Lors de ma dernière année d’école de soins infirmiers, la vie soudainement eu un peu chargée pour moi. Et par un « peu occupé”, je veux dire, j’ai découvert que j’étais enceinte, j’ai commencé la planification d’un mariage avec un délai de trois mois, et j’étais encore en travail de nuit comme infirmière tech.,
honnêtement, je ne sais pas comment j’ai survécu à cette période de ma vie, bien que je me souvienne bizarrement de beaucoup de vomissement et de beaucoup de crème glacée consommée. Une chose dont je me souviens clairement, cependant, c’est que je n’avais pas l’énergie ou le temps de me concentrer sur les études comme je l’avais fait pendant mes premiers jours d’école d’infirmières. Zut, je pouvais à peine passer à travers la classe sans avoir à courir et vomir dans la poubelle la plus proche, alors vous feriez mieux de croire que je n’ai pas eu le temps de prendre des pages et des pages de notes., Si vous êtes comme moi et que vous cherchez un peu d’aide pour étudier (probablement moins la partie grossesse), j’ai rassemblé quelques-uns des meilleurs conseils de survie en études et en soins infirmiers qui ne laisseront pas vos crampes à la main de prendre des notes.
faites une pause lorsque vous avez besoin d’une pause
Si vous avez l’impression d’avoir besoin d’une pause dans vos études, ne vous laissez pas piéger par la pensée que vous devez traverser et continuer à bachoter. Vous pourriez penser plus = mieux, mais des études ont montré que prendre une pause peut réellement vous rendre plus productif.,
connaissez votre propre style d’apprentissage
de nombreux étudiants peuvent atteindre le niveau collégial sans même savoir quel est leur style d’apprentissage unique. Certaines personnes apprennent mieux en lisant, d’autres en écrivant des notes, d’autres en écoutant et d’autres encore en voyant ou en faisant. La chose importante est que vous réalisez qu’aucun moyen n’est la « bonne” façon, mais il y a une bonne façon qui fonctionnera pour vous, alors expérimentez pour savoir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
instagrameuse Maddie K., expliqué dans un post que pour elle, être un apprenant visuel signifie qu’elle apprend mieux à travers des vidéos et des images au lieu de simplement lire. Donc, pour elle, regarder des vidéos YouTube sur les sujets sur lesquels elle sera testée a été un sauvetage. Non, vraiment, elle l’a dit elle-même:” les vidéos YouTube m’ont littéralement sauvé la vie (se diriger d’une manière différente peut vraiment aider) », a-t-elle écrit.
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récompensez-vous
Une année après l’école, la plus grande astuce de Danielle Smith, infirmière de travail et d’accouchement de 26 ans, est de fixer des récompenses pour étudier., Par exemple, elle suggère que si vous voulez regarder le nouvel épisode de « This is Us”, vous devriez vous dire que vous devez d’abord terminer vos cartes flash pour un chapitre ou compléter au moins 25 questions pratiques, etc.
« D’autres récompenses pourraient être une date/soirée, ou même un régal comme votre barre chocolatée préférée, mais pas à moins que vous accomplissiez quelque chose pour l’école d’abord,” Smith dit. « Cela a fait des merveilles pour moi! »
Évitez le bachotage
mon plus gros conseil est de vous donner suffisamment de temps pour étudier tout le contenu avant votre test!, »conseille Kaylee Fenslau, 20 ans, étudiante en soins infirmiers de deuxième année. « Bachotage n’est jamais bon. J’aime normalement commencer à étudier une semaine avant mon cours et je fais toujours un peu tous les jours, quoi qu’il arrive. J’utilise également un planificateur, donc je sais exactement quand mes devoirs et mes tests sont dus! Un autre conseil que j’ai est de faire beaucoup de questions pratiques. Cela m’a énormément aidé à savoir comment répondre aux questions du NCLEX—prenez toujours du temps pour vous-même afin de ne pas vous surcharger avec le stress des devoirs et des études!, »
planifier ce temps d’étude
Kelly Carson, 25 ans, étudiante en deuxième année en soins infirmiers, dit que la gestion du temps et la priorisation sont tout. Et la véritable clé? Planifier un temps pour étudier—ne le laissez pas jusqu’à ce que vous en ayez envie.
« Les devoirs ne se terminent jamais, alors assurez-vous d’avoir une place, que ce soit sur l’ordinateur ou dans un vieux planificateur de mode, pour écrire vos devoirs pendant tout le semestre”, note-t-elle. « En outre, avoir une longueur d’avance au début du semestre m’a aidé à ne pas prendre de retard sur les lectures et les devoirs!, »
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des huiles diffuses pour aider à augmenter la concentration
Si vous avez besoin d’un peu de récupération avant d’étudier, essayez quelques huiles essentielles. Les huiles de lavande, de romarin et de menthe poivrée ont toutes été étudiées et ont montré qu’elles augmentaient la concentration et la rétention. Essayez de diffuser les huiles ou de tamponner un peu sur vos poignets avant de vous asseoir pour une séance d’étude.
essayez la stratégie d’étude 45-15
Si vous avez du mal à vous concentrer sur vos séances d’étude, essayez de mélanger les choses avec la stratégie d’étude 45-15., La stratégie est simple: réglez une minuterie pour les minutes 45, puis faites une pause pour les 15 prochaines. La clé est vraiment, vraiment se concentrer pendant ces 45 minutes (pas de médias sociaux, les gens!) et puis vraiment, vraiment prendre une pause. Levez-vous, bougez, parlez un peu, puis revenez-Y. La stratégie est un bon moyen de préparer et de tirer parti du reflux naturel de la concentration dans votre cerveau.
N’étudiez pas en solo
L’infirmière auxiliaire Ashley Cloutier, 31 ans, sait que tout comme les infirmières sur le terrain dépendent de leurs collègues pour survivre, les étudiants en soins infirmiers aussi., « Vous développez une petite famille étrange avec vos pairs parce que vous êtes ensemble plus que quiconque”, explique-t-elle. « Trouvez quelques personnes avec qui vous vous rapprochez bien, c’est ce qui m’a amené à l’école d’infirmières. Soutenir les uns les autres, d’encourager et de se tenir mutuellement responsables.
nous avons utilisé l’autre pour étudier, quiz, vent, donner une perspective différente et discuter de la façon dont l’école d’infirmières affectait nos familles, donc nous aussi. Les gens qui n’ont jamais connu l’école d’infirmières ne peuvent pas se rapporter à ce que vous traversez., Le stress, les exigences, les affectations, travailler GRATUITEMENT, être loin de votre famille, et quand vous êtes à la maison, ne faire que lire ou étudier. Ces gars-là sauront exactement comment vous vous sentez parce qu » ils traversent, aussi. L’école d’infirmières est l’une des choses les plus difficiles que j’ai accomplies. Je n’aurais pas pu le faire sans mon équipe d’infirmières. »
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créez un rituel d’étude
faites attention à ce que vous ressentez lorsque vous vous asseyez pour étudier—le redoutez-vous avant même de commencer? Gémir intérieurement? Épuisé juste à y penser?, Il peut être temps de réévaluer votre environnement d’étude. Il n’y a aucune raison de faire du temps d’étude quelque chose que vous détestez absolument; au lieu de cela, essayez de mettre en place de petits rituels pour vous-même avant et pendant que vous étudiez pour le rendre plus agréable. Essayez d’installer un coin spécial, d’allumer une bougie ou même de ranger vos collations préférées à proximité pour un petit festin. Et d’un autre côté, si vous êtes une créature d’habitude pendant vos études, vous pouvez également essayer de mélanger votre environnement. Sortez de votre maison ou de votre appartement et visitez un nouveau café ou une épicerie fine pour obtenir de nouveaux sites et sons pendant que vous étudiez.
10., Prep avant la classe
Il y a de fortes Chances que votre style d’étude typique ressemble à ceci: aller en classe, prendre des notes, examiner le matériel, étudier, faire un test, non? Eh bien, Shelby B., Une étudiante en deuxième année en soins infirmiers qui gère le compte @ coffeeandcareplans a une stratégie différente qui, je pense, est géniale. Dans un post Instagram sur sa page, elle explique comment elle examine réellement le matériel de Cours avant la classe afin de savoir exactement ce qu’il faut écouter pendant la conférence et est encore plus prête à clarifier les concepts avec lesquels elle a besoin de plus d’aide.,