les envies de grossesse sont l’un de ces domaines mystérieux de l’ensemble du processus qui sont célèbres (ou plutôt infâmes). Peut-être qu’ils sont trop hype ou peut-être qu’ils sont bien hype (cornichons et chocolat? Melon d’eau et de viande de boeuf saccadé?).
partout dans le monde, les femmes enceintes sont connues pour avoir besoin de quantités étranges de fringales uniques — des aliments qu’elles n’apprécient pas normalement ou les combinaisons les plus étranges d’ingrédients différents., À l’échelle internationale, il est juste admis que les femmes enceintes aiment manger beaucoup de choses étranges et tant que c’est sûr, c’est généralement correct. Les histoires sont amusantes à entendre et certaines des envies de notre mère peuvent même sembler avoir affecté nos préférences gustatives à l’âge adulte, mais nous devons nous demander s’il y a plus que ce qui est visible. Les envies de grossesse sont-elles la façon dont le corps exige une nutrition supplémentaire pour le petit qui grandit à l’intérieur? Sont-ils totalement aléatoires et à la hauteur du hasard, pour ne jamais être répétés dans une autre grossesse? Sont-ils basés sur le sexe du bébé?, Ou sont-ils plus émotionnels et psychologiques que tout ce qui est empirique et scientifique? Il existe un large éventail de fringales étranges, mais les plus courantes ont généralement des causes connues (ou complètement hypothéquées). Et les autres… eh bien, J’y reviendrai ci-dessous
20 Sable
la Plupart de ces envies ne sont des choses qui en fait comestibles. Vous savez, réel des aliments. Mais pour certaines femmes enceintes, elles ont l’envie tout à fait particulière de manger du sable., C’est bien de manger, tant qu’ils ne se dirigent pas vers le bac à sable le plus proche avec une grande vieille cuillère à soupe. Certaines femmes peuvent même chercher des aliments poudreux qui imitent la texture du sable pour obtenir leur solution. Cependant, le corps pourrait dire autre chose, même si c’est d’une manière très bizarre.
le désir de manger des choses non comestibles, ou pica, est généralement la façon dont le corps exprime une carence en fer, selon ceux sur Reddit. Sautez le sable et optez pour des épinards.,
19 chocolat
bien sûr, chaque jour de notre vie pourrait être une grosse envie de chocolat, mais les choses deviennent beaucoup plus intenses pendant la grossesse. Quelle que soit votre envie était déjà, multiplier cela. Les raisons pour lesquelles une femme enceinte a soif de chocolat sont très contestées – bien que certains disent que c’est parce que le corps a soif de magnésium ou de fibres, d’autres soutiennent qu’il y a beaucoup plus d’aliments nutritifs que le corps exprimerait ce désir., Elle sait que le chocolat est si souhaitable parce que nous le considérons inconsciemment comme un aliment interdit, et cela ne fait qu’augmenter notre besoin. Ce n’est pas aussi sain que les autres envies (quelqu’un a-t-il déjà eu envie de chou frisé?), mais c’est bien dans la modération.
18 Saleté
Et maintenant, pour une collation qui n’est pas d’accord — même avec modération. Les envies de saleté relèvent de la même catégorie que les envies de sable., Healthline explique que cette forme de pica cible ce qui semble être une source riche en nutriments (j’hésite à appeler la saleté une source de nourriture réelle, car you Vous savez, nous ne sommes pas des vers) comme la façon dont votre corps exige plus de fer.
étant donné que le corps des femmes ne produit pas naturellement de fer et perd ensuite de grandes quantités de fer chaque mois, il n’est pas du tout surprenant que ce soit un problème si commun. Cela dit, évitez la scène maladroite au parc et faites une tarte à la boue. Ou mangez quelque chose avec des protéines réelles.,
17 collations salées
bien sûr, vous n’avez pas besoin d’être enceinte pour avoir envie de croustilles, de bretzels ou d’un certain nombre d’aliments riches en sel, mais ce désir pourrait s’intensifier pendant la grossesse. Cela pourrait être dû à un certain nombre de choses; l’envie de collations salées est un autre moyen pour le corps d’exprimer une carence en fer, également connue sous le nom d’anémie, qui est extrêmement fréquente (bien que grave) chez les femmes. Il est également possible qu’avec la grossesse, vos papilles gustatives aient changé et veuillent maintenant être surprises par des aliments particulièrement forts., En d’autres termes, Healthline dit Maintenant que vous êtes enceinte: le sel est plus salé. Je sais, quelle étrange bénédiction qui est aussi totalement une malédiction. Et de garder l’eau à proximité.
16 Fromage
Nous le savons tous, il ya une myriade de raisons envie de fromage. D’une part, c’est délicieux et réconfortant sous toutes sortes de formes. C’est aussi un tiers du super groupe connu sous le nom de pizza, qui est certainement son propre groupe alimentaire., Honnêtement, je crois fermement que le fromage est un groupe alimentaire, et le fromage extensible et fondant en est un tout autre. Cependant, sur une note plus sérieuse, une envie de grandes quantités de fromage pourrait être votre corps vous disant qu’il manque de calcium. Bien que le fromage soit une bonne source de calcium, il est également extrêmement gras. En plus de cette assiette de charcuterie impromptue que vous avez faite vous-même, ajoutez un comprimé de calcium pour éviter les graisses inutiles.,
15 Aliments Épicés
C’est l’un de ces aliments, certaines femmes peuvent éviter complètement l’avant (et après) de leur grossesse. À tel point qu’ils ne peuvent tout simplement pas y résister pendant ces étranges neuf mois. Vous pouvez réduire cette envie à la réponse vague et insatisfaisante que c’est « ce que le bébé veut” ou considérer que les aliments épicés pourraient stabiliser la température corporelle. Elle sait que de nombreuses femmes enceintes signalent que leur température corporelle fluctue considérablement, il est donc logique que le corps soit proactif pour exiger une certaine stabilité., Puisque les aliments épicés vous font transpirer, ils abaissent en fait la température de votre corps. Maintenant, cela peut sembler bizarre, mais il y a des parties beaucoup plus étranges de la grossesse que cela.
14 Fruits
l’Un des plus bénéfique, productif envies est pour les fruits frais. Bien sûr, les fruits sont extrêmement riches en sucres naturels, donc il y a certainement un point de diminution des retours à chowing vers le bas sur eux., Cependant, une envie de myrtilles n’est pas exactement la même chose qu’une envie de viande de boeuf séchée trempée dans du lait. (Image mentale grossière, désolé.) Quoi qu’il en soit, elle sait que cela pourrait être la façon dont le corps se prépare à un bébé en bonne santé ou une envie de produits frais pourrait être parce que le corps exige plus d’une vitamine spécifique. Compte tenu de la multitude de vitamines dont les fruits sont chargés, cela pourrait être un certain nombre de vitamines différentes.,
13 viande rouge
l’un des domaines les plus étranges des envies de grossesse—en particulier pour les femmes qui évitent ou s’abstiennent totalement de viande—vient avec la viande rouge. Il y a autant d « histoires de végétariens et de végétaliens qui ont envie de hamburgers qu » il y a de steak-et-pommes de terre dames ne pouvant pas digérer la vue seule des charcuteries. Cependant, Nine Naturals dit qu’une envie de viande (surtout si vous ne mangez pas de viande rouge) signifie généralement que le corps a besoin de protéines supplémentaires., Si manger de la viande ne vous dérange pas — allez-y, Vous avez gagné ce cheeseburger. Si vous êtes plus rigoureux à l’éviter, cherchez un hamburger végétarien riche en protéines et vous vous sentirez probablement beaucoup mieux.
12 Citrons
personne Ne croit vraiment des citrons comme un casse-croûte, sauf quelques très intense vieux hommes et quelques femmes enceintes. Les femmes enceintes sont célèbres pour presser des quantités excessives de citron dans leur eau ou tout simplement en sucer quelques-uns., Bien que cela soit inhabituel pour la plupart, une envie de ces petits fruits jaunes intenses a généralement à voir avec le changement des papilles gustatives, selon elle. Bien que certaines papilles deviennent plus sensibles, d’autres le deviennent moins. Les aliments salés peuvent donc devenir plus salés pour les femmes enceintes, tandis que les aliments amers ou aigres le deviennent moins. Ou la saveur du citron pourrait s’intensifier et la future maman est juste dans cela.
11 bonbons sucrés
ce n’est pas exactement aussi malsain que le sable, la saleté ou le journal, mais personne ne veut vraiment avoir envie de bonbons., Il n’y a aucun avantage nutritionnel, même s’ils sont super amusants à manger. Certaines personnes pensent même que manger beaucoup de sucre pendant la grossesse rend un enfant plus enclin à la malbouffe et, par conséquent, moins sain. Cependant, Nine Naturals affirme que la plupart des envies de bonbons sucrés (que ce soit des bonbons, des produits de boulangerie ou même simplement des cuillerées de sucre) correspondent à des niveaux hormonaux plus élevés. Fondamentalement, quand les hormones deviennent folles, tout le reste suit. Gardez donc des beignets à portée de main-cela pourrait être une balade cahoteuse et sauvage. Si vous pouvez, gardez-le avec modération.,
10 Enfance Favoris
Il y a plein d’excuses pour celui-ci. D’une part, la plupart des aliments qui étaient favoris de l’enfance sont riches en calories et en graisses, c’est donc la façon dont le corps se réconforte. Mais en plus de ces raisons physiologiques pour faire frire un fromage grillé, ces goûts ramènent probablement des souvenirs très profonds et personnels. C’est une façon de se lier à soi-même.
Vous savez comment la préparation d’une pépinière est considérée comme une nidification?, Nine Naturals explique comment manger ces friandises peut être un moyen de nicher émotionnellement. Oh, et puis la troisième raison est la plus évidente — ils ont bon goût. C’est pourquoi vous les aimiez comme un enfant quand vous ne vous souciiez pas de l’acide folique ou faible en calories ou quoi que ce soit. Duh.
9 Cornichons
Cornichons peut-être le plus classique, universel la grossesse envie. Il se pourrait que ces petits légumes étranges soient rafraîchissants et que le croquant soit extrêmement satisfaisant. Mais c’est pourquoi les gens mangent des cornichons indépendamment de la grossesse., Alors, pourquoi les femmes enceintes—en particulier les femmes qui évitent généralement les cornichons-vont-elles si fortement? Ce pourrait être, encore une fois, ces sens accrus de la grossesse ou un manque de sodium selon elle sait. Les aliments aigres peuvent être encore plus aigres que d’habitude (ou moins aigres, selon) et les aliments qui étaient autrefois trop intenses sont maintenant parfaits. Pendant que vous fouettez ce fromage grillé dont vous vous souvenez si affectueusement, assurez-vous de l’accompagner d’un bon cornichon froid. Oh et chips, bien sûr.,
8 de Jus de fruits Frais
Qui n’aime pas un beau jus sur une chaude journée d’été? Cependant, si vous consommez une quantité infinie de jus d’orange ou même des choses plus étranges, comme le jus d’ananas, vous vous demandez peut-être pourquoi. Étant donné que de nombreuses femmes enceintes éprouvent de la chaleur, le jus frais pourrait être un moyen d’abaisser la température de votre corps et de rester rafraîchi., C’est aussi une excellente source de vitamines (comme les fruits frais) et une boisson étonnamment sucrée qui est toujours une faiblesse du corps. Oh et aussi, il a bon goût. Vous ne pouvez pas vous adonner à ce mimosa avec tout le monde si sûr, gardez le jus de pomme qui coule le prochain brunch.
7 huile D’Olive
c’est une jolie niche mais il y a beaucoup d’histoires sur les mères enceintes qui boivent de l’huile d’olive directement. Ouaip, pas juste arroser sur une belle salade ou sur une assiette de fromage avec des craquelins. Boire de l’huile d’olive comme si c’était une grosse gorgée., C’est intense, mais la grossesse aussi. Cela pourrait avoir à voir avec beaucoup de choses, cependant. L’huile d’Olive est extrêmement riche en graisses et huiles saines, comme une vitamine prénatale liquide. De plus, si nous allons nous y mettre, cela aidera certainement à la constipation. Beaucoup de femmes enceintes sont sauvegardées et bien que toutes ne le fassent pas, penser à coller une paille dans leur EVOO pourrait l’aimer
6 maïs en conserve non cuit
C’est certainement une niche envie. Si vous avez traversé des grossesses multiples et n’avez jamais eu envie de maïs de la boîte, félicitations et bonne chance à vous. Ce n’est pas que manger du maïs à la cuillère est nécessairement malsain (en plus des calories vides). Eh bien, et la pause pot ridicule que vous êtes sur la bonne voie d’avoir. C’est plus juste une expérience très étrange d’avoir envie d’un tel légume comme un repas. Quoi qu’il en soit, les envies aléatoires comme celle-ci sont considérées comme le corps à la recherche de calories supplémentaires, selon BuzzFeed., Si vous vous sentez vraiment comme un cinglé creusant dans le maïs, peut-être prendre un sandwich d’abord et voir si ces envies disparaissent.
5 Vraiment Aléatoire Trucs Bizarres
Regardez, vous pouvez dessiner ces stores de fenêtres et verrouillez les portes. Il est temps de creuser dans du bacon et du Jell-O ou un sandwich Twix et ribeye. Qu’y a-t-il avec cette classe de fringales de grossesse toutes seules? On pense que la grossesse augmente la synthèse du Neuropeptide Y (NPY), un puissant stimulant de l’appétit., Mais alors pourquoi ne pas avoir envie d’aliments qui ont réellement du sens et qui se remplissent? Healthline dit que la science n’a pas encore d’explication à cela. Le jour où la science peut expliquer boire de la saumure en masse, nous aurons enfin compris tous (ou la plupart) des secrets de la grossesse.
4 Ice
de Mâcher de la glace, c’est comme un secret national de passe-temps., Vous n’avez pas besoin d’être enceinte pour le faire et vous pourriez même pas en parler. Zut, vous pourriez même pas réaliser que vous le faites. Si vous avez envie de glace à mâcher, cela pourrait être parce que votre bouche et votre langue sont enflammées. La glace aide l’inflammation, mais elle n’affecte pas la cause sous-jacente. Elle sait qu’une bouche et une langue enflammées peuvent être un symptôme d’anémie. Comme nous l’avons dépassé, l’anémie est très commun parmi les femmes, mais doivent encore être traités. Ayez votre glace en accompagnement d’un hamburger et vous vous sentirez probablement mieux plus longtemps.,
3 Super-Aliments Amers
les aliments Amers ont un travail ingrat. Comme nous nous attendons à ce que nos fruits ressemblent davantage à des bonbons, les agriculteurs et les scientifiques sont confrontés à des fruits plus sucrés. De nombreux fruits, comme le pamplemousse, ont été conçus pour être « désaltérés”, mais les produits chimiques contenus dans l’amertume sont considérés comme bénéfiques en tant qu’anti-inflammatoires et possèdent d’autres avantages pour la santé. Alors pourquoi avez-vous soudainement envie des aliments non sucrés? Il se pourrait que vos papilles gustatives changent et soient plus ou moins sensibles aux aliments amers., Il se pourrait que votre corps veille sur vous et vous incite à obtenir les bonnes choses à votre bébé.
2 Feuilles de laitue
Honnêtement, un besoin d’épinards et de roquette sonne comme un don étrange. Vous voulez vous gaver de jus verts et de salades? Euh, aller pour elle. C’est un bon problème à avoir. Cependant, la nourriture seule pourrait ne pas le faire., Votre corps peut appeler pour le magnésium, et si vous avez besoin de niveaux concentrés de magnésium, alors un supplément peut être la meilleure façon d’aller, selon Nine Naturals. Allez toujours dans cette salade – vous l’avez déjà fouettée et grignoter des légumes-feuilles du sac est un peu legendary Eh bien, légendaire. Vous allez certainement vous vanter de celui – là à votre enfant quand ils ne finiront pas leurs germes.
1 vinaigre
c’est déjà étrange comment les gens—les personnes non enceintes-ont envie de vinaigre., Bien sûr, c’est totalement méchant sur son propre, mais ensuite, vous ajoutez un peu d’huile d’olive et c’est parfait. C’est un acide magique — ajoutez un peu d’alchimie et ça va de grossier à délicieux. Quoi qu’il en soit, certaines femmes enceintes déclarent ne pas avoir besoin, ou vouloir, cet ingrédient complémentaire (quel qu’il soit) pour apprivoiser la brûlure du vinaigre. Certains ont simplement boire. Bien sûr, c’est extrême mais il y a une explication à cela. En plus de changer les papilles gustatives et une envie hormonale de manger, le vinaigre aide à la nausée. Que les femmes le cherchent consciemment ou non, cela pourrait aider avec les nausées matinales., Ou cela aggrave leur odeur de souffle – le jury est indécis.