Misophonie: déclencheurs et gestion

La misophonie est une condition dans laquelle une personne est trop sensible aux sons. Habituellement, les sons de déclenchement sont des bruits émis par d’autres personnes, comme mâcher ou taper un stylo. Les personnes qui souffrent de misophonie sont perturbées ou aggravées lorsqu’elles entendent les sons. Certains misophonics évitent les sons irritants en quittant physiquement la pièce, tandis que d’autres peuvent afficher des explosions de colère.

sons qui déclenchent la misophonie

un certain nombre de sons peuvent susciter l’agitation caractéristique de la misophonie., Les bruits de mastication sont probablement le déclencheur le plus commun, mais d’autres sons tels que slurping, croquant, bruits de bouche, claquement de langue, reniflement, tapotement, fissuration des articulations, Coupe des ongles et les infâmes ongles sur le tableau sont tous des stimuli auditifs qui incitent à la misophonie.

la plupart des sons qui déclenchent la misophonie sont produits par le corps humain, mais certains misophoniques sont agacés par les sons d’objets inanimés, tels que le clic d’une télécommande ou le vrombissement d’un moteur, bien que le degré d’irritation ne soit généralement pas aussi grave., Fait intéressant, les personnes qui souffrent de misophonie ne ressentent pas d’irritation lorsqu’elles produisent elles-mêmes les mêmes bruits exacts.

réponse physique aux sons déclencheurs

Il s’avère que les personnes souffrant de misophonie ont en fait de réels effets physiologiques lorsqu’elles sont exposées aux sons provoquant. Les quelques études sur la physiologie de cette affection démontrent que les réponses physiques comprennent des réponses autonomes mesurables qui ne sont pas observées dans un groupe témoin.,

Conditions comorbides

Il existe des degrés de gravité misophonie, et il peut être augmenté en période de stress. Les conditions comorbides comprennent le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble d’anxiété généralisée, mais il est intéressant de noter qu’il n’y a pas d’association avec le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention.

gestion de la misophonie

La plupart des personnes atteintes de misophonie ont suffisamment de perspicacité pour comprendre que leur niveau d’agitation n’est pas raisonnable ou juste et qu’elles aimeraient réduire les symptômes., Quelques méthodes courantes d’auto-traitement comprennent simplement quitter la pièce, porter des écouteurs ou trouver un moyen de noyer le bruit. L’auto-distraction est une technique plus avancée et difficile de gérer les symptômes et il est plus facile de pratiquer la distraction lorsque le niveau de stress personnel est faible et lorsque les bruits eux-mêmes sont moins agitants. Certaines personnes souffrant de misophonie font face aux sentiments de tourmente en imitant les sons gênants, ce qui semble désemplir les sons tout en permettant éventuellement une « ventilation » acceptable d’une partie de la rage illogique.,

Il n’y a pas eu d’études portant sur le traitement thérapeutique de la misophonie et, pour le moment, il n’existe pas d’approche pharmacologique standard. Il semble être un trouble qui est susceptible d’être auto-diagnostiquée. Dans certains cas, les amis ou les membres de la famille qui sont à plusieurs reprises la cible de la colère peuvent identifier le problème. Mais, il est possible que certains malades pourraient manquer de conscience pour se diagnostiquer soi-même insidieusement ou que certains malades de misophonie pourraient devenir violents, croyant que l’auteur du bruit est à blâmer.,

avez-vous déjà eu à faire face à la misophonie en milieu clinique? Comment conseilleriez-vous aux patients et à leurs proches de faire face à ce trouble?

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