comme pour toute maladie, le traitement doit être adapté à un diagnostic spécifique. Un plan de traitement pour un diagnostic de dépression et d’un trouble anxieux devrait être conçu pour aider une personne à gérer et à réduire les symptômes des deux troubles, souvent en même temps.
certaines personnes peuvent avoir un trouble qui cause la plupart de la détresse, et il est raisonnable de s’y attaquer en premier. Par exemple, si une personne fortement déprimée est incapable de commencer le traitement d’un trouble anxieux, qui nécessite une motivation et une énergie élevées, il peut être nécessaire de traiter la dépression en premier., Souvent, cependant, il est difficile de dire que l’ensemble des symptômes est prédominant, le traitement des deux peuvent commencer en même temps.
traitement de la dépression et des troubles anxieux
souvent, la dépression et un trouble anxieux peuvent être traités de la même manière. Dans de nombreux cas, la thérapie peut être adaptée à un individu afin qu’elle réduise les symptômes des deux troubles.
Plusieurs formes de psychothérapie sont efficaces. Parmi ceux-ci, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) vise à remplacer les schémas de pensée négatifs et improductifs par des modèles plus réalistes et utiles., Ces traitements se concentrent sur la prise de mesures spécifiques pour surmonter l’anxiété et la dépression. Le traitement implique souvent de faire face à ses peurs dans le cadre de la voie du rétablissement. La thérapie interpersonnelle et la thérapie de résolution de problèmes sont également efficaces.
les Médicaments peuvent également être utiles. Les symptômes de la dépression et des troubles anxieux se produisent souvent ensemble, et la recherche montre que les deux répondent au traitement avec un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS) et des médicaments inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN).,
d’autres médicaments peuvent être utilisés si un ISRS ou un IRSN n’apporte pas une amélioration adéquate. Pour les personnes présentant des symptômes graves ou des limitations fonctionnelles, la psychothérapie et le traitement médicamenteux peuvent être combinés.
Plus d’un Américain sur 10 prend des antidépresseurs, le premier type de médicament utilisé par les personnes âgées de 18 à 44. En savoir plus sur le fonctionnement de ces médicaments.
En savoir plus sur les médicaments.
Autres Mesures
- Envisager de rejoindre un groupe de soutien.
- essayez des techniques de relaxation, de méditation et des exercices de respiration.,
- discutez avec les membres de la famille et les amis et expliquez comment ils peuvent être utiles.
- votre thérapeute peut vous recommander du matériel d’auto-assistance.
- l’exercice régulier peut réduire les symptômes de dépression et d’anxiété.
choisir un thérapeute
Les membres de L’Association des troubles anxieux D’Amérique qui se spécialisent dans les troubles anxieux et la dépression ont fourni des descriptions de leurs pratiques dans Trouver un thérapeute.
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