ez a cikk tartalmaz egy ingyenes nyomtatható
” az önbizalom minden nagy siker és eredmény alapja.”
– Brian Tracy
a bizalom létfontosságú a gyermek jövőbeli boldogsága, egészsége és sikere szempontjából. A magabiztos gyermekek jobban fel vannak szerelve a társak nyomására, felelősségére, frusztrációira, kihívásaira, mind a pozitív, mind a negatív érzelmekre.,
és mi a legfontosabb tényező a gyermek önbizalmának kialakításában?
te! A gyermek szülei és tanárai.
nincs nyomás, ugye? Ne aggódjon – a gyermek bizalmának kiépítése nem kell megfélemlítő vagy bonyolult feladat.
valójában szórakoztatóvá teheti!
használja ezeket a 25 kutatás-alapú, hatékony stratégiákat, hogy ma elkezdje növelni gyermekei vagy diákjai bizalmát.
mielőtt továbblépne, győződjön meg róla, hogy feliratkozik ingyenes heti printables gondosan kialakított tanítani a gyerekek növekedési gondolkodásmód, rugalmasság, és még sok más., Iratkozzon fel az alábbiakban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szerepel-e a listán!
A feliratkozás után azonnal megkapja a népszerű szülő útmutatóját a növekedési Gondolkodásmódhoz.
győződjön meg róla, hogy a szeretet feltétel nélküli.
ahogy látjuk a gyerekeinket (vagy ahogy a gyerekeink azt hiszik, hogy látjuk őket) mély hatással van arra, ahogy látják magukat.,
világossá teszik a gyerekek (vagy a diákok), hogy szereted és törődnek velük akkor is, ha hibáznak, vagy rossz döntéseket, és ne durván kritizálni vagy megszégyeníteni őket.
2. Gyakorolja a pozitív önbeszélgetést velük.
modell és tanít a gyerekeknek pozitív állításokat. Használja a” 25 Growth Mindset Statements And Affirmations ” (elérhető a Growth Mindset Printables készletben) a nagyszerű példák listájához.
címezze őket a nevük szerint.,
a gyermekek Név szerinti kezelése hatékony és egyszerű módja annak, hogy elküldjük az üzenetet, hogy fontosak, különösen akkor, ha barátságos szemkontaktussal párosul.
adjon nekik életkornak megfelelő “speciális feladatokat”, hogy segítsen.
a házimunkák és az osztálytermi feladatok mellett a gyerekeknek “különleges feladatokat” kell biztosítani, hogy hasznosnak, felelősnek és hozzáértőnek érezzék magukat. A “különleges” szó használata még nagyobb bizalmat ad a gyerekeknek.,
az otthonban ezek a speciális feladatok magukban foglalhatják a kisállat vagy a fiatalabb testvér segítését, ha szükséges, mivel a főzés “asszisztense”, vagy egy nagyon fiatal gyermek számára egyszerűen öltözködik.
az osztályteremben a gyerekek segíthetnek osztálytermi dekorációk, víznövények készítésében, a tábla törlésében stb.
Csatlakozz a játékukhoz (és hagyd őket vezetni).
a gyermekjátékhoz való csatlakozás azt az üzenetet küldi, hogy fontos és méltó az idejéhez.
játékidő alatt a szülők megengedhetik a gyermekeknek, hogy kezdeményezzék vagy válasszák a tevékenységet, valamint vezessék., Amikor a szülők részt vesznek és úgy tűnik, hogy élvezik a gyermek által vezetett tevékenységet, a gyermek értékesnek és teljesítettnek érzi magát.
a kisgyermekek tanárai ezt a stratégiát az osztályteremben is megvalósíthatják.
ahhoz, hogy a Let ‘ s Chat Discovery játék nyomtatható együtt más gyakorlati tevékenységek és mozgás játékok, megtekintheti a növekedés gondolkodásmód tevékenységek Kit.
Ez a készlet Tökéletes otthoni, osztálytermi, tevékenységi stúdió vagy nappali tábor számára. Használja, ha önnek vagy a gyerekeknek különleges növekedési gondolkodásmód-növekedésre van szüksége!,
összpontosítson saját bizalmának javítására.
Ez nem egy olyan lépés, amelyet egyik napról a másikra el lehet érni, de ez a lista egyik legfontosabb eleme.
A szülők a gyermek első és legjobb példaképei, ezért szánjon időt arra, hogy szükség esetén javítsa a saját bizalmát. Kezdje azzal, hogy pozitív megjegyzéseket tesz magáról és másokról gyermeke jelenlétében.
a tanároknak is kerülniük kell az önkritikát és a diákjaik előtti bizalmat.
kérjen tanácsot vagy véleményt.,
kérje meg a gyermekeket, hogy tanácsot vagy véleményt kapjanak az életkornak megfelelő helyzetekről, hogy megmutassák, hogy értékelik őket és ötleteiket.
Ez abban is segít a gyerekeknek, hogy önbizalmat szerezzenek azzal, hogy bebizonyítják, hogy néha még a felnőtteknek is segítségre van szükségük, és nem baj, ha kérik.
készítsen különleges időt együtt.
a szeretet és az elfogadás a bizalom és az önértékelés kulcseleme, ezért a szülőknek minőségi időt kell tölteniük gyermekeikkel annak bizonyítására, hogy értékesek.,
vigye el kirándulásokra, vacsorázzon együtt, játsszon játékokat, menjen ki, vagy végezzen bármilyen más tevékenységet, amely lehetővé teszi, hogy gyermeke együtt élvezhesse az időt.
a Tanárok segíthet a gyermek érzi, hogy szeretik által elfogadott ismerkedés a diákok érdekeit, vagy hobbi, illetve a lényeg, hogy személyre szabott beszélgetések minden gyermek, mint “Milyen volt a foci játék tegnap, Sarah?”vagy,” azt hiszem, tetszik ez a könyv a dinoszauruszokról, Timmy.”
Tanítsd meg nekik, hogyan állítsák be és érjék el a célokat.
a kihívást jelentő, reális célok kitűzése és elérése segíthet abban, hogy a gyerekek jobban érezzék magukat., Segít a gyermekek vagy tanulók meghatározott bottal, hogy konkrét célok az alábbi egyszerű lépéseket a Cél-Beállítás Printables (elérhető a Önbecsülés, Önbizalom Kit).
tegye félre az időt, amikor osztatlan figyelmet fordít rájuk.
szülők, a gyermek felismeri, ha az elméd valami mást, vagy ha nem ad neki osztatlan figyelmet.,
, hogy segítsen a gyermek úgy érzi, értékes, magabiztos, félre időt, hogy tegye el az elektronika, tedd gondolatok a munka vagy más zavaró ki a fejedben, és valóban összpontosítani a figyelmet a gyermek.
A tanárok is időt vehetnek igénybe, hogy teljes figyelmet szenteljenek a diákoknak, és odafigyeljenek az igényeikre.
ösztönözze őket egy színházi osztály kipróbálására.
a színházi osztályok nagyszerű módja a bizalom növelésének. Valami új kipróbálása segít a gyerekeknek abban, hogy képesek legyenek érezni magukat, a színház pedig arra tanítja őket, hogy magabiztosan beszéljenek mások előtt, és bővítsék komfortzónájukat.,
A szülők és a tanárok egyaránt arra ösztönözhetik a gyerekeket, hogy próbáljanak ki egy színházat, és a tanárok akár szerepjátékokat vagy drámajátékokat is beépíthetnek az osztályterembe.
Dicsérjétek őket a helyes úton.
egyszerűen Zuhanyozás gyermekek dicséret nem hatékony, de dicsérve a gyerekek a helyes utat minden bizonnyal építeni az önbecsülés.
adjon valódi, konkrét dicséretet a gyerekeknek, amely inkább az erőfeszítésekre összpontosít, mint az eredményekre (például az egyenes a-K megszerzésére) vagy a rögzített képességekre (például az intelligenciára).
tartózkodjon az általánosított dicséretektől, mint például: “jó munka!,”Ehelyett használja a szavakat, példát a nyomtatható” The Ultimate Guide to Praising your kids ” elérhető a Growth Mindset Printables Kit.
hagyja, hogy meghallják, hogy pozitívan beszélsz róluk másoknak.
egy másik gyors, egyszerű módja annak, hogy növeljék a gyermek bizalmát, hogy “véletlenül” hadd hallja, hogy dicséri a nagy eredményeket, erőfeszítéseket, hogy mások.
a gyerekek néha szkeptikusak, amikor közvetlenül dicsérjük őket, de ha halljuk, hogy megismételjük ezt a dicséretet másoknak, hihetőbbé teszi (sőt még értelmesebbé).,
ellenállni összehasonlítva őket másokkal.
kerülje a gyermekek összehasonlítását testvérekkel vagy osztálytársakkal olyan kérdésekkel, mint például: “Miért nem viselkedhetsz úgy, mint ő?”vagy,” nézd, milyen jól a húgod az iskolában! Miért nem tudod megtenni?”
ezek az összehasonlítások arra késztetik a gyerekeket, hogy kétségbe vonják magukat, úgy vélik, hogy nem tudnak kielégíteni téged, vagy megfelelnek az elvárásainak, végül elveszítik a bizalmat.
adjon életkornak megfelelő feladatokat a ház vagy az osztályterem körül.,
amikor a gyerekek házimunkát vagy kisebb munkát végeznek, úgy érzik, hogy értékes hozzájárulást nyújtanak, ami kompetenciát és bizalmat ad nekik.
adja meg gyermekének az életkornak megfelelő felelősségeket, például az ágy készítését, a kutya etetését, az asztal beállítását, a ruhák összecsukását, a játékok felvételét stb.
Rendelje meg a diákok feladatok, mint elhelyezés el kellékek vagy eladó papírok.
ápolják a tartozás érzését azáltal, hogy portréikat vagy rajzaikat az otthon vagy az osztályterem körül lógják.,
igen, még valami olyan egyszerű, mint az otthoni családi portrék lógása növelheti gyermeke bizalmát!
az osztályteremben is elhelyezhet képeket a diákokról. Ön is létrehozhat önarcképeket, tervezési zászlókat vagy puzzle-darabokat, amelyek személyiségüket, érdekeiket stb. és tegye ezeket az osztályterembe.
Ez ad a gyerekeknek egyfajta tartozás, elfogadás, szeretet, amely végül segít a bizalom szárnyalni.
hagyja, hogy az életkornak megfelelő döntéseket hozzanak.,
mint a házimunkák és a különleges feladatok, a döntések segítik a gyerekeket abban, hogy kompetensnek és erősnek érezzék magukat.
lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy az életkornak megfelelő döntéseket hozzanak, mint például a viselet, mit kell enni reggelire, milyen játékot vagy színt kell használni, hová menjen kirándulásra stb.
a Tanárok lehet építeni választás az osztályterembe azáltal, hogy a diákok a döntéseket, hogyan fogják bizonyítani, mesteri képesség (mutatni, hogy mit tudnak az időjárás a rajz egy képet, írok egy dalt, vagy létrehozása történet), vagy hagyja, hogy az osztály megvitatja, majd válassza a bizonyos könyv, vagy tevékenységet.,
ösztönözze őket új dolgok kipróbálására az új készségek fejlesztése érdekében.
a bizalmatlan gyermekek gyakran félnek az új dolgok kipróbálásától vagy az új kihívások kezelésétől.
ösztönözze a gyerekek az életedben, hogy ág ki, próbálja ki az új tevékenységek, valamint új készségek fejlesztése. Ez ad a gyerekeknek a bizalmat, hogy tudnak kezelni semmit, ami jön az utat.
segítsen nekik felfedezni érdekeiket és szenvedélyeiket.
az is fontos, hogy a gyerekek felfedezzék érdekeiket és szenvedélyeiket. Amikor a gyerekek megtalálják, amit szeretnek és kitűnnek, magabiztosságot szereznek magukban és képességeikben.,
Hozzon létre lehetőségeket a gyermekek vagy a diákok számára, hogy kipróbálják az őket érdeklő tevékenységeket, és támogassák ezeket a törekvéseket.
segítsen nekik legyőzni a kudarctól való félelmet.
a kudarctól való félelem gyakran megakadályozza a gyermekeket abban, hogy mindent megtegyenek, és elérjék a lehető legteljesebb potenciált, ami természetesen csökkentheti a bizalmat.
segítsen a gyerekeknek legyőzni a kudarctól való félelmet azáltal, hogy megtanítja nekik, hogy a hibák tökéletesen elfogadható része az életnek, és hogy az emberek ritkán érnek el sikert kihívások és kudarcok nélkül.,
használja a nyomtatható “híres Kudarckészletünket”, hogy beszéljen a gyerekekkel olyan sikeres emberekről, akik a sikerhez vezető úton kudarcokon és akadályokon keresztül kitartottak. Ez a készlet arra is ösztönzi a gyermekeket, hogy tanulmányozzák, hogy az emberek, akikre Felnéznek, kudarcot vallottak és kitartottak.
ösztönözze őket érzéseik kifejezésére.
amikor kritizál vagy figyelmen kívül hagyja a gyermek érzéseit, úgy érezheti, hogy érzelmei nem számítanak, és arra a következtetésre jut, hogy ez azt jelenti, hogy ő sem számít.,
ösztönözze a gyermekeket arra, hogy kifejezzék mind a pozitív, mind a negatív érzelmeket, és segítsenek nekik egészséges módon beszélni ezeken az érzelmeken keresztül.
győződjön meg róla, hogy tudják, hogy ideges vagy a döntéseikkel, nem azzal, hogy kik ők.
néha elkerülhetetlen a gyermekek vagy diákok zaklatása, ezért konstruktív kritikát és következményeket kell kínálnod.
ugyanakkor világossá teszi, hogy a gyermek választása vagy cselekedetei idegesek, nem pedig a gyermek, mint személy., Irányítsd az összes kritikát ezekre a cselekedetekre, ahelyett, hogy kritizálnád a gyermeket olyan kijelentésekkel, mint: “annyira lusta vagy!”vagy” miért vagy ilyen hanyag?”
körülveszi őket pozitív, magabiztos emberekkel (beleértve barátaikat is).
minél több a gyermek a pozitív, magabiztos egyének körül,annál valószínűbb, hogy magabiztos és pozitív egyénré válik.
A szülők, hogy a gyermek erős felnőtt példaképek, és mindent megtesz annak érdekében, hogy barátai magabiztos emberek, akik felemelik, és ösztönözze a gyermek helyett tépte le.,
tanárok, légy pozitív és magabiztos példakép a diákjaid számára, és tanítsd meg a diákjaidat kedvesnek, és építsétek fel egymást.
hozzon létre egy híres falat, hogy felismerje eredményeit.
az otthonban vagy az osztályteremben bemutathatja büszkeségét és elismerését a gyerekek eredményeiért egy “Hírességek falának” létrehozásával, amely olyan eredményeket mutat be, mint a jó minőség, művészeti projektek, trófeák vagy tanúsítványok, a sportban vagy más kedvenc tevékenységekben részt vevő gyermek képei stb.,
a fal of Fame kiemelheti a gyermek erőfeszítéseit és elszántságát, ami önbizalmat ad neki, ami különösen hasznos lehet az önbizalomhiány idején.
zuhany őket ölelés!
a fizikai vonzalom a szeretetet, az elfogadást és az összetartozást közvetíti, boldoggá és magabiztossá teszi a gyerekeket.
A fiatalabb gyermekek szülei és tanárai magas ötöst, hátpattogást, hajpántot és sok ölelést adhatnak a gyerekeknek, hogy megmutassák, gondoskodnak róluk és értékelik őket.,
Összefoglalás
a bizalom rendkívül formálja a gyermek életét, és ez az egyik legfontosabb ajándék, amelyet a szülők és a tanárok adhatnak gyermekeiknek.
ha nem biztos benne, hol kezdje, válasszon néhány stratégiát a listából, hogy megpróbálja végrehajtani ezen a héten. Ha már elsajátította azokat, próbálja még néhány. (Valószínűleg talált néhány stratégiát ezen a listán, amelyet már otthonában vagy osztálytermében is használ!)
adjon lehetőséget a gyerekeknek arra, hogy képesnek és hozzáértőnek érezzék magukat, és szavakkal és tettekkel demonstrálják, hogy szeretik és értékelik őket.,
az Ön támogatásával az Ön gondozásában lévő gyermekek magabiztos egyénekké válnak, akik boldogok, sikeresek és virágzóak.