la peau sèche est un problème de peau très courant et est souvent pire pendant l’hiver lorsque l’humidité de l’environnement est faible (c.-à-d., « démangeaison hivernale »). Il peut survenir à tous les âges et chez les personnes avec ou sans autres problèmes de peau.
L’apparence de la peau sèche,
normalement les ridules de la peau deviennent plus visibles, la peau est rugueuse et semble terne et squameuse. Dans les cas plus avancés, des fissures ressemblant à des filets de poisson ressemblant aux fines lignes de fracture de la porcelaine fissurée peuvent se produire. La peau sèche se produit le plus souvent sur les bras et les jambes, mais peut également affecter le tronc du corps., Les dermatologues appellent souvent la peau sèche « xérose »ou » astéatose ».
problèmes associés à la peau sèche
la peau sèche produit très souvent des démangeaisons, qui peuvent être graves et interférer avec le sommeil et d’autres activités quotidiennes. Le frottement et le grattage répétés peuvent produire des zones de peau rugueuse et épaissie (lichenification). La peau sèche et épaissie peut se fissurer, en particulier dans les zones sujettes à un traumatisme chronique (p. ex., les mains et les pieds), provoquant des fissures douloureuses dans la peau. La peau sèche et les rayures peuvent entraîner une dermatite ou un eczéma lorsque la peau devient rouge en plus de la peau sèche et squameuse., Des taches rouges rondes, squameuses, qui démangent, disséminées sur les jambes, les bras et le tronc peuvent apparaître.
L’apparition de croûtes jaunes ou de pus dans ces zones indique qu’une infection bactérienne est en développement. En cas d’infection, consultez votre dermatologue ou votre médecin de famille.
Aussi, si votre peau est très sèche, ou si vous avez un rouge associée dermatite, c’est une bonne idée de demander l’avis de votre dermatologue ou votre médecin de famille.,
Causes de la peau sèche
la couche la plus externe de la peau est constituée de cellules mortes incorporées dans un mélange d’huiles naturelles fabriquées par des cellules vivantes sous-jacentes de la peau. Ces huiles naturelles pour la peau empêchent l’eau à l’intérieur de notre corps de s’échapper dans l’air et empêchent également les substances irritantes et les germes de pénétrer dans le corps. Les huiles de la peau et les cellules mortes de la peau contiennent une certaine quantité d’eau qui aide à garder la peau douce, souple et lisse.
la peau sèche se produit lorsqu’il n’y a pas assez d’eau dans la couche supérieure de la peau pour qu’elle fonctionne correctement., Cela peut se produire lorsque les huiles protectrices de la couche cornée sont perdues, de sorte que l’eau normalement présente dans la peau peut s’échapper. Trop de savon, l’exposition à des produits chimiques agressifs, le processus de vieillissement normal et certains types de maladies de la peau sont quelques-unes des causes de la diminution des quantités d’huiles protectrices pour la peau. À mesure que la peau se dessèche, elle se rétrécit et, à mesure qu’elle se rétrécit, de petites fissures peuvent survenir. Cela expose les cellules vivantes sous-jacentes à des substances irritantes et des germes dans l’environnement.,
Traitement de la sécheresse de la peau
Un aspect important du traitement est d’identifier et de s’attaquer à tous les facteurs qui peuvent contribuer à la peau sèche. L’eau seule (en particulier l’eau chaude) peut effectivement aggraver le problème de la peau sèche en éliminant les huiles normales et protectrices de la peau. L’eau chaude et savonneuse épuise au maximum les huiles naturelles de la peau. L’eau suivie de l’application d’une crème hydratante épaisse, est d’un grand avantage pour les peaux sèches.
conseils de douche pour éviter la peau sèche:
- Vous devez prendre un bain ou une douche courte (pas plus de 10 minutes) une seule fois par période de 24 heures.,
- de Baignade doit être tiède plutôt que de l’eau chaude.
- Le savon doit être utilisé de manière minimale et en cas de besoin (par exemple, sous les bras, l’aine et les organes génitaux, les pieds et le visage).
- des savons doux doivent être utilisés (non parfumés, ceux conçus pour les peaux sensibles).
- après la douche, tapotez rapidement et doucement la peau partiellement sèche avec une serviette (ne frottez pas!).
- dans les trois minutes suivant la sortie, appliquez une crème hydratante ou une pommade pour sceller l’eau dans la peau avant qu’elle ne s’évapore.,
- Les hydratants doivent être réappliqués généreusement pendant la journée et le soir lorsque cela est possible, en particulier dans les zones sujettes à la sécheresse. Si la peau sèche affecte vos mains, appliquez de nouveau des hydratants après le lavage des mains.
autres mesures utiles
traiter toute dermatite rouge (eczémateuse) patches avec une cortisone topique (stéroïde) crème ou pommade pour un cours de 5 à 15 jours. Les crèmes et onguents à la cortisone en vente libre peuvent parfois être utiles, mais les produits à base de cortisone sur ordonnance sont souvent nécessaires pour calmer ce type de dermatite., Assurez-vous de comprendre où la crème ou la pommade à la cortisone doit être appliquée (uniquement sur les plaques rouges, sauf indication contraire) et à quelle fréquence vous devez l’appliquer (pas plus de deux fois par jour). Lorsque vous utilisez à la fois un produit à base de cortisone et un hydratant, utilisez toujours la cortisone en premier et l’hydratant en second.
faites attention à l’utilisation d’autres crèmes ou lotions anti-inflammatoires et anti-démangeaisons en vente libre. Beaucoup de ces produits contiennent des produits chimiques qui peuvent irriter ou provoquer des réactions allergiques dans la peau sèche et dermatique.,
toute façon que vous pouvez augmenter le niveau d’humidité dans l’air de votre maison et lieux de travail serait souhaitable. Si vous n’en avez pas déjà, vous devriez envisager d’ajouter un humidificateur au système de chauffage central de votre maison. Si vous utilisez un humidificateur portable, assurez-vous qu’il est utilisé dans votre chambre la nuit.
prévention et contrôle à Long terme
la peau sèche est généralement un problème à long terme qui revient souvent, surtout en hiver. Lorsque vous remarquez que votre peau commence à se dessécher, reprenez votre routine hydratante et évitez l’utilisation de savons durs., Si l’éruption cutanée qui démange, sèche et revient, utilisez à la fois les hydratants et la crème ou la pommade aux stéroïdes.
Il existe trois classes de base d’hydratants pour le corps: les onguents, les crèmes et les lotions (Classés par ordre décroissant de pouvoir hydratant). Il convient de noter que tous les produits hydratants mentionnés dans cet article sont disponibles sans ordonnance.
pommade hydratants
les ont la plus grande capacité à piéger l’humidité dans la peau, mais ils ont une consistance grasse. Des exemples de crèmes hydratantes efficaces comprennent L’Aquaphor et la vaseline ordinaire., Certains produits ménagers courants, tels que le shortening végétal Crisco, peuvent également être utilisés comme hydratants corporels très peu coûteux. La clé pour utiliser une pommade est d’appliquer de petites quantités et de bien la frotter.
crèmes hydratantes
elles sont généralement blanches et disparaissent lorsqu’elles sont frottées sur la peau sans laisser de sensation grasse. Des exemples de crème hydratante efficace comprennent la crème Eucerin originale, Aquaphilic, Cetaphil Crème Hydratante, Crème Vaseline, Vanicream, CeraVe.
Lotion hydratante
Ce sont des suspensions de produits chimiques huileux dans l’alcool et l’eau., Des exemples de lotion hydratante populaire comprennent Vaseline soins intensifs, Nutraderm Keri, Lubriderm, Curel.
certains hydratants contiennent des produits chimiques qui peuvent causer une irritation de la peau ou des réactions allergiques chez certaines personnes (p. ex., parfums, conservateurs, acides alpha-hydroxy, urée, écrans solaires). Si les hydratants semblent aggraver votre peau, consultez votre médecin pour obtenir des conseils.
Les informations présentées ci-dessus vous aideront, vous, votre famille ou quelqu’un d’autre que vous connaissez à traverser la saison hivernale avec une peau moins sèche et qui démange.