tourner autour de l’épidémie
Le fait que l’épidémie d’obésité n’a pas éclaté au-dessus des pays comme un feu de forêt-elle a plutôt couvé et a ensuite augmenté lentement année après année-l’a rendue encore plus difficile à combattre, puisque ses causes sont devenues si étroitement liées dans le tissu social, environnemental et gouvernemental.
pourtant, les efforts de lutte contre l’obésité-principalement par la prévention-commencent à gagner du terrain, si par étape à la fois., Pour réaliser de réels progrès, cependant, un changement positif doit venir de toutes les parties de la Société: des gouvernements et des écoles, des entreprises et des organisations à but non lucratif, des quartiers et des communautés, des individus et des familles. Nous devons changer les politiques et créer un environnement où l’option par défaut est le choix sain.,
Les preuves montrent que les politiques de prévention de l’obésité et les efforts de changement environnemental devraient se concentrer sur la facilitation d’une poignée de comportements clés:
- cette section du site web résume les stratégies prometteuses pour la prévention de l’obésité, basée sur un examen des conseils d’experts des principales organisations gouvernementales, professionnelles et, À l’intérieur, vous trouverez des recommandations de haut niveau pour des changements dans les milieux clés-familles, garde précoce, écoles, lieux de travail, organismes de santé-et pour des changements à l’échelle de la communauté dans les environnements alimentaires et d’activités qui peuvent aider à faire des choix sains des choix plus faciles, pour tous. Chaque page comprend également des liens vers des boîtes à outils, des lignes directrices et d’autres ressources utiles pour mettre en pratique ces stratégies de prévention de l’obésité. Au fil du temps, nous ajouterons de nouvelles stratégies de prévention de l’obésité, des recommandations et des ressources à mesure que de plus en plus de preuves émergeront., Gardez à l’esprit que ces recommandations de prévention de l’obésité sont basées principalement sur un examen des conseils d’experts américains, sauf indication contraire; dans d’autres pays, différentes approches politiques peuvent être nécessaires pour améliorer les environnements alimentaires et d’activité physique.,Choisir des aliments plus sains (grains entiers, fruits et légumes, graisses saines et sources de protéines) et des boissons
- limiter les aliments malsains (céréales raffinées et sucreries, pommes de terre, viande rouge, viande transformée) et des boissons (boissons sucrées)
- augmenter l’activité physique
- limiter le temps de télévision, le temps d’écran et