vous arrivez à 19 h. prêt à rentrer pour la nuit. Non, ce n’est pas une suite d’hôtel de luxe avec service de chambre, mais ce n’est pas non plus une chambre stérile où vous êtes connecté à de nombreux gadgets et se pencha pendant qu’une équipe d’experts médicaux vous pousse et vous écoute ronfler.
Si c’est ce que vous avez envisagé lorsque vous pensez à une étude du sommeil, nous sommes là pour vous soulager l’esprit., Bien que ce ne soit peut-être pas la meilleure nuit de sommeil que vous ayez jamais obtenue, une étude du sommeil est un moyen crucial d’aider à diagnostiquer des troubles du sommeil comme l’apnée du sommeil, qui peut non seulement vous sauver la vie, mais peut vous mettre sur le chemin d’une bonne nuit de sommeil tous les soirs.
« Il y a très peu de tests médicaux ambulatoires qui exigent qu’un patient soit connecté à des fils, porte un pyjama et dort dans un établissement médical. Bien Qu’une étude du sommeil soit différente des autres tests médicaux, elle ne doit pas nécessairement être intimidante », explique le Dr Neil Kline, D. O.,, interniste et médecin du sommeil et représentant de L’American Sleep Association.
les Patients ne réalisent pas que dormir dans un centre de sommeil ressemble beaucoup à dormir dans un hôtel—bien moins certains des luxes. Cependant, les salles d’étude du sommeil sont conçues pour ressembler à des chambres d’hôtel. La plus grande différence est que vous aurez des fils attachés à votre corps.
Kline dit que le processus d’étude du sommeil est simple et indolore. Voici ce qui se passe:
- Les Patients s’enregistrent après le dîner et apportent des vêtements de nuit confortables ainsi que tout équipement de lit préféré comme un oreiller ou une couverture qu’ils préfèrent.,
- Les Patients sont ensuite branchés à environ 20 fils, attachés avant le coucher et connectés avec de la pâte adhésive, des clips et du ruban adhésif. « Une fois que le patient est au lit, prêt à dormir, les fils n’interfèrent généralement pas avec le sommeil », explique Kline.
- ils peuvent lire, se détendre ou même regarder la télévision avant d’aller dormir car de nombreux centres de sommeil ont des téléviseurs dans la chambre. De plus, les patients sont encouragés à suivre leur rituel de sommeil avant le coucher, puis à dériver comme ils le feraient à la maison.
- dans le centre du sommeil, un technologue du sommeil surveille le patient depuis une autre pièce., Le travail du technologue consiste à recueillir les données et à assurer la sécurité du patient. La plupart des centres utilisent des caméras infrarouges ainsi que des microphones pour communiquer avec le patient si nécessaire.
- le technologue enregistre plusieurs signaux biologiques qui aident à évaluer les habitudes de sommeil. Ces signaux comprennent L’EEG (ondes cérébrales), L’EOG (mouvements oculaires), L’EMG (mouvements musculaires), L’ECG (rythme cardiaque), les mouvements respiratoires et les niveaux d’oxygène. Une fois les données collectées et traitées, elles sont envoyées à un médecin du sommeil pour interprétation., Le médecin du sommeil peut alors exclure ou exclure tout trouble du sommeil nécessitant un traitement. « Les études sur le sommeil sont généralement suffisantes pour diagnostiquer ou exclure l’apnée du sommeil », explique Kline. Bien que de temps en temps, une étude répétée du sommeil est nécessaire si les données sont insuffisantes. Et oui, les patients dorment effectivement une quantité importante d’heures pendant leur étude. « Il est rare que quelqu’un ne dorme pas du tout », dit Kline. Le matin, le patient est déconnecté des électrodes et peut quitter le centre du sommeil. Il est utile de réaliser que passer par une étude du sommeil est une expérience indolore., Bien qu’il y ait quelques inconvénients à avoir des fils attachés au corps, l’expérience globale n’est pas si différente de dormir dans un hôtel—moins le service de chambre.