Si vous êtes un amateur de tomates, il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas obtenir assez de soupe aux tomates ou de sauce marinara. Mais si les tomates ne sont pas vraiment votre truc-ou si vous devez éviter les Morelles pour des raisons de santé-vous cherchez peut-être une recette de sauce pour pâtes qui est complètement sans tomate. Ne vous inquiétez pas-les pâtes au fromage (bien qu’obvi super délicieuses) ne sont pas votre seule option pour vous livrer à un délicieux repas en glucides. Il y a des tonnes de recettes de sauce pour pâtes sans ‘matos qui laisseront vos papilles totalement satisfaites., Voici 10 sauces pour pâtes sans tomate à ajouter à votre arsenal.
1. Pâtes Alfredo à la courge musquée crémeuse: vous aimez la sauce Alfredo? Heureusement, puisque Alfredo n’est généralement pas à base de tomate en premier lieu. Cette recette prend une chose déjà bonne et la rend encore meilleure. Bonus: il est parfait pour quand le temps d’automne frappe vraiment. (via Joyeux Sain Mange)
2. La Sauce Nomato ultime: cette recette végétalienne sans gluten, sans sucre, faible en gras est spécialement conçue pour les personnes souffrant d’intolérances à la morelle. C’est l’option parfaite pour les amateurs de marinara qui ne peuvent tout simplement pas faire de tomates., Vous pouvez remercier la citrouille et la betterave pour la magnifique couleur rouge qui vous fera oublier tout sur les tomates. (via le Sud de la Loi)
3. « Pâtes » crémeuses à L’avocat: cette recette à faible teneur en glucides est conçue pour être Paléo-conviviale, remplaçant les nouilles de courgettes en spirale par des pâtes de blé.mais vous pouvez utiliser de vrais spaghettis si vous le souhaitez. La délicieuse sauce est à base d’avocat et contient également des noix, du persil, des asperges et du lait de coco pour un festin copieux et sain. (via le Gourmet sain)
4., Penne de courge musquée à une casserole: si vous aimez les nouilles penne, cette sauce est absolument *parfaite* pour elles. Le goût crémeux et sucré de la courge musquée constitue une base de recette délicieuse, créant une sauce parfaite pour l’automne. (via mâcher à haute voix)
5. Sauce pour pâtes aux carottes: à revoir: nous avons appris que vous pouvez échanger des tomates contre de la courge musquée, de l’avocat, des betteraves et… des carottes? Oui, cette sauce utilise notre légume racine snackable préféré pour créer une alternative crémeuse et délicieuse sans tomate. (via le cookie Writer)
6., Sauce « tomate » sans tomate: cette fabuleuse option sans tomate appelle la courgette, la courge musquée, l’ail, l’oignon, le bouillon de betterave, ainsi qu’une combinaison savoureuse de basilic, d’origan et de vinaigre de cidre de pomme. Le résultat est un plat savoureux qui vous fera oublier que vous manquez de tomates en premier lieu. (via le Gourmet nourrissant)
7. Sauce pesto crémeuse au lait de coco: vous ne sacrifiez aucune saveur avec cette délicieuse recette de pesto. La concoction est riche en matières grasses, en saveur et en texture, faite avec du lait de coco, du beurre, du fromage mozzarella et de la sauce pesto à base de basilic., (via la cuillère montante)
8. Sauce Alfredo au chou-fleur rapide et facile: le chou-fleur moulu est une substitution fantastique pour les sauces à base de crème, vous donnant une dose supplémentaire de légumes tout en tonifiant la teneur en matières grasses. Bonus: cette sauce est super facile à faire aussi. (via je vous Lave sécher)
9. Pâtes crémeuses à l’avocat et aux épinards: L’avocat et les épinards sont une sorte d’équipe de rêve en matière de produits nutritifs et verts. Essayez cette recette, qui les combine avec des pacanes et du basilic pour un repas ultra-sain. (via Jo Cuisiniers)
10., Sauce Paleo ‘No’Mato AIP-Friendly: cette sauce marinara classique — sans les tomates, bien sûr-complète notre liste. C’est une sauce saine et intolérante qui serait le complément parfait aux spaghettis et boulettes de viande traditionnels. Remplacez simplement les nouilles aux courgettes si vous mangez paléo ou sans gluten. (via Mérite + Fourche)
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