hány évesnek kell lenniük a csecsemőknek, amikor egyedül alszanak? Bár a legfrissebb biztonságos alvási irányelvek azt sugallják, hogy a szülők legalább 6 hónapos korukig osztoznak egy szobában a kicsikkel, egy új tanulmány megállapítja, hogy ez nem lehet a legjobb dolog sem a baba, sem a család többi része számára.,
Tavaly októberben, az American Academy of Pediatrics (AAP) megjelent frissített ajánlásokat arra utal, hogy a szülők egy szobában, de nem egy ágyban a gyermekeikkel, legalább az első hat hónapban az élet, ideális esetben egy év, hogy a kockázat csökkentése a Hirtelen csecsemőhalál Szindróma (SIDS). De egy új tanulmány, megjelent ebben a hónapban az AAP naplója Gyermekgyógyászat, azt sugallja, hogy a szoba-megosztás eredményeként egy jelentős hátránya a csecsemők számára — beleértve a rövidebb hossza aludni, nem biztonságos alvás gyakorlatok.,
amit a tanulmány nézett
a Penn Állami Egyetem kutatói az “intervenciós ápolók egészséges pályákon kezdik a csecsemőket” (vagy INSIGHT) tanulmány adatait használták fel, egy elhízás-megelőzési kísérlet, amely 2012 januárja és 2014 márciusa között zajlott.
összesen 230 új anya, akik nem osztottak meg ágyat csecsemőikkel, kitöltött egy kérdőívet, amikor a csecsemők elérték a 4, 9, 12 és 30 hónapot., Anyuka kérte, hogy írja le, ahol a babák aludt egy átlagos este, együtt a kicsik’ szokások — az alvás időtartama, este wakings (illetve, hogy a szülők válaszolt nekik), éjszakai etetések, esti rutin, valamint csecsemő alvás viselkedés.
a csecsemőket ezután három csoportra osztották: azok, akik 4 hónapos koruk előtt aludtak a saját szobájukban (az összes csecsemő 62%-A), azok, akiknek saját szobájuk volt 4-9 hónap között (27 százalék), és azok, akik legalább 9 hónapos korukig szoba-megosztók voltak (11 százalék)., Az anyák válaszait az alvás helyéről és viselkedéséről összehasonlították ezeken a csoportokon.
Olvassa el a Következő
amit a vizsgálat talált
4 hónapos korukban, minden vizsgált csecsemő ugyanolyan ideig aludt egész éjszaka, függetlenül attól, hogy hol aludtak., De azok, akik külön szobában voltak, hosszabb ideig szundítottak-46 perccel több a leghosszabb szakaszon, mint azok, akik egy szobát osztottak meg szüleikkel. Szoba-sharers is felébredt valamivel gyakrabban az éjszaka folyamán, hogy a takarmány (1,1 vs. 1,4-szer), kétszer olyan valószínű, hogy etetni vissza aludni, kevésbé valószínű, hogy egy alvási rutin, és kevésbé valószínű, hogy ágyba 8 délután. mint a csecsemők, akik aludtak a saját.,
9 hónapos korban a babák, aki aludt a saját előtt 4 hónapos aludt 40 perccel hosszabb, mint a babák, akik még mindig egy szobában a szülők, 26 perc hosszabb, mint azok, akik kezdett aludt a saját szobájában között 4 9 hónap. Az éjszakai ébresztés, az éjszakai táplálás és az alvás esélyei nem különböztek a csoportok között, de azok a csecsemők, akik megosztottak egy szobát, nagyobb valószínűséggel feküdtek le este 8 után.,
30 hónapos korig azok a csecsemők, akik legkorábban a saját szobájukba költöztek, több mint 45 perccel hosszabb ideig aludtak, mint azok, akik 9 hónapos korukban még szobamegosztásban voltak.
azok a csecsemők, akik továbbra is megosztottak egy szobát az anyjukkal, négyszer nagyobb valószínűséggel osztották meg az ágyat is — a SIDS kockázati tényezője-4 és 9 hónapos korukban, mint azok a csecsemők, akik önállóan szundikáltak., A 4 hónapos szoba-megosztók is nagyobb valószínűséggel voltak takaróval, párnával, alváspozicionálóval vagy más tárgyakkal az ágyban, ami további kockázati tényező a SIDS számára, mint a csecsemők, akik önállóan aludtak.
Bár a legutóbbi AAP politika ajánlja szoba-megosztás a teljes első életévben, a szerzők megjegyzik, hogy a legtöbb SIDS esetek között történik, hónap, 1, 4, 90% – a SIDS halálesetek éves kora előtt 6 hónappal., Azt mondják, sok orvos még mindig azt javasolja, hogy a szülők 6 hónapos koruk körül kezdjék el aludni gyermekeiket a saját külön óvodájukban, hogy ” elősegítsék az egészséges és fenntartható alvási mintákat az elválasztási szorongás kezdete előtt az első évben.,”
A szerzők arra a következtetésre, hogy “a megállapítások kérdéseket vetnek fel azzal kapcsolatban, hogy a jó szándékú AAP ajánlás, hogy a szoba-megosztás ideális esetben fordulhat elő, minden csecsemők, amíg az első szülinapját…A javaslat, hogy a szülők várom, hogy mozduljon a csecsemő, ki a hálószoba, amíg a végén az első év, amikor a szeparációs szorongás a normatív, illetve növelése, valószínűleg az okozza, hogy a frusztrált szülők, boldogtalan csecsemők. Más adatokkal is ellentétes, hogy a szoba-megosztás az anyák több alvászavarával jár.,”
amit az AAP kísérő szerkesztősége mondott
ugyanakkor, hogy a Pediatrics közzétette ezt a tanulmányt, Rachel Moon, M. D., az AAP 2016 biztonságos alvásra vonatkozó ajánlásainak vezető szerzője és Fern R. Hauck kísérő szerkesztőségét is kinyomtatták. M. D., az AAP SIDS munkacsoport tagja-amelynek nagy része vitatja a tanulmány következtetéseit, és megerősíti az AAP legújabb alváspolitikáját.,
a két szerző megjegyzi, hogy ebben a legújabb tanulmányban, míg a csecsemők, akik a saját szobájukban aludtak, hosszabb ideig aludtak 4 hónapos korban, minden csecsemő — függetlenül attól, hogy hol aludtak — legalább 7 órát aludt egy éjszakai szakaszon. Figyelembe véve a 0-5 hónapos csecsemők átlagos alváshosszát, az 5,7 óra egy időben, a 7 óra” ebben a korban a normál alvási tartományon belül van ” – írják.,
azt is mondják, hogy talán nem is kívánatos, hogy a csecsemők hosszabb ideig aludjanak, mivel az egyik elmélet arról, hogy egyes csecsemőket miért érinti jobban a SIDS, az az, hogy fiziológiai oka lehet annak, hogy kevésbé valószínű, hogy felébrednek, ha valami akadályozza a légutakat. Azt is sugallják, hogy azok a szülők, akiknek a csecsemői hosszabb ideig aludtak, valószínűleg a csecsemőiket a gyomrukra helyezték — amelyről ismert, hogy segít a csecsemőknek jobban aludni, de nagy nem, mivel határozottan ismert, hogy növeli a SIDS kockázatát.,
a szerzők hangsúlyozzák, hogy azok a csecsemők, akiknek nagyobb a valószínűsége a szoptatásnak-és a szoptatott csecsemők nagyobb valószínűséggel ébrednek fel az éjszaka folyamán (gyakrabban kell táplálkozniuk, és gyakrabban kakilnak, mint a tápszerrel táplált csecsemők). De a szoptatás is ismert védő tényező a SIDS ellen.
arra a következtetésre jutnak, hogy az AAP ajánlása a szoba megosztására ágymegosztás nélkül, amely más tanulmányokon alapul, amelyek szerint ez csökkentheti a SIDS kockázatát is, továbbra is az új szülők számára.,
ez Mit jelent a szülők számára
ezek a papírok mutatják, hogy van még egy kis vita folyik, még a szakértők körében, arról, hogy mennyi a babák kell egy szobában a szülőkkel egy tábor, ami arra utal, hogy ez a legjobb, kiteszem a babák a saját szobájában valahol között 3, illetve 6 hónapos, a másik pedig arra utal, hogy jobb várni, amíg a baba eléri legalább 6 hónapos, egy éves kora után. Akkor miért kavarja fel az AAP a vitát?
” a tanulmányok miatt az idő múlásával közzétesszük, hogy az AAP-politikákat felülvizsgálják, és szükség esetén ennek megfelelően felülvizsgálják., Ezért módosították tavaly ősszel az alváspolitikát, és újra felülvizsgálható, ha idővel több bizonyíték gyűlik össze a felülvizsgálatra”-mondta Lewis R. First, a gyermekgyógyászat főszerkesztője.
ahogy a jelenlegi aap alvási politika szerzői írják, a szoba megosztásának egyik legnagyobb előnye, hogy megkönnyíti a szoptatást. Az élet első évében a szoptatás számos egészségügyi előnnyel jár a csecsemők és az anyák számára, valamint csökkenti a SIDS kockázatát., Hogy az említett, a csecsemőkoron kívüli szoba megosztása több zavart alvást eredményezhet mind a szülők, mind a csecsemők számára, valamint a kockázatos alvási szokásokat.
tehát mit kell tennie egy szülőnek? Egyelőre az AAP továbbra is hivatalosan javasolja a szoba megosztását a babájával az első hat hónapban, ideális esetben az első évben. De mint minden szülői döntésnél, meg kell hoznia a családjának megfelelő döntést, figyelembe véve a Fontos biztonsági irányelveket. Ezért beszéljen kezelőorvosával arról, hogy a szobamegosztás az Ön és családja számára megfelelő lehetőség-e vagy sem., Mindenképpen kövesse az AAP egyéb biztonságos alvási szabályait a SIDS kockázatának csökkentése érdekében:
-
skip bed-sharing: helyezze a babát egyedül aludni, külön alvófelületre.
-
mindig tegye a babát aludni a hátán.
-
a baba alvás nélküli terület, takarók, párnák, puha játékok, lökhárítók, laza ágynemű.
-
kínál egy cumi.
-
ha szoptat, törekedjen arra, hogy lehetőség szerint a baba első születésnapjáig tartsa fenn.
- ne dohányozzon a baba körül.,
tovább a baba alvásáról
- a baba áthelyezése a basszusgitárról a kiságyra
- az újszülött alvás csínja
- baba alvási problémái