse s’ajuster. Ci-dessous, les experts décomposent le processus.
pourquoi le rétinol brûle-t-il ma peau?
« de toutes les options topiques que vous avez pour l’Anti-Âge, Les rétinols se sont le plus souvent révélés efficaces », explique le dermatologue Hadley King, MD., Le rétinol agit en augmentant le renouvellement cellulaire de sorte que les taches brunes disparaissent plus rapidement, que les points noirs et les pores bloqués s’effacent, que les dommages causés par le soleil sont réparés et que votre peau construit du collagène (qui maintient les rides et les ridules à distance). La partie délicate: plus il obtient sur votre peau, plus il va lancer les cellules dans l’overdrive. Votre visage fait ce qu’il est dit, donc si une trop grande partie de l’ingrédient s’enfonce, la peau non prête fera surface-et juste comme ça, vous vous retrouvez avec une irritation rouge et pelante.
une brûlure au rétinol peut également survenir en fonction de la formulation que vous utilisez et de la fréquence à laquelle vous l’appliquez., « Les rétinols en vente libre ont tendance à causer moins d’irritation que les rétinoïdes sur ordonnance », explique Chang. « Cela peut prendre des semaines pour que votre peau s’y habitue, il est donc important de faciliter votre entrée. Utiliser comme toléré. »Elle conseille souvent aux patients d’incorporer l’ingrédient seulement toutes les quelques nuits au départ, puis d’augmenter la fréquence lentement. Considérez votre type de peau aussi; le rétinol est un ingrédient puissant, donc si vous avez tendance à être sensible (ou avez des problèmes de peau comme l’eczéma et la rosacée), évitez les zones de poussée et allez lentement.,
comment prévenir l’irritation de la peau due au rétinol
la prévention des irritations est l’endroit où la mise en mémoire tampon intervient—répondant à la question commune de savoir si vous devez appliquer votre rétinol avant ou après la crème hydratante. Réponse: Essayez de l’appliquer en même temps à la place. Bien qu’il soit plus puissant lorsqu’il est appliqué au préalable, certains teints peuvent bénéficier d’une couche supplémentaire d’hydratant.
« la mise en mémoire tampon dilue le rétinol et le rend plus tolérable dans L’ensemble », explique Morgan Rabach, dermatologue et cofondateur de Lm Medical NYC, MD., « Ceci est recommandé pour les personnes qui sèchent après avoir utilisé des rétinols. »
Si vous voulez profiter des avantages de l’ingrédient sans risquer de vous tromper, la crème hydratante est la clé. Rogers est d’accord, soulignant que le processus hydrate votre peau et agit comme un tampon pour une expérience plus douce.
bien que cela signifie que vous n’obtiendrez pas toute la poussée des capacités du rétinol, pour les personnes ayant la peau sèche ou sensible, cela peut être une bonne chose., Plus votre peau est fine ou réactive, plus le rétinol sera absorbé, donc l’ajout d’un hydratant simple et basique comme la crème hydratante CeraVe garde votre peau heureuse. Si vous voulez simplifier encore plus, King dit que vous pouvez d’abord hydrater, puis compléter avec votre rétinol. Pourtant, la mise en mémoire tampon-mélanger les deux ensemble—est un excellent moyen d’être sûr que vous n’en faites pas trop, et Rogers dit qu’elle le recommande pour les personnes qui ont eu une mauvaise expérience du rétinol mais qui veulent lui donner une autre chance.,
Une fois que vous êtes de retour en selle et que votre peau semble s’être ajustée, Rogers suggère d’inverser votre routine—en utilisant du rétinol suivi d’un hydratant—pour atténuer l’irritation sans atténuer les bienfaits. Après avoir été exposé à la vitamine A (La base du rétinol) pendant quelques semaines, le nombre de récepteurs dans votre peau diminue, de sorte que la quantité de rétinol que vous prenez diminue également.
L’astuce supplémentaire de Rabach est de combiner la mise en mémoire tampon avec des puissances variables de rétinol., « La plupart des rétinols en vente libre sont faibles, la Differin étant la plus faible, allant jusqu’au tazarotène, qui est la plus forte », dit-elle. « Commencez par les plus faibles et accumulez au fil du temps les plus forts comme toléré. »Elle met également en garde contre l’utilisation d’autres exfoliants pendant que vous vous ajustez, y compris les gommages physiques et chimiques.
comment traiter la brûlure au rétinol
Si vous vous retrouvez avec un cas pré-tamponnant de brûlure au rétinol, traitez-le avant de plonger dans une nouvelle routine. Selon la gravité, envisagez de prendre rendez-vous., « Vous devriez consulter un dermatologue car une hyperpigmentation peut y être associée », conseille Rabach. « Habituellement, nous traitons avec un stéroïde, un émulsifiant comme Aquaphor et une protection solaire. Parfois, une crème de blanchiment comme l’hydroquinone peut être nécessaire. »
Vous devez également arrêter l’utilisation immédiatement jusqu’à ce que votre peau soit complètement guérie. « Utilisez des nettoyants et des hydratants doux en attendant et évitez d’autres produits irritants comme les AHA, les BHA et le peroxyde de benzoyle », explique Chang., Sa routine recommandée est d’attendre et de rationaliser votre routine pour des ingrédients qui ne provoqueront pas une autre poussée. Si vous avez une réaction plus grave qui n’est pas assez grave pour voir un derm, essayez d’utiliser une crème D’hydrocortisone en vente libre pour atténuer la rougeur.
Lorsque vous êtes prêt à revenir à la mémoire tampon, Chang a une pointe finale. « Je recommande de rechercher des formulations de rétinol qui sont combinées avec des ingrédients apaisants ou hydratants pour minimiser les irritations comme les antioxydants, les céramides et l’acide hyaluronique », dit-elle., C’est un moyen encore plus facile de se réveiller avec une peau éclatante et sans flocons.