Randonnée Essentials Pour les Débutants

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Forrest Setnor | 09.09.2016

Alors peut-être vous êtes juste d’entrer dans le plein air, ou peut-être vous avez passé vos nuits en plein air dans les terrains de camping avec pli-présidents, un huit-tente personne qui pèse 20 kilos, et un sac de couchage qui a été dans votre famille depuis trois générations., Vous continuez à voir des lacs alpins incroyables, des prairies magnifiques et des vues alpines tentaculaires partout sur vos canaux de médias sociaux, et vous avez parcouru des tonnes d’aventures impressionnantes ici à Outdoor Project, mais beaucoup de ces vues magnifiques sont des kilomètres et des kilomètres du parking le plus proche, de la route pavée ou du terrain de camping. Si vous souhaitez accéder à certains de ces endroits reculés et passer vos nuits à la belle étoile, vous êtes au bon endroit., Cette introduction à backpacking essentials est conçue pour vous faire sortir lors d’un voyage de plusieurs jours et peut-être susciter votre intérêt pour une toute nouvelle dépendance et Style de vie en plein air!

un équipement approprié est un élément important pour profiter de longs voyages; il peut rendre votre voyage sûr, confortable et agréable. Cette tente de 20 livres et ce sac de couchage battu ne vont pas le couper quand le temps froid et les kilomètres sur le sentier sont en magasin. Vous trouverez ci-dessous une liste d’articles dont vous aurez besoin pour que votre nouvel amour du plein air commence correctement., Cette ventilation est organisée à partir des articles que j’ai utilisés sur des centaines de kilomètres pour rester en sécurité, au chaud et à l’aise. La liste est divisée en trois sections: Équipement de secours nécessaire qui devrait être certains de vos premiers achats, équipement nécessaire qui est nécessaire pour faire le travail, et des articles de confort et de plaisir supplémentaires. Cette liste n’est pas destinée à la randonnée super légère car c’est un tout autre style avec un équipement beaucoup plus léger. Plutôt, cette liste est destinée à vous faire aller dans le Passe-temps et de vous donner une idée des éléments dont vous avez besoin pour sortir dans les bois et vous amuser.,

équipement d’urgence

l’équipement d’urgence est quelque chose que vous espérez ne jamais utiliser, mais vous ne voulez pas être pris sans lui lorsque le besoin s’en fait sentir. La plupart des aventures que vous entreprendrez ne sont pas seulement loin de la civilisation, elles peuvent également être hors de la réception cellulaire et loin de toute aide disponible. Prenez ces recommandations très au sérieux et tenez compte du poids qu’elles ajouteront à votre charge.,(si vous n’avez pas d’équipement de pluie avec vous; le temps de la montagne peut changer en quelques minutes)

  • EpiPen ou Benadryl (si vous êtes allergique à quoi que ce soit)
  • stylo de démangeaison de piqûre D’insecte
  • Miroir de signalisation
  • peau de taupe (pour les ampoules)
  • bear spray (si vous êtes dans une zone d’ours)
  • snake bite kit (si vous êtes dans une zone avec des serpents)
  • articles nécessaires

    Cette section comprend la majeure partie de ce dont vous allez avoir besoin., Il y a beaucoup de façons de choisir ces articles, et il y a aussi beaucoup de styles. Ma recommandation personnelle est que vous faites vos recherches sur chaque élément et choisissez quelque chose qui va être aussi léger que possible tout en étant dans vos niveaux de confort personnels. Nous avons tous des pieds, des types de corps, des niveaux de force et des formes différents. Vos bottes (ou chaussures de trail, si vous préférez) et votre sac à dos sont deux articles qui devraient très bien vous aller. Allez à votre pourvoirie de plein air locale et essayez-en pour la taille pour avoir une idée de ce qu’ils ressentent., Assurez-vous de porter vos bottes quelques heures par jour avant votre premier voyage pour vraiment les casser. Croyez-moi, vous ne voulez pas que ces ampoules pour la première fois sortent sur la piste!

    vêtements sans coton

    que vous choisissiez de la laine ou des matériaux synthétiques pour vos vêtements de couche de base, l’important est d’éviter le coton. C’est un gros pour beaucoup de raisons. Au mieux, le coton peut causer des irritations et des cloques; au pire, le coton peut littéralement contribuer à une situation fatale. Pourquoi, vous demandez-vous? Le coton ne sèche pas rapidement, il n’évacue pas la sueur ou n’isole pas lorsqu’il est mouillé., Cela peut entraîner des cloques et une irritation de la peau dans les zones exposées au frottement, mais cela peut également entraîner une hypothermie si les conditions deviennent froides et humides. Vous souhaitez vous concentrer sur l’achat de mélanges synthétiques comme la ligne Patagonia Capilene ou de vêtements en laine comme la gamme impressionnante D’Icebreaker. Les synthétiques sont parfaits pour évacuer la sueur et sécher assez rapidement, donc j’ai tendance à les utiliser comme couche de base pendant la randonnée active et l’escalade estivale. Les couches de base en laine sont idéales pour évacuer la sueur, sécher rapidement et, surtout, garder la température de votre corps bien régulée., En outre, alors que les synthétiques peuvent sentir très mauvais après une utilisation intensive, la laine est nettement moins odiferous. Si nécessaire, les synthétiques et la laine vous garderont isolés même lorsqu’ils sont mouillés, ce qui peut être très important si vous êtes pris dans une tempête de pluie aléatoire.

    Les calques actifs sont portés sur les calques de base. Vous allez vous réchauffer au fur et à mesure que vous bougez, et vous voudrez porter des vêtements confortables et respirants. J’utilise un pantalon qui peut se convertir en short et une chemise en polyester synthétique. Une couche thermique est idéale lorsque vous vous détendez au camp ou que vous vous aventurez dans un climat plus froid., Vous voulez que cette couche soit chaude tout en étant respirante, et il y a des centaines d’options à choisir: chemises en laine et synthétiques à manches longues à col zippé, chandails en molleton, vestes bouffantes et vestes d’assurage en duvet d’oie sont tous de bons choix en fonction de votre environnement et de vos propres tendances de température.

    enfin, vous voudrez emballer une couche imperméable qui peut être portée sur la couche active. Un pantalon de pluie et une veste de pluie sont plus que confortables, ils sont une considération de sécurité, surtout si votre couche isolante est une couche de duvet qui n’isole pas lorsqu’elle est mouillée., Cela peut être évident en saison des pluies, mais même dans les climats plus secs, c’est un bon idéal pour porter un poncho d’urgence.

    bottes

    parce que vous serez sur vos pieds avec plus de 30 livres supplémentaires sur votre corps presque toute la journée, vos bottes ou chaussures de randonnée sont une énorme priorité. Vous voulez qu’ils soient confortables et favorables, alors assurez-vous de personnaliser l’ajustement autant que possible. Avez-vous des chevilles faibles et avez-vous tendance à les rouler souvent? Si c’est le cas, vous voudrez peut-être vous pencher davantage vers des bottes à chevilles hautes. Serez-vous dans un climat humide?, Vous pouvez sacrifier la respirabilité pour l’imperméabilité. Mes bottes ont une cheville haute et sont suffisamment imperméables pour gérer les randonnées en raquettes et les traversées de ruisseaux, mais elles sont également respirantes.

    Chaussettes en Laine

    Toutes ces forces de la laine sont particulièrement utiles quand il s’agit de chaussettes. J’ai utilisé à la fois des chaussettes en coton et des chaussettes en mélange synthétique, et les deux m’ont laissé tomber horriblement avant d’investir dans des chaussettes en laine. Les chaussettes en laine garderont vos pieds au sec et confortables, et elles sont belles et chaudes la nuit! J’utilise des chaussettes sacrément dures, qui sont 100% laine et valent chaque centime., Consultez-les sur leur site web darntough.com

    chaleur de la tête

    D’accord, alors peut-être que votre mère exagérait: vous ne perdez pas vraiment 80% de votre chaleur corporelle de votre tête. En fait, le nombre est probablement compris entre 7% et 10%. Pourtant, lorsque le temps devient glacial ou que la température baisse la nuit, une légère perte de température corporelle n’est pas à éternuer. Obtenez un beau Bonnet; vous l’apprécierez lorsque vos oreilles et votre cuir chevelu commencent à se refroidir et à avoir froid!

    Sac À Dos

    maintenant, concentrez-vous sur la pièce d’équipement qui transportera tout cet équipement., Tout d’abord, vous voudrez choisir une taille de volume. Une bonne règle empirique est de choisir un pack dans la gamme de 50 à 70 litres pour des voyages d’un à quatre jours. Les voyages plus longs peuvent nécessiter des volumes de paquets supérieurs à 70 litres. Cela dépend également de la quantité d’équipement et de nourriture que vous prévoyez de transporter. Il existe plusieurs styles de sacs avec différents styles de systèmes de support. Kelty fait certains des meilleurs sacs sur le marché, et ils offrent une vaste sélection de styles et de tailles. Rendez-vous sur leur site web pour commencer à regarder les options qu’ils offrent.

    Tente >

    Votre tente est une autre grande décision., Êtes-vous l’emballage seul? Vous pourriez être intéressé par un abri de style bivouac pour une seule personne qui est juste assez grand pour vous et votre sac de couchage. Allez-vous faire vos bagages avec une autre personne? Il y a une énorme quantité de grandes tentes disponibles chez Mountainsmith qui vont de deux à quatre personnes. Cependant, vous voulez vraiment trouver la tente la plus légère et la plus condensée possible, car ce sera probablement l’article le plus lourd que vous emballez. J’ai la tente Mountainsmith Morrison., C’est une tente trois saisons pour deux personnes avec une porte de chaque côté, et c’est parfait pour ma femme et moi, même si c’est un peu plus lourd que nous préférerions. Encore une fois, vous voulez y aller avec une tente qui répondra à vos besoins et à votre style de randonnée! Consultez le site Web de Mountainsmith pour tout ce qu’ils ont à offrir.

    Sac De Couchage

    La règle de base est d’obtenir un sac qui est évalué 10 degrés plus bas que vous vous attendez à l’extérieur de votre tente. Si le bas du jour au lendemain sera de 40 degrés, vous voulez un sac de 30 degrés., Vous voudrez également le sac le plus léger que vous pouvez trouver qui est à la fois chaud et dans votre budget. J’utilise un sac à 20 degrés Teton Trailhead. Il vient à environ deux livres et a fait très bien dans toutes les conditions.

    Oreiller

    Vous avez quelques options différentes pour une confortable nuit de sommeil pour votre tête. Il y a des oreillers avec de la mousse ou du duvet d’oie, mais avec ceux-ci, vous sacrifierez à la fois l’espace et le poids. Vous pouvez également opter pour des oreillers gonflables, aussi. Ils pèsent presque rien et emballent pour tenir dans une tasse de café, mais certains ne sont pas aussi confortables., J’ai les deux styles, et je peux honnêtement recommander un oreiller Compressible Therm-a-Rest si vous avez la chambre. C’est bon marché et confortable, mais cela prend beaucoup de place dans mon sac, alors dernièrement j’ai utilisé un oreiller gonflable de la mer au sommet, qui est plus compact mais pas aussi confortable.

    Stuff Sacks

    l’un de mes nouveaux équipements préférés est un bon sac comme le GOBIGEAR HOBOROLL ou quelques petits sacs simples si celui que vous obtenez n’a pas plusieurs poches. Vous aurez envie de bourrer et de compresser vos vêtements du lendemain, vos vêtements sales, votre nourriture et vos ordures., Si vous êtes dans le pays des ours, je vous recommande d’acheter des sacs de choses bon marché afin que vous puissiez les accrocher dans un arbre avec vos ordures et tout ce qui sent mauvais. Le sac Gobigear est génial car il est fondamentalement le seul dont vous aurez besoin. Il a plusieurs poches, des sangles de compression et de l’espace pour ranger vos affaires. Il prend soin de ce qu’un bon sac de trucs devrait, et il fait bien le travail.

    stockage et Filtration de l’eau

    obtenez au moins un système de vessie d’eau de 2 litres. Il y a beaucoup de marques et d’options là-bas, et vous semblez vraiment obtenir ce que vous payez avec ces produits., Votre filtre à eau va faire partie intégrante de votre système de vessie d’eau. Je vous recommande fortement d’obtenir un filtre tel que le Sawer Mini car vous pouvez le configurer en ligne avec votre vessie d’eau. Vous pouvez couper votre ligne d’eau, insérer votre filtre dans la ligne et profiter de l’eau douce partout où vous allez. Ceux-ci sont généralement bons pour une saison ou deux en fonction de la fréquence à laquelle vous allez, et ils sont une option bien meilleure et plus agréable, puis filtrer les onglets ou faire bouillir votre eau.,

    Lampe frontale

    Vous allez vouloir une belle lampe frontale qui fonctionnera par tous les temps, sera lumineuse et ne déchirera pas les piles. Une lampe frontale vous permet d’éclairer l’obscurité tout en ayant les deux mains pour travailler. Que vous lisiez un livre ou que vous fassiez une ascension tôt le matin (ou tard le soir) d’une montagne pour obtenir cette vue du lever du Soleil, votre lampe frontale fera partie intégrante de votre kit. Il y a beaucoup d’options à choisir, alors dépensez un peu plus et obtenez une bonne qualité qui durera. Nous utilisons des phares Black Diamond et en avons été très satisfaits.,

    Paracord

    Le Paracord est idéal pour suspendre les aliments si vous n’utilisez pas de cartouche d’ours, mais il est également bon d’en avoir pour les urgences. Un paquet de paracorde de 50 à 100 pieds est une bonne idée.

    Crème solaire

    croyez-moi, vous en voudrez!

    briquets et ruban adhésif

    Il est bon d’obtenir un paquet de cinq et d’en mettre un dans chaque poche. Vous pouvez bien rouler 50 pieds de ruban adhésif autour de l’un d’eux. Vous ne savez jamais quand vous pourriez avoir besoin de quelques pieds de ruban adhésif pour réparer une déchirure ou une déchirure!,

    Poêles

    Il y a des poêles vraiment cool sur le marché de nos jours, allant des installations résistantes au vent aux petits poêles à bois. Les styles résistants au vent seront mieux adaptés aux altitudes plus élevées où le vent peut vraiment se déchirer et augmenter votre temps de cuisson. Les poêles à jet plus petits sont plus enclins à travailler rapidement dans les zones moins venteuses, mais ils ne sont pas aussi rapides que les modèles isolés plus chers. En ce qui concerne les petits poêles à bois pliables, je dirais honnêtement de mon expérience de ne pas perdre votre temps avec eux., Ils prennent beaucoup plus de temps pour faire bouillir l’eau, et ils comptent sur avoir de l’Amadou utile sec autour, qui n’est pas toujours disponible. Consultez MSR pour leur gamme de réchauds, ils font partie des meilleurs de l’industrie.

    Pots et ustensiles

    Les Pots ne sont pas seulement pour cuisiner ou faire bouillir de l’eau lorsque vous êtes dans l’arrière-pays, ils sont parfaits comme tasses ou bols pour ce café du matin ou petit bol de tout ce que vous pouvez apporter ou faire. Vous voulez vraiment un ensemble de pots dans lequel vous pouvez stocker votre carburant et éventuellement votre poêle. J’apprécie L’ensemble de pots Optimus Terra Solo pour sa polyvalence simple., En ce qui concerne les ustensiles, je vous en recommande un comme le Light My Fire Spork; c’est tout ce dont vous avez vraiment besoin pour les bases de l’alimentation.

    nourriture

    Vous avez choisi votre poêle et vos casseroles, mais celles-ci sont plutôt inutiles sans nourriture à faire! Si vous êtes un chef de plein air, vous pouvez choisir d’apporter des choses à cuisiner littéralement dans l’arrière-pays. Si, cependant, vous voulez juste un bon repas qui est prêt à aller en quelques minutes avec rien d’autre que de l’eau bouillante, Mountain House peut être le meilleur choix pour vous. La nourriture est légère, prend peu de place, et le meilleur de tous (et à ma surprise honnête), il a un goût absolument génial., C’est de la nourriture lyophilisée; il suffit d’ajouter de l’eau, de la laisser reposer quelques minutes, puis de l’avoir. Après une longue journée d’escalade dans l’arrière-pays, c’est vraiment un régal de déguster des lasagnes ou du bœuf stroganoff qui ont réellement le goût qu’il devrait. Ils ont beaucoup d’options de nourriture et quelques bonnes affaires sur leur site web.

    articles non essentiels

    Ce sont des articles qui apportent plus de confort et de plaisir pendant que vous êtes dans les bois. Je ne les considère pas comme des éléments prioritaires car moi et beaucoup d’autres avons parcouru de nombreux kilomètres sans eux, mais la plupart conviennent qu’ils ajoutent à l’expérience., Articles supplémentaires signifie poids supplémentaire, cependant, et qui peut être un gros problème si vous allez seul!

    Bâtons de Trekking

    certains les considéreraient comme une priorité. Je ne les avais pas utilisés jusqu’à récemment, mais après les avoir utilisés lors d’une montée assez importante, je peux honnêtement dire que je les aimais et que je pense vraiment qu’ils ont fait une différence à la fois en équilibre et en réduisant l’impact sur mes articulations inférieures. Vous n’en avez pas besoin, mais vous pourriez aimer si vous obtenez des. Pour avoir une idée d’un style que vous pourriez aimer, consultez Mountainsmith pour leur sélection.,

    Gants

    Si vous êtes un randonneur trois saisons qui n’est pas vraiment actif dans la neige ou l’hiver, vous voudrez peut-être une paire de gants pour éviter les cloques si vous utilisez des bâtons de trekking ou pour garder les mains au chaud le soir, mais ils ne sont en aucun cas une nécessité. Si vous voulez faire des choses pendant l’hiver, je vous recommande d’obtenir une belle paire. En tant que photographe et quelqu’un qui aime les aventures dans la neige, j’ai eu de la chance avec les gants convertibles Marmot Windstopper.

    matelas de couchage

    j’ai grandi en dormant par terre dans notre tente, donc je n’ai jamais été une personne vraiment grande., Cependant, avec tous les styles confortables allant de la mousse au gonflable, vous pouvez trouver que vous aimez vraiment en avoir un. Je ne considérerais pas cela comme une priorité car ils ont tendance à être un peu plus lourds et à prendre de la place dans votre sac. Mais si vous voulez une nuit de sommeil reposante et épanouissante, les coussinets augmenteront considérablement votre niveau de confort et votre chaleur. Divulgation complète: j’utilise un matelas de couchage maintenant.,

    hamac

    ils ne sont absolument pas nécessaires, et ils ajoutent généralement quelques kilos à votre sac, mais ils sont super confortables et ils sont un excellent moyen de faire une sieste ou de regarder les étoiles à la fin de la journée!

    Cellule Solaire Portable

    ceux-ci peuvent être parfaits pour charger n’importe quel équipement électronique que vous pouvez apporter comme votre appareil photo, vos batteries ou votre GPS. Cependant, vous allez être sacrifier beaucoup de poids et d’espace avec certains de ces installations.

    Vous l’avez donc, une excellente liste de référence pour les choses dont vous avez vraiment besoin pour faire de la randonnée!, Votre propre liste se développera avec le temps et au cours de vos propres voyages. Pour plus d’informations sur les bases de la randonnée, assurez-vous de consulter la série de vidéos Clever Hiker.

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