Olivia Munn peut sembler avoir tout. C’est une actrice à succès, une activiste et une puissance financière qui investit son argent pour pouvoir subvenir à ses besoins et aux causes qui lui tiennent à cœur.
mais Munn a admis dimanche au sommet Forbes Under 30 à Detroit qu’elle avait du mal à trouver un équilibre dans son travail et sa vie personnelle et la paix dans ses relations. La vie, elle apprend, n’est pas d’être dure.,
« j’ai été faire les choses inconsciemment. J » étais dans une relation qui était émotionnellement abusive. Je pensais que vous aviez juste à l’éviscérer, » Munn, 39, a déclaré à la rédactrice en chef de ForbesWomen Maggie McGrath lors de l’événement. « Étant une minorité et une femme, il est ancré en nous de durcir les choses. Nous pensons que la vie est censée être dure. »
Mais il n’y a pas de raccourcis vers une bonne santé mentale et physique, a déclaré Munn., Ce n’est que lorsqu’elle a pris en charge son bien-être personnel, créé des habitudes quotidiennes pour se ancrer dans le moment et accepté le fait qu’elle ne pouvait tout simplement pas rendre quelqu’un d’autre qu’elle-même heureux tout le temps, qu’elle a commencé à se sentir équilibrée.
« Nous ne demandons jamais aux hommes comment ils font tout. Parce qu’ils ne le font pas. ils ne font pas tout », a déclaré Munn au public, qui a applaudi sa franchise. « Vous devez faire un effort conscient pour prendre soin de vous. C’est d’accord., »
Munn, qui a une formation en journalisme de diffusion, est devenu célèbre à la télévision avec des émissions telles que” The Newsroom « de HBO et” The Daily Show « de Comedy Central, ainsi que des films tels que” Ocean’s 8 « et » X-Men: Apocalypse. »Elle travaille également dans les coulisses, lançant des émissions de télévision et investissant dans des entreprises telles que Uber et Wag.
« j’excelle quand il y a cette négativité autour de moi pour une raison quelconque. Il propulse moi. Cela me concentre », a déclaré Munn. « Je pense: je dois juste travailler plus fort., »
Munn a déclaré que sa vie était instable ces dernières années, en partie à cause de l’anxiété au travail et d’une relation amoureuse problématique. Bien qu’elle n’ait nommé personne en particulier, Munn faisait probablement référence à son ancien petit ami, le quart-arrière des Packers de Green Bay, Aaron Rodgers, et à un scandale de harcèlement sexuel qui a émergé alors qu’elle travaillait sur et faisait la promotion du film « The Predator” en 2018.,
Au cours de cette tournée promotionnelle, Munn a été sous les projecteurs lorsqu’elle a pris la parole et a mis au défi le réalisateur, les producteurs et les autres acteurs du film de laisser tomber une scène impliquant un homme qui était un délinquant sexuel enregistré. Munn a déclaré que sa carrière avait été affectée, mais que cela valait finalement la peine de se battre pour ce qu’elle croyait être juste.
Munn a déclaré que ce n’est que lorsqu’elle a commencé à se donner des rappels quotidiens pour méditer, se concentrer sur les parties positives de sa vie et honorer les valeurs qui lui sont chères qu’elle a commencé à se sentir à nouveau entière., L « actrice a déclaré qu » elle avait également demandé de l « aide lorsqu » elle souffrait et se sentait épuisée pendant six ans, recevant enfin un diagnostic de prolifération de candida au printemps dernier. Son nouvel accent sur sa santé n’est pas sur la beauté physique, dit-elle. Plutôt, il s’agit de prendre soin d’elle, afin qu’elle puisse faire de son mieux.
Munn a déclaré qu’elle ressentait également beaucoup de fierté pour le travail qu’elle a fait tout au long des hauts et des bas, y compris sur « The Daily Show” et un projet à venir appelé « Violet”, avec la star de télévision « Family Ties” Justine Bateman et Faire un travail que vous aimez, développer des relations saines et trouver des amis de soutien est important pour améliorer votre santé mentale globale, a ajouté Munn.,
« Il est vraiment important d’avoir autour de vous des gens qui vous soutiennent et qui ne sont pas négatifs, mais qui peuvent également être critiques et honnêtes”, a déclaré Munn.
McGrath a demandé à Munn quel conseil elle donnerait à son jeune moi, et Munn a attiré un rire et des applaudissements de la foule quand elle a dit: « rompez avec ce gars. »Mais elle a également ajouté que les gens devraient faire des choses qui les construisent au quotidien.
« aussi difficile que cela soit, prenez le temps de faire de l’activité physique tous les jours”, a déclaré Munn. « Apprenez une nouvelle langue. Faites des choses qui rempliront (votre esprit et votre âme) et se porteront bien.”