solution? Prenez les médicaments appropriés et nécessaires, en les complétant avec des stratégies naturelles quotidiennes. Nous vous invitons à commencer votre traitement avec ce remède. Vous n’avez besoin que de deux ingrédients:
- deux cuillères à soupe de gel d’aloe vera (40 g)
- feuilles de menthe poivrée: 15 g (Si vous avez de l’huile de menthe poivrée peut également servir).,
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comment l’aloe vera aide-t-il à traiter le côlon irritable?
consommer de l’aloe vera pour plus de 10 jours dans une rangée permettra de soulager l’inflammation et l’irritation du côlon. C’est l’un des rares aliments qui, au contact de l’intestin, ne se transforme pas en gaz. Ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes sont activés. Adoucit et tonifie.,
en outre, il évite les contractions qui causent la douleur et régule le passage correct des selles, évitant à la fois la constipation et la diarrhée. Grâce à l’aloe vera, les nutriments seront mieux absorbés. Nous ne pouvons pas non plus négliger le fait qu’il élimine les bactéries nocives, celles qui finissent toujours par nous rendre malades.
avantages de la menthe poivrée
Les avantages de la menthe poivrée et son traitement approprié pour le côlon irritable, ont été publiés dans le British Medical Journal., Le Menthol est ce qui nous permet, par exemple, de ralentir la contraction musculaire, en relaxant les parois de l’intestin.
cela réduit la douleur, les crampes, la constipation et la diarrhée. La conclusion était claire, la menthe poivrée se distingue comme la thérapie la plus efficace contre les symptômes du syndrome du côlon irritable.,
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ainsi, et comme vous pouvez le voir, avec l’aloe vera, nous réduirons l’inflammation de l’intestin, tandis qu’avec la menthe, nous soulagerons l’inconfort et la douleur.
comment préparer ce traitement pour traiter le syndrome du côlon irritable
prenons deux verres par jour. Un matin à jeun et un autre après notre dîner. Sa préparation ne nécessite pas beaucoup de complications.
- nous allons d’abord chauffer deux verres d’eau (250 ml)., Quand il s’agit d’une ébullition ajouter les 40 grammes de gel d’aloe vera. Remuez bien pour qu’il soit bien dilué.
- ajouter les feuilles de menthe poivrée. Au lieu de feuilles de menthe, vous pouvez inclure l’huile de menthe. Dans ce cas, nous le mettrons lorsque ce mélange sera chaud et non en feu. Si nous incluons des feuilles de menthe, c’est pour obtenir une infusion.
- une fois que ces éléments ont bien mélangés et ont sorti leur essence dans l’eau, retirer du feu et laisser refroidir.
- nous le prendrons toujours chaud, à température ambiante., Une tasse de jeûne et une après le dîner sur 10 jours d’affilée.
ce traitement est également idéal si vous gardez tous les mois. De cette façon, vous purifierez le côlon et renforcerez notre système digestif. Un tonique médicinal tout simplement merveilleux.
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autres recommandations pour traiter l’intestin irritable
- évitez de manger des produits laitiers, des aliments riches en matières grasses ou des condiments., Évitez les boissons gazeuses ou le café.
- mangez des quantités réduites plusieurs fois par jour. día.Es mieux vaut manger peu environ 6 fois par jour, par exemple.
- augmente la consommation de fibres et de légumes.
- idéal pour préparer des salades de papaye.
- Le jus de prune est très médicinal, ainsi que la farine d’avoine à la pomme.
- La graine de lin est également très appropriée pour traiter l’intestin irritable.,
- thé à la camomille ou à la cannelle au milieu de l’après-midi, vous aidera également à vous sentir mieux,
- Le jus de betterave et de carotte, en plus de nourrir, agit comme dépuratif et protecteur de notre côlon. Parfait pour nos repas, par exemple.
- réduisez autant que possible toutes vos situations de stress. Les émotions négatives, l’anxiété ou les soucis peuvent agir comme déclencheurs de l’intestin irritable.