Une gueule de bois de toute substance est caractérisée par une série de symptômes mentaux et physiques désagréables qui surviennent après l’utilisation de la substance, le plus souvent en quantités excessives.,
symptômes physiques de la gueule de bois
Les symptômes physiques de la gueule de bois sont généralement les suivants:
- douleurs musculaires, maux de tête et fatigue
- rougeur des yeux, sensibilité accrue aux sensations (le plus souvent à la lumière et au son) et soif excessive
- symptômes pseudo-grippaux activation de la partie du système nerveux périphérique (en dehors du cerveau et de la moelle épinière) responsable de L’accélération des actions corporelles (le système nerveux sympathique)., Ces actions comprennent:
- augmentation de la pression artérielle
- transpiration et augmentation de la température corporelle
- vertiges, vertiges
symptômes mentaux ou cognitifs
Les symptômes mentaux ou cognitifs accompagneront les symptômes physiques énumérés ci-dessus. Le plus souvent, ceux-ci comprennent:
- sautes d’Humeur
- irritabilité, anxiété et/ou dépression
- problèmes d’attention
Les symptômes de la gueule de bois surviennent le plus souvent après une utilisation intensive ou chez les personnes qui n’ont pas utilisé une substance particulière très souvent., Les symptômes peuvent varier en fonction du type de substance, de la quantité de substance et des différences entre les personnes. Les symptômes de la gueule de bois sont similaires aux symptômes de sevrage qui surviennent également à partir d’une substance spécifique.
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LA DIFFÉRENCE ENTRE UNE GUEULE de bois ET de RETRAIT
Il ya un certain chevauchement entre les symptômes d’une gueule de bois à partir d’une substance particulière et le syndrome de sevrage associés à cette substance., La principale différence est qu’une gueule de bois survient peu de temps après avoir bu une substance particulière, et les symptômes sont généralement plus courts et moins intenses.
Les symptômes de sevrage surviennent après l’abus chronique d’une substance, et la personne a développé une tolérance significative à la substance (a besoin d’une plus grande quantité de la substance pour obtenir les mêmes effets qu’autrefois en utilisant des quantités plus faibles).
Les symptômes de la gueule de bois se résoudront physiquement relativement rapidement, alors que les symptômes de sevrage sont plus graves et surviennent plus longtemps.,
symptômes de la gueule de bois à la cocaïne
La recherche a identifié la gueule de bois associée à la consommation de cocaïne, parfois appelée crash de cocaïne ou comedown de cocaïne. Un accident de cocaïne représente les effets désagréables de l’utilisation récréative de la drogue.
Les effets secondaires associés à une gueule de bois de cocaïne sont souvent similaires à des symptômes grippaux légers., Ils peuvent inclure:
- Un nez qui coule, des courbatures, des douleurs, des maux de tête et une légère confusion
- irritabilité, nervosité, apathie et symptômes dépressifs
- Un manque d’énergie, une légère augmentation de la température corporelle, une légère augmentation de la fréquence cardiaque
Les symptômes peuvent être exacerbés si la cocaïne
Les symptômes de sevrage sont souvent très pénibles pour les individus. Plusieurs fois, les gens auront recours à des moyens potentiellement dangereux de les traiter.
pourquoi un COMEDOWN de cocaïne est-il risqué?,
La cocaïne pousse le cerveau à libérer excessivement de la dopamine, ce qui entraîne de nombreux effets secondaires intenses.
lorsque le médicament commence à sortir du corps, il y a moins de dopamine active dans le cerveau.
cela peut conduire à une réaction opposée à ce que quelqu’un a vécu pendant qu’il consommait de la cocaïne.
Quelqu’un éprouvera probablement de la lenteur physique, de la dépression, une pensée brumeuse, de l’épuisement, une incapacité à dormir, des douleurs et des douleurs, parmi de nombreux autres symptômes.,
Alors que certains symptômes de la cocaïne comedown sont similaires à la cocaïne retrait, les expériences sont très différentes.
le sevrage se produira lorsque la dernière dose de cocaïne se métabolise hors du corps et que le cerveau lutte pour réguler sa propre chimie sans la substance.
L’abus de cocaïne peut entraîner une frénésie, ce qui peut déclencher une surdose.,
ce qu’il ne faut pas faire
Il existe probablement autant de types de soi-disant « remèdes” pour la gueule de bois que de symptômes différents pour des substances spécifiques d’abus. L’essentiel est que la plupart de ces remèdes ne fonctionnent pas réellement.
plusieurs « cures” populaires sont suggérées, mais elles n’ont vraiment aucun effet spécial pour lutter contre la gueule de bois. Parmi eux:
- boire du café ou prendre de la caféine est l’un des remèdes les plus courants pour une gueule de bois. Le foie doit encore métaboliser la caféine, et boire du café n’accélère pas le processus métabolique., Cependant, la caféine peut augmenter légèrement les niveaux d’énergie et exacerber les nausées.
- Prendre une douche (froide ou chaude) n’affecte pas votre métabolisme autant qu’il contribue à vous faire bouger. Cela peut distraire des symptômes.
- La prise d’aspirine peut réduire certains des symptômes d’un mal de tête, mais elle ne repoussera pas une gueule de bois. De plus, la prise de tout type de médicament constitue un fardeau supplémentaire pour le foie. Parce que beaucoup de gens consomment de la cocaïne avec de l’alcool, ce fardeau peut être augmenté.,
- Le remède populaire « cheveux de chien” est souvent associé au sevrage alcoolique, mais prendre plus de la substance qui a produit la gueule de bois est une approche courante pour guérir les effets de la gueule de bois pour presque toutes les drogues d’abus. Malheureusement, cette approche conduit simplement à un développement plus rapide d’un trouble formel de la consommation de substances (dépendance) et au développement de
QU’est-ce qui fonctionne?
le seul remède fiable pour toute gueule de bois est le passage du temps. Le corps a simplement besoin de se débarrasser de la substance et de normaliser les effets d’une utilisation excessive.,
La consommation de cocaïne entraîne une libération massive de neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline. Lorsque quelqu’un cesse de consommer de la cocaïne, ces neurotransmetteurs et d’autres substances, comme les hormones, s’appauvrissent. Dans quelques heures, le système tentera de s’ajuster.
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quelques stratégies
plusieurs stratégies peuvent aider à optimiser le rétablissement d’une personne après une gueule de bois en soulageant les symptômes, mais elles ne guériront pas une gueule de bois.
- dormir hors de la gueule de bois capitalise généralement sur le passage du temps comme la seule façon de guérir réellement les effets de la gueule de bois. Lorsque vous dormez, vous ne ressentez pas les effets de la gueule de bois aussi intensément.,
- boire beaucoup d’eau peut maximiser l’efficacité de votre métabolisme, ce qui peut aider à accélérer le processus de récupération; cependant, la notion que la gueule de bois est causée par la déshydratation a été démontrée pour être une vieille histoire de femmes.
- manger des aliments riches en protéines aidera à réduire le fardeau sur votre métabolisme et peut augmenter le taux de sucre dans le sang, mais cela ne guérira pas la gueule de bois.
- Un exercice léger peut vous distraire des symptômes.
- D’autres concoctions, telles que les smoothies aux fruits, les tisanes, etc., ne guérissent pas la gueule de bois., Ils peuvent produire des effets placebo chez certaines personnes qui croient en leur efficacité.
une approche globale
Si vous abordez une gueule de bois de cocaïne de la même manière que vous aborderiez le début de la grippe ou l’apparition d’un rhume — en vous reposant simplement, en buvant de l’eau et en vous calmant — les symptômes se résoudront relativement rapidement (généralement en quelques heures à un jour).
Les techniques de Distraction, telles que la douche, l’exercice léger et la télévision, peuvent vous enlever les symptômes, mais elles ne guériront pas la gueule de bois., Se concentrer sur les symptômes d’une gueule de bois et se plaindre d’eux ne fera qu’exacerber l’expérience.
essayer d’en faire trop en buvant plusieurs tasses de café ou en faisant de l’exercice excessif peut également aggraver les symptômes.
le remède ultime contre la gueule de bois
Il existe un moyen sûr de vous débarrasser d’une gueule de bois et de vous assurer que vous n’en ferez plus jamais l’expérience: ne consommez pas du tout de cocaïne.
toute personne qui souhaite arrêter sa consommation de cocaïne ou de toute autre substance devrait en discuter avec un professionnel de la santé mentale spécialisé dans le traitement des comportements addictifs., De nombreux programmes de traitement de la toxicomanie sont disponibles pour vous aider.
en vous engageant dans un traitement fondé sur des preuves, vous pouvez vous assurer de ne plus jamais avoir la gueule de bois de cocaïne.