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Êtes-vous intimidé par l’idée d’utiliser la méthode de loci?
vous sentez-vous à des milliers de kilomètres des niveaux de mémoire de Sherlock Holmes que vous voulez posséder.
eh Bien, ne vous inquiétez pas. Ce n’est pas de votre faute.
Tout d’abord, les gens se grattent souvent la tête au terme. Et rien d’étonnant., C’est ancien et beaucoup de gens doivent passer un temps précieux à se demander comment même prononcer « loci”.
et puis ils se raccrochent à des termes alternatifs, comme « Palais de la mémoire” et « Palais de l’esprit.”
C’est compréhensible.
Après tout, le mot « Palais” évoque une demeure élaborée.
C’est énorme.
Et compliqué, non?
il ne doit pas être de cette façon.
Quelle est la méthode de Loci?
Loci est le pluriel de locus, qui signifie un lieu ou une localité., Ainsi, la méthode des loci est une stratégie pour ficeler un certain nombre d’endroits le long d’un voyage utilisé pour nous aider à rappeler des informations.
Il est synonyme de phrases comme « méthode de voyage”, « Palais de la mémoire” ou « Palais de l’esprit. »
mais il y a plus:
les Termes” méthode de loci « ou” méthode de loci » signifient à la base que nous transformons l’espace lui-même en un dispositif mnémonique. Je pense à cet outil de mémoire comme un » mnémonique basé sur la localisation., »
personne ne sait exactement d’où vient le terme, mais L’experte en mémoire Frances Yates nous montre beaucoup comment la tradition grecque de la mémoire est entrée dans le monde médiéval à travers Rome dans son livre The Art of Memory.
Les Grecs attribuent la technique à Simonides des PDG, mais comme Lynne Kelly l’a montré dans le code de la mémoire, elle est en fait beaucoup plus ancienne. En fait, les Autochtones et d’autres cultures du monde utilisent le ciel et les paysages pour les aider à se souvenir de l’information depuis les temps préhistoriques.,
Ce sont probablement les Romains qui ont influencé le développement du terme chambre romaine, qui est une autre variante de ce terme.
quoi que vous choisissiez de l’appeler, « method of loci” est là pour rester. Et puisque ce terme peut aussi signifier le centre d’une activité ou d’un pouvoir, c’est aussi un excellent moyen de l’encadrer mentalement que n’importe quel autre.
pourquoi?
parce que lorsque vous comprenez la puissance de cette technique de mémoire, vous pouvez augmenter votre vitesse d’apprentissage et votre rétention, littéralement presque au cours d’un week-end.,
Comment commencer Avec la Méthode de Loci pour la Formation de la Mémoire
le Succès commence avec la décision de commencer à apprendre la méthodologie.
personnellement, chaque fois que je suis coincé sur la meilleure façon d’utiliser la technique, je me permets de cartographier autant d’exemples de méthode de loci que possible.
Mais sur cette page, je veux aller plus loin.
je veux vous aider à bien apprendre la méthode loci et d’une manière totalement sans stress.
C’est pourquoi j’ai rassemblé ces neuf conseils pratiques qui vous aideront à pratiquer la technique une fois que vous l’aurez apprise.
nous plonger dans.,
#1: Apprenez à utiliser la méthode Loci simplement
cela signifie exactement ce que vous pensez.
Pas de clickbait ici. Il suffit de garder les choses simples.
Ne pas trop compliquer ou trop penser à la technique loci.
il est facile de trop réfléchir et d’analyser, bien sûr. C’est dans notre nature, non? Eh bien, nous pouvons encore le gommer.
#2: Ajoutez de la complexité à votre stratégie Loci à mesure que vos compétences grandissent
Ce n’est pas parce que nous voulons garder les choses simples que nous allons rester immobiles.,
bien que vous utilisiez la méthode des loci devrait être simple au début, ajouter naturellement de la complexité à mesure que vos compétences grandissent est important.,
par exemple, votre premier Palais de mémoire simple de votre chambre d’enfance peut se développer pour inclure:
- toute votre maison
- votre bloc
- la promenade à l’école
- Le lecteur au travail
- églises, cafés, galeries d’art
- autres exemples de méthode de loci
Mais avant de vous développer, vous devez obtenir bon avec une seule exécution de la méthode de loci, idéalement en dessinant le trajet de gare en gare à la main.
cela signifie à partir de votre compétence. Ne pas compliquer les choses.,
avec la pratique, vous verrez qu’il y a des endroits où la simplicité régnera toujours et la complexité n’est pas souhaitable.
avez-vous déjà entendu parler de la phrase » ce n’est pas parce que vous le pouvez que vous le devriez? »
c’est une excellente règle empirique à garder à l’esprit lorsque vous utilisez cette méthode de mémoire.
#3: Utilisez des voyages de tailles différentes
Une fois que vous avez développé votre pratique là où vous avez construit plusieurs Palais de mémoire, vous voudrez avoir un moyen de les relier entre eux, non? C’est là que la méthode de Loci, ou méthode de voyage entre en jeu.,
Simonides de Ceos
la question de la taille lors de l’utilisation de la méthode des loci remonte au moins aussi loin que Simonides de Ceos, qui aurait découvert la technique après avoir rappelé les noms des personnes après leur mort dans un tremblement de terre tragique.
son utilisation de la technique n’était évidemment pas si grande, car les salles de banquet dans le monde antique n’étaient probablement pas aussi grandes que nos centres commerciaux contemporains.,
néanmoins, des écrivains comme Thomas D’Aquin, Giordano Bruno et Matteo Ricci ont tous recommandé de petites distances entre les stations.
certains des textes anciens sont très spécifiques et disent que vous devriez avoir cinq pieds entre les stations. D’autres recommandent de beaucoup plus d’espace.
considérez ceci, cependant:
ces anciens experts de la mémoire vivaient à une époque différente.
ils n’avaient pas les bâtiments compacts et les routes que nous apprécions maintenant. Ils n’avaient certainement pas cette excellente méthode de liste de livres loci.,
s’ils l’avaient fait, je crois qu’ils auraient fait des choix très différents en utilisant les types de techniques de mémoire utilisées par Boris Konrad pour établir des records Guinness et Anastasia Woolmer pour combiner les techniques de mémorisation avec la danse.
Vous pouvez utiliser de très grandes courses, ou petits. Vous pouvez utiliser des bâtiments entiers ou votre corps.
le but est de savoir pourquoi vous utilisez la méthode de loci.
Vous pouvez avoir plus courtes et des trajets plus longs et plus complexes et plus simples voyages., Vous pouvez avoir une variété et avoir chacun vous servir différemment, tant que vous êtes clair sur ce que vous voulez que ces outils de mémoire spatiale pour vous aider à vous souvenir mieux.
ai-je essayé D’utiliser des palais Mega Mind moi-même? Vous pariez, mais toujours avec des résultats mitigés.
#4: Utilisez des espaces blancs
« moins, c’est plus. »
S’il peut être utile d’avoir des Palais de mémoire très condensés, et ceux-ci peuvent être remplis et surchargés de tonnes de stations, il peut également être très bénéfique de voir ce qui se passe quand vous en avez moins. Essayez de travailler d’une manière espacée, au lieu d’être surchargée.,
Vous pouvez appliquer cette idée de ne pas seulement votre utilisation de la méthode de loci, mais ce que vous encoder lorsque vous l’utilisez. Mémorisez moins, encodez moins et voyez si vous pouvez avoir plus de rappel en vous concentrant sur moins d’informations.
le but est d’éviter l’effet « Dr.Faust. »
La légende de Faust nous met en garde contre une chute causée par une avidité pour toute connaissance. Il était insatisfait d’une maîtrise du droit, de la logique, de la science et de la théologie, et s’est tourné vers les arts sombres, où il a finalement été damné après avoir vendu son âme à Méphistophélès pour plus de connaissances.,
Au Lieu de simplement collecter des informations et de ne jamais se sentir rassasié, pourquoi ne pas être satisfait des grandes idées et apprécier « l’espace blanc”? Vous constaterez que votre esprit remplira les blancs et que vous n’avez pas besoin de cette surcharge d’informations. L’espace blanc prendra soin de lui-même. Laissez vos Palais de la mémoire respirer.
#5: réalisez des projets à court et à Long terme
pour garder votre pratique fraîche, ayez des projets à court et à long terme sur lesquels vous travaillez.
un projet classique à court terme consiste à mémoriser quotidiennement des cartes à jouer., Gardez une terrasse à portée de main (peut-être à côté de votre cafetière le matin, ou près de votre coin lecture) afin que vous puissiez mélanger et mémoriser une poignée dans votre temps d’arrêt.
pour un projet à plus long terme, il peut s’agir d’apprendre une nouvelle langue, d’étudier l’anatomie humaine ou de mémoriser un recueil de poésie.
basculer ces deux projets vous évitera de vous ennuyer et de vous épuiser avec un objectif singulier.
#6: explorez les Options Indoor vs. Outdoor
Au fur et à mesure que vous naviguez entre des projets à court et à long terme, explorez l’utilisation d’emplacements intérieurs et extérieurs pour vos voyages de mémoire.,
comme alternative à la visualisation de vos outils de mémoire comme simplement un Grand Palais de mémoire, et si vous le pensiez comme une collection d’emplacements plus petits?
d’Accord, Kevin… Pas bien loin à l’extérieur!
Par exemple, une maison est une collection de la pièce, une chambre, une collection de zones et les coins. Un parc peut être vu comme une aire de jeux, un sentier de randonnée, une piscine communautaire.
(ou vous pouvez sauter en parachute et errer dans vos Palais de la mémoire comme Kevin Richardson le fait tout en utilisant la répétition de rappel pour apprendre le japonais avec des mnémoniques.,)
soyez flexible et apportez un sentiment d’espièglerie à l’utilisation de cette technique de mémoire. Ce sera beaucoup plus bénéfique lorsque vous développerez des entités vivantes et en croissance en utilisant la méthode des loci au lieu d’une création statique et fixe.
pour en savoir plus sur l’utilisation des emplacements extérieurs, consultez ma discussion avec Lynne Kelly sur le métier de la mémoire.
#7: comprenez que la méthode de Loci crée des chevilles auxquelles vous pouvez ajouter des chevilles
pensez à chaque endroit que vous créez en utilisant la méthode de loci comme une cheville à laquelle vous pouvez ajouter des chevilles. En d’autres termes, chacun est un espace auquel vous pouvez ajouter une cheville.,
lorsque les gens commencent à utiliser les techniques de mémoire, ils peuvent voir ces outils comme s’excluant mutuellement, au lieu d’éléments pouvant être utilisés en partenariat.
pourtant, le système Peg fonctionne exactement comme vous l’imaginez, en rattachant ou en reliant une chose à une autre. En vous appuyant sur ce que vous savez, vous connectez les nouvelles informations à votre esprit.
(non, le système peg n’est pas si différent de la méthode pegword, mais cela vaut la peine d’explorer les deux.)
#8: persister avec S. I. P.,
maintenant, même si j’ai décomposé la maîtrise de la méthode des Loci en neuf conseils simples, ce n’est peut-être pas toujours facile. Vous serez confronté à des défis tout au long du chemin. Il n’y a juste pas de moyen de le contourner. Le succès avec ces méthodes ne consiste pas à ne pas avoir ces revers, mais à savoir comment les gérer.
et L’une des meilleures façons de faire face à ces défis est de vous assurer d’avoir une bonne bibliothèque de formation de la mémoire.
utilisez toutes les informations dont vous disposez. Utilisez-le constamment et de manière cohérente. Prendre Des S. I. P., à cœur:
S = étudier les techniques pour vous-même de manière cohérente au fil du temps
I = mettre en œuvre ce que vous apprenez de votre étude des techniques de mémoire et de sa tradition.
P = pratiquez ces techniques avec des informations qui améliorent votre vie.
toujours Être vigilants dans le peaufinage de votre pratique et de l’améliorer. Comme Nicholas Castle a trouvé, cette pratique peut vous libérer de certains gros problèmes dans la vie, comme il l’a fait avec son SSPT.
#9: conserver un Journal mémoire
enfin, conserver un journal mémoire., Il est crucial d’avoir un lieu, un enregistrement de ce que vous faites, comment vous le faites. Ce n’est qu’alors que vous pourrez continuer et savoir où vous allez si vous savez d’où vous venez.
bien que vous puissiez utiliser quelque chose comme Evernote pour une meilleure journalisation de la mémoire, personnellement, je ne vois pas l’attraction.
Au Lieu de cela, pensez à revenir à « garder les choses simples. »
obtenir la méthode de Loci correctement la première fois
Un journal de mémoire vous aide également à l’obtenir correctement la première fois. Je vous recommande fortement de dessiner lorsque vous utilisez la méthode de loci. Aucun logiciel., Je parle d’utiliser un crayon ou de l’encre sur du papier.
bien sûr, la méthode du logiciel loci pourrait être une option pour certains, mais pour la majorité d’entre nous, je pense que cela réduit nos capacités. Nous devons entraîner notre cerveau à penser spatialement et concrètement.
c’était l’un des points clés couverts dans Rhetorica Ad Herennium, l’un des principaux livres de formation à la mémoire d’environ 90 AEC.
lorsque vous dessinez pour élaborer une stratégie sur la façon dont vous allez utiliser la méthode des Loci, vous apprenez rapidement à « voir” vos voyages de Palais de la mémoire mieux dans votre esprit., En effet, vous les voyez sur la page et élaborez des stratégies avant de les utiliser. Prendre cette étape simple permet d’économiser sur les erreurs et vous permet d’éviter le sentiment que vous pourriez avoir besoin de « rénover” vos Palais de la mémoire plus tard.
je sais que cela peut sembler beaucoup de travail au début. Si vous vous sentez dépassé, commencez simplement par l’un des conseils de cette page.
voyez comment sa mise en œuvre améliore la facilité et la rapidité dont vous pouvez créer des palais de mémoire et progresser à travers la méthode des Loci.,
mélangez et associez ces principes pour maximiser vos efforts et vous verrez à quel point le processus peut être sans effort avec la pratique au fil du temps. Ensuite, passez à ces méthodes plus avancées D’exercices D’entraînement Loci.