Nach meiner letzten Trennung, Ich verbrachte volle zwei Wochen im Bett. Ich aß im Bett, arbeitete im Bett — an Tagen, an denen ich arbeiten musste-weinte im Bett, und dank eines Nachbarn, der meinen Fernseher und Kabel in meinem Schlafzimmer angeschlossen hatte, sah ich im Bett fern. Ich war am Boden zerstört. Ich war mir auch ziemlich sicher, dass ich niemals über den Herzschmerz hinwegkommen würde, den ich fühlte. Sechzehn Monate später, wenn ich einen freien Tag habe, weine ich immer noch.,
Laut einer neuen Studie verbringen wir alle durchschnittlich 18 Monate unseres Lebens damit, eine Trennung zu überwinden. Diese 18 Monate basieren auf drei großen Trennungen und die sechs Monate, im Durchschnitt, es dauert von ihnen zu erholen. (Ich denke, das bedeutet, dass ich nicht genau auf dem richtigen Weg bin.) Die Studie von OnePoll, einem Marktforschungsunternehmen, und Yelp Eat24 ergab, dass die epische Traurigkeit, die mit einer Trennung einhergeht, so lähmend sein kann, dass alles in Ihrem Leben einfach nicht mehr synchron ist. Oben ist unten, links ist rechts, und warum, ja, ich werde meine Sorgen in dieser großen Peperoni-Pizza ertränken, während ich mir die Tränen aus dem Gesicht wische., Jeder kommt anders zurecht, jeder benutzt verschiedene Methoden, um weiterzumachen, und jeder braucht eine andere Zeit, bevor er anfangen kann, sein Leben in Ordnung zu bringen.
Die Studie befragte 2,000 Menschen in den Staaten, um zu sehen, wie lange es dauerte, bis Menschen bestimmte Dinge nach einer Trennung taten, zum Beispiel, wie Weinen oder Löschen der Nummer ihres Ex von ihrem Telefon. Was es im Durchschnitt gefunden hat, ist, dass es mehrere Wochen dauern kann, diese Dinge zu tun.
So lange dauert es…,
Hör auf, die Social-Media-Seiten des Ex zu betrachten
Für etwa die Hälfte der Amerikaner, sie sind in der Lage kalt Truthahn auf der Social-Media-Front sofort zu gehen, während für die Mehrheit dauert es etwa fünf Wochen. Einer von 10 konnte jedoch zugeben, dass sie nach der Trennung noch fünf Monate oder sogar länger einen Höhepunkt hinter sich hatten.,
Natürlich, wenn Sie wirklich schlau waren und wollten jeden drohenden Schmerz im Keim ersticken (dh. wenn Sie sie mit jemandem sehen, der neu ist), würden Sie sie sofort nach der Trennung in sozialen Medien blockieren-wenn auch nur, um sie zu blockieren, bevor sie Sie blockieren.
Stop Weinen
Nach einer Trennung dauert es ungefähr sechs Wochen, um mit dem Weinen aufzuhören., Wenn Sie immer noch über eine Trennung weinen und es ein paar Jahre her ist, das ist auch in Ordnung. Diese sechswöchige Sache ist nur ein Durchschnitt und ich habe immer noch ein oder zwei Tränen über meine erste Liebe vergossen… und ich war 22, als das endete. Ich bin jetzt 109. Oder so fühlt es sich an wie in letzter Zeit. Grundsätzlich sei sanft zu dir selbst und fühle dich nicht schlecht, wenn du noch Monate nach der Tat weinst.,
Löschen Sie schließlich Die Ex-Nummer
Wieder habe ich das Gefühl, dass dieser innerhalb weniger Tage erledigt werden sollte oder zumindest ändern Sie ihren Namen in Ihrem Telefon in POS (Stück sh*t), was meine ausgereifte Art ist, damit umzugehen. Aber aus irgendeinem Grund dauert es laut der Studie 6,5 Wochen, bis die Leute die Nummer ihres Ex löschen können., Obwohl ich denke, dass viele Leute die Telefonnummern ihres Partners auswendig gelernt haben. In der Tat könnte es die einzige Telefonnummer sein, die sie zusammen mit ihren Eltern und 911 auswendig gelernt haben.,
Entfernen Sie ihre Sachen von ihrem Platz
Wie die Forschung ergab, ließen die Leute das Zeug ihres Ex für satte sieben Wochen in ihrer Wohnung hängen, was fast zwei ganze verdammte Monate sind. Echt? Ich weiß nicht, wer das Zeug so lange anstarren möchte. Sie müssen die Beweise zerstören!, Selbst wenn Sie hoffen, sich zu versöhnen, können Sie ihre Sachen immer noch zusammenstellen und an sie senden. Sie müssen es nicht unbedingt entsorgen.
Bilder von Ihnen löschen
Nach meiner letzten Trennung, weißt du, wo ich betrogen wurde, löschte ich jedes Bild von meinem Ex weniger als 24 Stunden später., Mit einer Flasche Rotwein als Sidekick löschte ich alles von meinem Computer, Facebook, Instagram und bat alle meine Freunde, dasselbe zu tun. Aber im Durchschnitt dauert es die meisten Menschen 7,5 Wochen, um zu diesem Punkt zu gelangen.
Ich schlage nicht vor, dass ich besser oder emotionaler entwickelt bin, um es 24 Stunden nach der Tat zu erreichen, aber einfach, dass es zumindest für mich in der Hölle keine Möglichkeit gab, Beweise dafür zu haben, wie glücklich ich einmal war. Um Carrie Bradshaw zu zitieren: „Zerstöre alle Bilder, auf denen er sexy aussieht und du glücklich aussiehst.“Mach es einfach.,
Hören Sie auf, sie zu erwähnen
Wie lange es dauert, bis die meisten Leute aufhören, über ihren Ex zu sprechen, es sind ungefähr acht Wochen. Wenn das der Fall ist, warum spreche und schreibe ich dann immer noch über meine — die meisten von mir, um genau zu sein? Ich habe das Gefühl, acht Wochen sind irgendwie am unteren Ende des Durchschnitts, um ehrlich zu sein., Ich denke auch, es hängt davon ab, wie schlecht du verbrannt wurdest.
Start Dating Jemand anderes
Laut der Studie und den 2.000 Befragten dauert es 13,5 Wochen, also etwas mehr als drei Monate, um nach einer Trennung mit jemand anderem auszugehen.aber wie wirklich mit ihnen ausgehen, richtig, und nicht, weil sie nur versuchen, eine Lücke zu füllen., Darüber hinaus, Einer von vier gab zu, dass ihre Versuche zu Dating sollte nur versuchen, ihnen zu helfen, ihre Trennung zu überwinden.
Ich habe das Gefühl, dass ich noch einmal darauf hinweisen muss, dass dies nur Durchschnittswerte sind. Es könnte fünf Tage dauern, über eine Trennung zu bekommen, während es jemand anderes fünf Jahre dauert. Es gibt so viele Faktoren, die ins Spiel kommen, wenn es um Heilung geht und sich zusammenreißt — man kann es nicht überstürzen. Solange Sie jeden Tag aus dem Bett aufstehen und mindestens eine Sache finden können, die Sie zum Lächeln oder Lachen bringt, bewegen Sie sich in die richtige Richtung und das ist alles, was wirklich wichtig ist.,