Q: quelqu’un peut-il vraiment être « big-désossé »?
A: Oui-mais la plupart des gens ne le sont pas. les gens aiment dire: « Je ne suis pas en surpoids; je suis juste Gros désossé! »pour justifier un nombre plus élevé sur l’échelle, mais en réalité, moins de 20 pour cent des femmes ont en fait des structures corporelles plus grandes que la moyenne. (Elles sont généralement grandes et ont une plus grande densité osseuse et plus de muscles que la plupart des femmes—pensez à Venus Williams.) À peu près le même pourcentage de femmes ont naturellement de petites constructions, et le reste d’entre nous tombe quelque part entre les deux., En outre, la taille du cadre ne représente généralement que des différences modérées de poids-10 livres au maximum. Mon conseil? Oubliez votre cadre si vous voulez vraiment savoir si votre poids est sain. Bien que toujours une mesure imparfaite, l’indice de masse corporelle peut être un bon moyen pour la femme moyenne d’obtenir une lecture sur son poids (calculez le vôtre à glamour.com/health). et mesurez votre taille, aussi. Une section médiane de plus de 35 pouces signifie que vous portez trop de graisse abdominale et que vous courez un plus grand risque de diabète, de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.,