das Haar wächst etwa 1/2 Zoll pro Monat. Wenn Sie versuchen, Ihre Haare auf halbem Weg in den Rücken zu wachsen, klingt das sicherlich nicht nach viel Länge. Faktor in notwendigen Trimmungen und es kann sich anfühlen, als ob Ihr Haar ewig dauert, um etwas Länge zu gewinnen. Wenn Sie gut essen, Haarergänzungsmittel einnehmen und sich ein paar Mal pro Woche Kopfhautmassagen mit Ölen geben, kann dies dazu beitragen, das Wachstum etwas zu steigern., Die Inversionsmethode soll jedoch erheblich zum Haarwachstum beitragen. Diese Methode ist wissenschaftlich nicht belegt, aber natürlich musste ich es versuchen. Lesen Sie weiter für meine persönlichen Ergebnisse.
Die Inversion Methode behauptet zu wachsen bis zu einem zoll von haar in sieben tage.
Die Theorie dahinter ist, dass das Invertieren zusammen mit einer Kopfhautmassage die Durchblutung der Kopfhaut erhöhen und mehr Blutfluss zu Ihren Haarfollikeln ermöglichen soll, wodurch das Haarwachstum gesteigert werden kann., Ich habe gesehen, wie Blogger und YouTubers diese Methode ausprobiert und ihre Ergebnisse anekdotisch geteilt haben, also war ich bestrebt, sie selbst auszuprobieren.
Wie zu tun die Inversion Methode
1. Massieren Sie ein Öl Ihrer Wahl auf Ihre Kopfhaut. Mein persönlicher Favorit ist Kokosöl.
2. 4 Minuten umkehren. Empfohlene Positionen: Auf einem Stuhl oder auf einer Couch sitzen und den Kopf leicht in Richtung Füße senken, als ob Sie Ihre Zehennägel streichen, am Spülbecken stehen und den Kopf senken, als ob Sie sich darauf vorbereiten, Ihre Haare zu waschen.
3. Lassen Sie das Öl mindestens zwei Stunden auf der Kopfhaut sitzen., Co-waschen, um überschüssiges Öl bei Bedarf zu entfernen.
4. Wiederholen Sie jeden Tag für nur 7 aufeinanderfolgende Tage/eine Woche. Warten Sie zwischen jedem Versuch mindestens 3 Wochen, sonst gewöhnt sich Ihr Körper an den zusätzlichen Blutfluss. Dann wird die Methode, wenn überhaupt, nicht so gut funktionieren. Im schlimmsten Fall werden Sie anfällig für einige gefährliche Gesundheitsrisiken. Versuchen Sie also nur, dies an sieben aufeinanderfolgenden Tagen einmal pro Monat zu tun (nicht mehr als das).
FAQ
Eine Frage, die oft gestellt wird, ist, warum wir 3 Wochen warten müssen, bevor wir es erneut versuchen., Menschen, die mit der Inversionsmethode Erfolg hatten, berichteten, dass sich ihr Körper nach 3 Wochen an die verbesserte Durchblutung der Kopfhaut angepasst hatte und ein minimales, wenn überhaupt, Wachstum verzeichnete. Überbeanspruchung hat Berichten zufolge auch zu Kopfschmerzen und Schwächegefühl geführt. Meiner Meinung nach lohnt es sich nicht, Ihre Gesundheit für das zusätzliche Haarwachstum zu gefährden.
Meine Ergebnisse
Ich habe die Inversionsmethode jeden Tag 7 Tage lang 4 Minuten lang treu angewendet. Ich wählte Kokosöl, um meine Haare zu massieren., Ich fand den besten Weg für mich, die Inversion zu machen, indem ich mit dem Kopf nach unten von der Seite meines Bettes legte. Es war überhaupt nicht bequem auf meinem Hals, was ein bisschen ein Problem wurde.
Ich glaube nicht, dass ich länger als 4 Minuten invertieren könnte. Beachten Sie, ich habe auch eine Geschichte von Nackenproblemen und Schwindel, so dass dies möglicherweise nicht die Norm ist, ich teile nur meine persönlichen Erfahrungen. Mehr als einmal wurde mir etwas schwindelig, aber nichts Unerträgliches, das mich zum Aufhören brachte. Sehr zu meiner Bestürzung, meine Haare wachsen nicht auf wundersame Weise einen Zoll in dieser Woche. Ich hatte große Hoffnungen, und wollte nicht aufgeben.,
Meine Haare wuchsen etwa 1/4 Zoll, was etwas über dem Durchschnitt für eine Woche ist. Ich werde natürlich gerne zusätzliches Haarwachstum nehmen,aber ich wollte wirklich 1 Zoll erreichen, wie so viele andere. Etwas anderes, woran ich in Bezug auf meine Ergebnisse gedacht habe, ist, dass ich regelmäßig ein paar Mal pro Woche Yoga praktiziere, also weil es Zeiten gibt, in denen ich in Posen umgedreht bin Vielleicht ist mein Kopf an den Blutfluss gewöhnt?
Sie können Ihren Fortschritt aufzeichnen, indem Sie Ihr Haar fotografieren oder Ihr Haar mit einem Lineal messen., Da ich meine Haare gefärbt und ging für eine Ausbesserung direkt vor dem Versuch, die Inversion Methode, Ich messe mein neues Wachstum in meinen Wurzeln.
Insgesamt bin ich enttäuscht von meinen Ergebnissen mit der Inversionsmethode, da ich auf eine signifikante Wachstumssteigerung gehofft habe, wie so viele andere. Ich nehme an, ich werde weiter auf ein anderes Haarwuchswunder hoffen.,
Hinweis: Hair Diary
sagt, dass Sie die Inversionsmethode vermeiden sollten, wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden: Schwangerschaft, Hernie, niedriger oder hoher Blutdruck, kürzlicher Schlaganfall, Herz-oder Kreislaufprobleme, Glaukom, Bindehautentzündung (Rosa Auge), abgelöste Netzhaut, Wirbelsäulenverletzungen, geschwollene Gelenke, Osteoporose, ungesunde Frakturen oder Verletzungen, Ohrenentzündungen, Fettleibigkeit oder anderweitig ungesund oder während der Menstruation.
Um mehr über die Wissenschaft (oder deren Fehlen) hinter der Inversionsmethode zu erfahren, lesen Sie hier.