Grüne maschine saft zu helfen reset ihre körper, entgiftung, und pumpe sie voll von lebenswichtigen nährstoffe zu sofort erhöhen energie und darm gesundheit! Dieses grüne Getränk ist köstlich, erfrischend und einfach in einem Entsafter oder Mixer zuzubereiten.
Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis von grünen sofort mit diesem hausgemachten grüne Maschine Saft!
Detox-Getränke sind ein Muss, um Ihrem Körper zu helfen, hartnäckiges Bauchfett wegzuschmelzen., Einige, die über das Internet sehr populär geworden sind (auch aus gutem Grund!) sind mein Apfelessiggetränk, grüner Detox-Saft, Zitronengurke Minze Detox Wasser, diese 4 Detox Wasser Rezepte und Obst infundiert Detox Wasser.
Alle diese getränke, einschließlich dieser grünen maschine saft, sind vorteilhaft zu reinigen die körper für gewicht verlust, fördern lebendige haut, erhöht feuchtigkeit, energie, reduzieren bluthochdruck und spülen weg giftstoffe!,
Ich habe alle frischen Säfte in unserem lokalen Entsafter geliebt und dies ist ein weiteres Lieblingsgetränk wie dieses grüne Getränk Rezept, das ich zu Hause gemacht habe! Wenn Sie es in einen Smoothie verwandeln möchten, fügen Sie etwas Eis hinzu und mischen Sie die Zutaten einfach in einem Mixer. Vertrau mir, du wirst dich auch nach dem Trinken GROßARTIG fühlen!
Der einzige Unterschied zwischen dem Entsaften und Trinken als Smoothie besteht darin, dass das Entsaften (oder Mischen und Belasten) die Fasern entfernt, was die Verdauung erleichtert., Dadurch kann der Körper die Nährstoffe schneller aufnehmen, da er nicht an der Verarbeitung oder dem Abbau der Fasern arbeitet und Nährstoffe schnell in den Blutkreislauf gelangen.
Was hier zusammengemischt wird, ist eine Kombination aus Grünkohl, Mangold, Römersalat, Gurke, Sellerie, Zitrone, Limette, Apfel, Ingwer und Kokoswasser. All diese Inhaltsstoffe erfrischen den Körper, sorgen für einen massiven Feuchtigkeitsschub, kehren den Oxidationsstress (Ursache des Alterns) um und sind eine schnelle und effiziente Möglichkeit, Ihr Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen!,
Wann sollte man diesen grünen Saft zur ENTGIFTUNG trinken?
Die beste Tageszeit, um dies zu trinken, ist die erste Sache am Morgen, 20-30 Minuten bevor Sie etwas anderes essen, um den Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt. Sie können es sogar aufbrechen, nachdem Sie warmes Zitronenwasser oder anstelle davon getrunken haben. Wenn Sie eine Entgiftungssaftreinigung durchführen, ist dieser grüne Maschinensaft wunderbar, indem Sie den ganzen Tag über ein paar Gläser davon trinken, während Sie „fasten“.,
Gesundheitliche Vorteile von GRÜNEM Maschinensaft
Das Trinken eines grünen Saftes ist der erste Schritt zu einem Transformationsziel. Bist du bereit, deinen Körper und deine Energie umzuwandeln?! Ich hoffe es sicher, denn dieses Getränk ist voller Nährstoffe, damit Sie im täglichen Wellness gedeihen können!,
Hier ist die Aufschlüsselung, wann Sie erreichen, indem Sie zusätzlich zu einer gesunden Ernährung ein grünes Maschinengetränk trinken:
- Erhöhte Flüssigkeitszufuhr
- Bessere Verdauung dank Äpfeln
- Die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper
- Hilft, Heißhunger zu überwinden
- Hilft, den Hunger dank Ballaststoffen in Obst und Gemüse zu kontrollieren
- Erhöhter Stoffwechsel
- Gewichtsverlust und flacher Bauch
- Gesünderes Immunsystem
- Weniger Entzündungen
- Lebendige und strahlende Haut!,
Um dieses Getränk zuzubereiten, sammeln Sie zuerst frische Bio-Produkte (am besten)! Hier ist, was Sie für Ihr Entgiftungsgetränk benötigen:
Mangold Blatt-Mangold ist kalorienarm und reich an Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K und Vitamin E. Es enthält auch Mineralien von Kalzium, Magnesium, Kalium, Kupfer und Eisen. Es ist ein Blattgrün, das bei der Verringerung von Bluthochdruck und Bluthochdruck helfen kann. antioxidantien, Nährstoffe, Antioxidantien und unterstützt die allgemeine Gesundheit .,
Romaine Salat-Romaine ist ein Blattgrün, das in der Textur knackig und ideal für Säfte ist, da es dem Getränk, das voller Phytonährstoffe ist, natürliche Flüssigkeit hinzufügt. Es enthält die Vitamine A, C und K sowie B-Vitamine wie Folsäure, die das Schlaganfallrisiko senken. Es enthält auch Mineralien wie Kupfer, Kalzium, Eisen, Magnesium.
Grünkohl ist eines der gesündesten Blattgemüse. Es ist vollgepackt mit Antioxidantien und hilft Oxidation Stress auf den Körper zu reduzieren. Dieser Stress baut die Körperzellen ab und verursacht Alterung und Falten., Grünkohl hilft, diese Oxidation umzukehren, und kann helfen, ein jugendliches Aussehen zu fördern !
Gurken-Gurken sind vollgepackt mit Ballaststoffen und bestehen zu 95% aus Wasser, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Entzündungen zu reduzieren, indem sie dabei helfen, Giftstoffe wegzuspülen. Es unterstützt auch den Verdauungstrack und enthält Vitamin A und K.
Sellerie – Sellerie enthält weniger Energiekalorien, als der Körper benötigt, um das Gemüse durch Verdauung abzubauen. Das heißt, es beschleunigt den Stoffwechsel und unterstützt den Gewichtsverlust.
Apfel-Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern!, Äpfel sind extrem reich an Antioxidantien und unterstützen ein gesundes Immunsystem, indem sie freie Radikale abwehren. Es hilft auch bei einer besseren Verdauung, da Äpfel reich an Ballaststoffen sind, Entzündungen zur Unterstützung der neurologischen Funktion verringern und das Risiko für Schlaganfall und Demenz verringern. Äpfel helfen auch, das Risiko chronischer Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren .
Zitrone und Limette-Erhöht ein gesundes Immunsystem, ist ein starkes Antioxidans, hilft, Hunger zu bekämpfen, das Verdauungssystem zu starten und ist voll von Zitronensäure, um den Körper gegen freie Radikale zu verteidigen., Zitronen und Kalk gleichen auch den pH-Wert im Blut aus, um den Körper in einem alkalischen Zustand zu halten .
Frischer Ingwer-Ingwer ist ideal für die Verdauung, reduziert Entzündungen und lindert Magenverstimmung.
Kokoswasser-Kokoswasser hat viel Kalium, das hilft, die Herzfrequenz zu regulieren, die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen und den Blutdruck zu senken.
Als nächstes machen Sie den Saft in einem Mixer oder verwenden Sie einen Entsafter.
Wie man hausgemachten grünen Saft in einem Mixer oder Entsafter macht
Mixer: Fügen Sie die Produkte und Kokoswasser (alle Zutaten) zu einem Mixer hinzu., Mischen Sie bis glatt, dann verwenden Sie einen Nussbeutel oder Netzbeutel, um die Fasern zu belasten. Legen Sie dazu den Netzbeutel über eine Schüssel und gießen Sie den Saft in den Beutel. Halten Sie die Oberseite und drücken Sie den Beutel fest, um den gesamten Saft zu entfernen. Dies muss möglicherweise einige Male wiederholt werden.
Ich bin besessen von diesem Vitamix und diesem Mesh / nut Bag, da beide Top-of-the-line zum Mischen und Belasten sind.
Gießen Sie den Saft in ein Glas zum Servieren. Am besten gekühlt oder über Eis serviert.
In einem Entsafter: Wenn Sie einen Entsafter verwenden, können Sie das Kokoswasser optional überspringen., Es wird im Mixer verwendet, um ihm zu helfen, Nährstoffe zu mischen und hinzuzufügen, und es fügt köstliche Süße hinzu. Fügen Sie alle Zutaten zu einem Entsafter hinzu und genießen Sie! Am besten gekühlt oder über Eis serviert.,ucumber Mint Detox Wasser
Green Machine Juice Detox Drink
Print Pin
Hinweise
Blender
-
Fügen Sie alle Zutaten zu einem Mixer., Mischen, bis glatt auf hoch.
-
Legen Sie mit einer großen Schüssel einen Netzbeutel oder einen Mutterbeutel darüber. Gießen Sie den gemischten grünen Maschinensaft hinein. Drücken Sie den Saft mit Ihren Händen aus und entfernen Sie die gesamte Flüssigkeit. (speichern und reservieren Sie die Reste in der Tasche, um Backwaren oder Smoothies hinzuzufügen.)
-
Den Saft in ein Glas geben und über Eis oder gekühlt servieren.,
Entsafter
-
Wenn Sie einen Entsafter verwenden, können Sie das Kokoswasser als Option überspringen. Es wird im Mixer verwendet, um ihm zu helfen, Nährstoffe zu mischen und hinzuzufügen, und es fügt köstliche Süße hinzu. Fügen Sie die restlichen Zutaten zu einem Entsafter hinzu und genießen Sie! Am besten gekühlt oder über Eis serviert.