la sensation de picotement dans les mains, comme dans les bras, les jambes ou les pieds, est très fréquente, surtout lorsque vous maintenez la même posture pendant une longue période. Cependant, il existe d’autres causes qui peuvent provoquer ce sentiment inconfortable.,
une lésion nerveuse, une pression sur les nerfs spinaux ou une pression sur les nerfs périphériques peuvent également provoquer une sensation de sommeil des mains, selon MedlinePlus, la page d’information de la National Library of Medicine des États-Unis.
aussi, le manque d’approvisionnement en sang, des niveaux anormaux de calcium, de potassium ou de sodium ou le manque de vitamines B1, B6 ou B12, ainsi que l’utilisation de certains médicaments, des morsures d’animaux ou de morsures ou de conditions congénitales qui affectent les nerfs.,
remèdes maison pour l’engourdissement des mains
pour soulager cette sensation de picotement dans les mains, il est nécessaire de suivre une série de recommandations, habitudes ou remèdes maison, tels que ceux indiqués mieux avec la santé.
la première recommandation, c’est de tremper vos mains dans de l’eau froide jusqu’à ce que la sensation de picotement passe. Il est également utile d’essayer de bouger vos doigts pour que la circulation circule, même si elle est parfois gênante. Vous devez commencer à les déplacer petit à petit jusqu’à ce que vous commenciez à remarquer une amélioration.,
lorsque des picotements dus à un engourdissement des mains sont remarqués, changer de posture et effectuer de petits massages dans la région peut aider à réduire la sensation.
un autre remède est la consommation d’aliments riches en fer, car le manque de ce nutriment peut être la cause de cet engourdissement des mains. Les lentilles et les betteraves sont deux bonnes sources de fer.
un mélange de piments peut également être utilisé pour l’appliquer sur les mains, ce qui contribue à réduire l’inconfort grâce à des propriétés anti-inflammatoires., Pour ce faire, vous avez besoin d’une douzaine de poivrons rouges, qui doivent être chauffés à feu vif puis écrasés. Ils peuvent être appliqués à l’aide d’un chiffon.
enfin, la meilleure façon de prévenir la sensation de picotement dans les mains est de mener une vie saine. Évitez de fumer, faites de l’exercice fréquemment, mangez sain et équilibré ou effectuez des exercices de relaxation sont quelques-unes des recommandations.