quand Vee avait environ 14 mois, j’ai décidé de commencer à le sevrer du lait maternel — le lait parfait et le meilleur pour les êtres humains. La raison principale est que son allaitement régulier jour et nuit se porte trop bien dans l’espacement des enfants. J’espère avoir un deuxième bébé d’ici la fin de l’année prochaine afin que leur écart d’âge soit de trois ans et pendant que je suis encore dans la vingtaine.,
sevrer le lait maternel signifie que je dois chercher une boisson de lait alternative pour lui, parmi la grande variété de lait disponible sur le marché. Les options: lait maternisé (marques A à Z), lait entier (frais) (marques A à Z), lait entier biologique et lait de chèvre. Pas étonnant que ce post ait pris quatre après-midi à terminer et après plusieurs voyages de shopping. Étant donné que toutes les mères auraient besoin de passer par un processus de pensée similaire lors du sevrage du tout-petit du lait maternel ou après qu’il ait dépassé les préparations pour nourrissons, cet article partagera avec vous les résultats de mon exploration.,
combien de lait boire?
Vee a été nourri exclusivement (sauf pour une occasion étrange) à la demande, donc je n’ai aucune idée de la quantité de lait qu’il boit.
- son pédiatre a mentionné que 500 à 600 ml de produits laitiers par jour sont suffisants après un an, principalement pour le calcium.
- apport en Calcium recommandé aux États-Unis, pour les enfants de 1 à 3 ans: 500mg par jour (Source: Politique AAP)
- 240ml de lait ou 240mg de yaourt fournit environ 300mg de calcium (Source: Politique AAP)
- « sauf avis contraire du médecin de votre bébé, limitez la consommation de lait de vache de votre tout-petit à pas plus de 24 onces par jour. »et « la consommation excessive de lait est une cause fréquente d’anémie ferriprive chez les tout-petits » (Source: AskDrSears.com)
ma conclusion: Vee a besoin d’environ 500 à 600 ml(ou mg) de lait et / ou de yaourt par jour.
lait entier ou lait maternisé?,
j’ai lu les étiquettes du lait maternisé (versions biologique et non biologique) dans les supermarchés et je me suis rendu compte que je n’étais toujours pas à l’aise avec l’alimentation régulière D’aliments hautement transformés Vee. En Malaisie, les ingrédients des marques de lait en poudre que j’ai interrogées sont répertoriés dans Bahasa Melayu, ce que je ne comprends pas. Je ne pouvais que deviner quels sont certains des ingrédients. Cependant, comme le lait entier n’est pas enrichi en vitamines et minéraux, je me demande s’il fournirait une nutrition suffisante pour le Vee.,
- Le lait entier est bien, mais ne changez pas à la hâte (reportez-vous au dernier paragraphe de cet article de AskDrSears.com)
- « nous ne recommandons pas les formules de suivi contenant du sirop de maïs. Ils sont nutritionnellement imprudents et inutiles. »(Source: AskDrSears.com)
- notre infirmière à domicile suggère de compléter le lait entier avec une multivitamine pour s’assurer que Vee reçoit tous les nutriments nécessaires.
ma conclusion: Choisissez du lait entier et/ou du yaourt et complétez avec un lait multivitaminé
de vaches, de chèvres ou quoi?,
certaines mères ont mentionné qu’elles nourrissaient leurs tout-petits avec du lait de chèvre ou du lait de soja. Puisque Vee est allergique au soja, ce n’est pas une option pour lui. Après plus de recherches sur Google, j’en ai trouvé d’autres qui optent pour le lait d’avoine et le lait de riz (ce sont essentiellement des boissons Santé, pas vraiment du lait en soi.)
- Le lait de chèvre peut être plus facile à digérer et moins allergène que le lait de vache. (Source: AskDrSears.,com)
- » Les boissons alternatives au lait ne contenant pas de quantités appropriées de protéines et/ou de vitamines et de minéraux pour les tout-petits devraient porter une étiquette de mise en garde quant à leur caractère inapproprié pour ce groupe d’âge. (Source: graves carences nutritionnelles chez les tout-petits résultant de substituts de lait D’aliments naturels, PEDIATRICS Vol. 107 No. 4 avril 2001, p. e46)
ma conclusion: choisissez le lait de vache, qui est largement disponible
biologique ou non biologique?,
Au cours de ma grossesse et de mes mois d’allaitement, j’ai suivi un régime largement végétarien, mangeant principalement des repas faits maison en utilisant des ingrédients biologiques dans la mesure du possible. Depuis Vee a commencé à manger des aliments semi-solides à 6,5 mois, j’essaie de préparer ses repas avec des ingrédients biologiques autant que possible. Mon objectif principal est de protéger sa santé en évitant l’utilisation inutile d’antibiotiques, d’hormones de croissance et les organismes génétiquement modifiés (OGM). Maintenant qu’il va boire du lait produit par un animal autre que sa momie, j’espère que l’animal est nourri avec une alimentation saine aussi.,
ma conclusion: Choisissez du lait ou du yaourt bio entier
vaches: pâturées (nourries à L’herbe) ou confinées (nourries aux céréales)?
juste au moment où je pensais avoir pris en compte suffisamment de facteurs, j’ai lu des informations sur les parents qui s’opposaient à la consommation de lait provenant de vaches nourries aux céréales et au maïs. Dans la nature, les vaches sont censées se nourrir d’herbe fraîche, au lieu de grains. Même le lait biologique peut provenir de vaches confinées et nourries au maïs biologique la plupart du temps. (Lisez les normes organiques pertinentes de L’USDA ici.,) Ma préférence est pour une nourriture aussi proche de la nature que possible, donc même le lait biologique doit être choisi avec soin.
ma conclusion: Choisissez du lait ou du yaourt de vaches nourries à l’herbe
du lait pasteurisé ou UHT ordinaire?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi du lait est conservé au réfrigérateur alors que d’autres sont conservés à température ambiante jusqu’à 6 mois?
Pasteurisation à haute température courte durée (HTST) ou Flash: le liquide se déplace dans un flux contrôlé et continu tout en étant soumis à des températures de 71.,5 °C (160 °F) 74 °C (165 °F), pendant environ 15 à 30 secondes.(Source: Wikipedia)
traitement à Ultra haute température (UHT): stérilisation partielle des aliments en les chauffant pendant une courte période, Environ 1-2 secondes, à une température supérieure à 135°C (275°F), température requise pour tuer les spores dans le lait. (Source: Wikipedia)
le lait pasteurisé ordinaire coûte généralement plus cher que le lait UHT, j’ai donc exploré si le premier avait une valeur nutritive significative (ou si le lait UHT est assez bon).,
- » Une étude de Carbonaro (2000) corrobore ces résultats en concluant que la digestibilité in vitro des protéines dans le lait traité UHT était significativement altérée par rapport au lait pasteurisé. AlKanhal (2001) a conclu que cette réduction de la qualité nutritionnelle pourrait être significative pour les enfants qui dépendent uniquement de ce type de lait dans leur alimentation.,” (Source: the Effect of Heat Treatment on the Nutritional Value of Milk, Erin Gillis, 1er septembre 2005)
- « Les recherches actuelles indiquent que le lait pasteurisé HTST maintient plus d’intégrité nutritionnelle que le lait UHT, et pour cette raison, le lait pasteurisé HTST est recommandé pour ceux qui ont la capacité d’acheter et de stocker le produit conformément aux lignes directrices sur la salubrité des aliments.,eatment on the Nutritional Value of Milk, Erin Gillis, 1er septembre 2005)
ma conclusion: choisissez le lait pasteurisé régulier
enfin, j’ai choisi le lait alternatif idéal pour le Vee:
- lait entier pasteurisé régulier biologique-vaches nourries et/ou
- yaourt fait maison à partir de lait biologique de vaches nourries à l’herbe
- 500 à 600ml (ou mg) par jour
- Plus une multivitamine
restez à l’écoute pour la partie 2, où quelques marques de lait / yaourt présélectionnés seraient comparées.,
sondage: Quel est le lait (ou produit laitier) préféré de votre tout-petit?