Wenn Sie sich nicht länger als ein paar Wochen an eine Diät halten können, ist dieser Beitrag genau das Richtige für Sie.,
Ein weiteres Jahr ist vorbei und…
– Ich habe kein Gewicht verloren
– Ich sehe genauso aus
– Meine Energie ist nicht vorhanden
– Ich mag es nicht, wie ich in Bildern aussehe
-Ich habe keine Kontrolle über das Essen
Warum fangen wir immer das Jahr an, in dem es nur schnell brutzelt?
Ich möchte nicht, dass dieses Jahr ein weiteres Jahr wird, das für Sie kommt und geht, ohne dass sich etwas ändert…noch einmal.
Ihre Gesundheit und Fitness ist zu wichtig.
**
Es macht mich verrückt, wenn Leute sagen: „Ich weiß, wie man Gewicht verliert!,“
Wir haben es alle gehört: „Iss einfach richtig und trainiere konsequent!“
UGHHH! WENN ES NUR SO EINFACH WÄRE!!! Zu wissen, was zu tun ist und es tatsächlich zu tun, ist sehr unterschiedlich.
Das ist wie zu sagen, warum macht nicht jeder aufstrebende Musiker einfach einen Song mit einem eingängigen Refrain zusammen mit einem großartigen Beat und einer großartigen Melodie?
WEIL ES EINFACHER GESAGT ALS GETAN IST!!!
Wenn jeder weiß,“ was zu tun ist “ warum sind so viele Menschen übergewichtig, außer Form und unzufrieden damit, wie sie aussehen und sich fühlen?
Wenn es so einfach wäre wie „nur dabei bleiben“, denkst du nicht, dass du es schon „nur“ getan hättest?,
Das Geheimnis der Gewichtsabnahme ist über drei Dinge:
1. Gut Essen
2. Training
3. Tut #1 und #2, der dauerhaft
Es ist die Konsistenz Teil, dass ist so schwer.
Deshalb habe ich es zu meinem Lebenswerk gemacht, Menschen zu helfen, konsequent zu bleiben.
Um zu verstehen, was es braucht, um Menschen zu helfen, konsistent zu bleiben, ist es wichtig zu verstehen, warum es so vielen Menschen schwer fällt, konsistent zu bleiben.
Mit anderen Worten: Warum bleibt man dabei und geht so hart durch?
Ich habe es auf drei Dinge heruntergekocht., Egal, was Sie dieses Jahr vorhaben, es lohnt sich zu lesen. Sonst wird es sehr schwer, erfolgreich zu sein.
Kommen wir dazu.
1) Der Plan, dem Sie folgen möchten, ist nicht nachhaltig.
Vergessen Sie Diäten. Wir können nur so lange einer Keks -, Shake-oder Grapefruit-Diät folgen. Wir können nur ein folgen ein kein Fett, kein Kohlenhydrat, kein Zucker, kein Spaß, nichts Diät für so lange.
Der Plan muss praktisch, nachhaltig und gesund sein.
Bevor Sie mit einer Diät beginnen, fragen Sie sich: „Kann ich mich in fünf Jahren so essen sehen?,“Wenn die Antwort nein ist-dann ist die Diät, über die Sie nachdenken, nicht nachhaltig.
Wenn Sie den richtigen Diät-und Trainingsplan haben, ist es viel einfacher, daran festzuhalten.
Das mag nach gesundem Menschenverstand klingen, ist aber nicht gängige Praxis. Sie können nicht erwarten, sich an einen Plan zu halten, der nicht nachhaltig ist…aber die Leute versuchen immer wieder diese verrückten Diäten.
–> Wenn der Diät-oder Trainingsplan, dem Sie folgen möchten, nicht nachhaltig ist, sind Sie von Anfang an zum Scheitern verurteilt. Versagen ist unvermeidlich.,
**Aus diesem Grund geben wir Ihnen eine maßgeschneiderte Diät, die mit flexiblen Optionen einfach zu befolgen ist. Im Gegensatz zu anderen Programmen, die strenge und begrenzte Therapien fördern, haben Sie mit MBT viel Freiheit.
Es geht nicht darum, nie wieder deine Lieblingsspeisen zu essen. Das ist nicht nachhaltig! In der Tat werden wir Ihnen beibringen, wie Sie sich verwöhnen lassen können — während Sie immer noch abnehmen. Das Ziel ist, fit und glücklich zu sein, nicht fit und elend.
Wir geben Ihnen auch einen Trainingsplan, der nachhaltig ist. Im Fitnessstudio verrückt zu werden ist nicht notwendig. Außerdem geht es bei 80% der Gewichtsabnahme um Diät., Es geht darum, was, warum und wie wir Essen.
2) Sie ändern niemals Ihre Beziehung zum Essen
Dies ist von entscheidender Bedeutung.
Hier ist das Problem:
Die meisten Leute gehen auf das, was ich eine „Lebensmitteldiät“ nenne.“Einen Monat essen sie nur X. Im nächsten Monat essen sie nur Y. Im folgenden Monat essen sie nur Z. Wir alle kennen solche Leute. Sie gehen von einer „Lebensmitteldiät“ zur nächsten.
Klingt vertraut? Natürlich tut es das. Wir haben es alle getan. Wir wählen eine Diät und folgen den Regeln so lange wie möglich mit Willenskraft.,
Wenn Sie jedoch nur das Essen ändern, das Sie essen, werden Sie sich langfristig nicht ändern.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Beziehung zum Essen ändern. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Denkweise und Reaktion auf Lebensmittel ändern. Es ist wichtig, dass Sie die richtige Denkweise lernen, zusammen mit der Entwicklung der gesunden Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die zum Abnehmen und Abnehmen erforderlich sind…
Andernfalls gehen Sie von einer Diät zur nächsten. Du wirst nie bei irgendetwas bleiben können.,
Wir folgen unserem Plan, indem wir uns bereit erklären, so lange wie möglich stark zu bleiben…bis wir es nicht mehr ertragen können. Wir verlieren schließlich Dampf und kehren zu unseren alten Wegen zurück.
Wie Motivation ist Willenskraft nicht nachhaltig.
Deshalb nehmen die Menschen wieder zu. Sie lernen nie die richtige Denkweise zusammen mit den Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die notwendig sind, um es fernzuhalten.
Sie schnallen sich einfach an und versuchen sich ein paar Monate lang, bis sie es nicht mehr ertragen können.
Die meisten Diäten werden im Laufe der Zeit schwieriger zu befolgen. Dies ist keine nachhaltige Strategie.,
* * Die Veränderung der Beziehung unserer Kunden zu Lebensmitteln ist ein großer Teil dessen, was wir tun. Ihnen zu helfen, die richtige Denkweise zusammen mit den Gewohnheiten/Verhaltensweisen zu entwickeln, um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten, ist ein großer Teil dessen, was wir auch tun.
Einfaches Beispiel: Die meisten Diäten/Programme und „Experten“ konzentrieren sich nur auf das, was Sie essen. Sicher, uns ist wichtig, was du isst. Aber wir konzentrieren uns auch darauf, warum Sie Essen. Wenn wir verstehen, warum du isst, ist es viel einfacher zu ändern, was du isst.
Deshalb finden unsere Kunden, dass es einfacher und einfacher wird, sich an den Plan zu halten., Deshalb können sie das Gewicht verlieren und es mühelos fernhalten.
–> Wenn Sie Ihre Beziehung zum Essen nicht ändern und wie Sie denken und auf Essen reagieren, werden Sie langfristig nicht abnehmen.
3) Tägliche und persönliche Verantwortlichkeit + Tägliche Unterstützung
Es ist zu einfach, Versprechen an sich selbst zu machen und sie zu brechen. Niemand weiß, ob Sie sie behalten oder not…so das tun Sie kaum. Wir alle kennen dieses Gefühl. Das Gefühl belogen worden zu sein. Allein. Es ist ein schreckliches Gefühl.,
Wenn Sie nicht zur Rechenschaft gezogen und täglich unterstützt werden, ist es sehr schwer, daran festzuhalten. Es ist zu einfach, uns selbst zu rationalisieren. Es ist auch sehr schwer, die Anstrengung zum Abnehmen aufrechtzuerhalten.
* * MBT eingeben. Hier kommt tägliche Rechenschaftspflicht und Unterstützung ins Spiel. Es ist auch das, was uns von den Milliarden und anderen Programmen unterscheidet.
Wir sagen Ihnen nicht nur genau, was Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen, sondern Ihr ganz eigener Body Tutor wird sicherstellen, dass Sie es tatsächlich Tag für Tag tun.,
Es ist sehr schwer, ein Ziel ohne Rechenschaftspflicht zu erreichen, deshalb ist es der Eckpfeiler von MBT. Niemand bietet Rechenschaftspflicht wie wir, und so stellen wir sicher, dass Sie Ihr Ziel erreichen.
Weil wir so eng mit Ihnen zusammenarbeiten, wissen wir, wann Sie unterwegs sind. Ob es sich um eine mentale Blockade handelt (zum Beispiel: Angst vor dem Scheitern, Angst vor dem Erfolg — das ist viel häufiger als Sie vielleicht denken) oder eine taktische Herausforderung (wie man eine bevorstehende Party navigiert, reist usw.,), Ihr Body Tutor wird Sie täglich führen und unterstützen., Das macht den Unterschied, und deshalb bekommen wir die Ergebnisse, die wir machen, garantiert.
Was bedeutet Rechenschaftspflicht wirklich? Es ist schwer, die Macht der Rechenschaftspflicht zu erklären, wenn Sie es nicht erlebt haben.
Stell dir vor …
Es ist dein erster Schultag.
Die Glocke läutet, und in der Tat Ihre neue Physik-Professor.
Er trägt ein riesiges rotes Physik-Lehrbuch. Er schaut direkt auf die Klasse und schlägt das Buch mit einem großen Schlag auf den Tisch…….
Er schaut sich die Klasse an und schreit: „DU HAST 6 MONATE ZU LERNEN. AM ENDE DER 6 MONATE HABEN SIE EINEN TEST. TOI TOI TOI!,“
Er geht dann aus dem Raum.
Nun lass mich dich fragen…wer denkst du wird tatsächlich eine Klasse wie diese bestehen??
Dieser Physikprofessor hat die Klasse auf Misserfolg eingestellt.
STATTDESSEN, was ist, wenn der gleiche Professor:
- ….hält Klasse jeden Tag.
- ….hat Bürozeiten.
- ….hier können Sie Fragen stellen.
- ….korrigiert Sie, wenn Sie falsch liegen.
- ….unterstützt / führt Sie jeden Schritt des Weges.
Wie hoch wird Ihrer Meinung nach die Erfolgsquote sein? Sehr hoch offensichtlich.,
sehen Sie:
Der große Unterschied zwischen jeder Versagen und jeder, vorbei ist die Anzahl der support – /Leitlinien, die Sie bekam.
Gleiches mit einer Diät.
Traditionell wird Ihnen im Grunde gesagt: „Hier ist eine Diät zu folgen. Geh und mach es. Glück.“
Dies geht davon aus, dass ein Mangel an Wissen das große Problem ist. (Das eigentliche Problem ist ein Mangel an konsistenten Maßnahmen, auch bekannt als Compliance.)
Dies ist ein großer Grund, warum Menschen in traditionellen Programmen nicht abnehmen.
Wir sind von Anfang an auf Misserfolge eingestellt. (Genau wie dieser schlechte Professor seine Klasse für das Scheitern eingerichtet.,)
Okay, also, wie stellen wir uns für langfristige Gewichtsverlust Erfolg?
Das haben wir bei MBT herausgefunden: Wir folgen den gleichen Prinzipien, um unsere Kunden bei jedem Schritt zu unterstützen und zu führen.
Deshalb ist unsere Erfolgsquote so hoch.
….Wir bieten Ihnen tägliche Unterstützung / Anleitung.
….Wir geben Ihnen einen Plan, der tatsächlich nachhaltig ist.
….Wir stellen Sie mit einem Trainer, der ein Experte ist.
….Wir unterstützen Sie, wenn Sie von der Strecke fallen.
….Wir setzen Ihnen klare und definierte Ziele.
….Ihr ganz eigener Tutor wird die Antworten auf alle Ihre Fragen kennen.,
….Wir unterrichten im Laufe der Zeit in mundgerechten Brocken, nicht in einem Feuerwehrschlauch mit Informationen am ersten Tag.
….Wir bringen Ihnen die richtige Einstellung zusammen mit den gesunden Gewohnheiten und Verhaltensweisen bei, die zum Abnehmen und Abnehmen erforderlich sind.
….Sie erhalten unerbittliche Unterstützung und Rechenschaftspflicht…..von einem echten Menschen…jeden Tag.
….Sie erhalten einen Experten, der weiß, wie Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen können, und er versteht, wie Sie durch alles und jedes kommen, was Ihnen im Weg steht.
Ich kann weiter und weiter. Aber ich denke, Sie verstehen den Punkt.,
–> Wenn Sie nicht täglich zur Rechenschaft gezogen und unterstützt werden, ist es sehr schwer, daran festzuhalten. Es ist zu einfach, uns selbst zu rationalisieren. Es ist auch sehr schwer, die Anstrengung zum Abnehmen aufrechtzuerhalten.
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Also, da hast du es: Die drei Gründe, warum Konsistenz so schwer ist.
Egal was Sie tun, denken Sie daran, diese für Ihre Gewichtsverlust Reise. Ich möchte aufrichtig, dass Sie Erfolg haben, denn wenn Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern, verbessern Sie alles andere in Ihrem Leben., Wie Sie über sich selbst fühlen verschüttet in jedem Aspekt Ihres Lebens über.
Würde ich gerne für Sie MBT versuchen?
natürlich! Ich habe gesehen, wie viele Menschen MBT seit 2007 geholfen hat. Mein Glaube und Vertrauen ist eine direkte Folge davon, wie viele Menschen wir geholfen haben. Deshalb biete ich eine Garantie an. Sie können mein Programm einen ganzen Monat lang ausprobieren. Wenn Sie mit dem Weg, auf dem wir uns befinden, keine Ergebnisse fühlen oder sehen / nicht zufrieden sind, geben wir Ihnen Ihr Geld zurück. Es ist so einfach wie das.
Viele Menschen behaupten, dass sie ihr Leben verbessern wollen, aber sie jammern nur, entschuldigen sich und hoffen, dass es besser wird., Jahr für Jahr ändert sich nichts. Leider sind manche Menschen am glücklichsten, wenn man sie einfach unglücklich sein lässt.
Ich möchte nicht, dass dieses Jahr ein weiteres Jahr wird, das kommt und geht.
Ich habe es zu einem Kinderspiel für Sie gemacht, uns eine Chance zu geben. Ich weiß, es wird das letzte Programm sein, das du je gemacht hast. Sie werden nicht nur das Gewicht verlieren und den Körper bekommen, den Sie wollen, aber Sie werden die Fähigkeiten / Denkweise lernen und die Gewohnheiten/Verhaltensweisen entwickeln, die Sie für immer verwenden können — so müssen Sie nicht immer wieder mit Abnehmen umgehen.
Worauf warten Sie noch? Gemeinsam schaffen wir es.,
Wenn du Fragen zu meinem Programm hast, melde mich hier. Ich lese und antworte auf alle meine E-Mails. (Versuche mich.)
Zu einem gesünderen, glücklicheren und fitteren Sie,
– Adam
P. S. Ich verstehe es. Sie sind skeptisch geworden, nachdem Sie so viele Dinge versucht haben. Sie haben das Vertrauen in Unternehmen verloren. Und vielleicht, was Sie am meisten zurückhält, ist, dass Sie das Vertrauen in sich selbst verloren haben. Deshalb habe ich es für Sie zum Kinderspiel gemacht, uns mit einer Garantie auszuprobieren. Ich weiß, was wir anbieten.
Mein Vertrauen in das, was wir tun, ist das Ergebnis, wie viele Menschen wir seit 2007 geholfen haben., Ich glaube aufrichtig, dass MBT das beste Programm da draußen ist. Und es ist nicht nur, weil ich es sage.
Es liegt an den unglaublichen Ergebnissen, die wir für unsere Kunden erzielen konnten. Es basiert auf dem, was unsere Kunden vor MBT versucht haben und was sie uns sagen.
Das liegt an Erfolgsgeschichten wie Joe, Lynda, Jeremy, Tammi, Laurie, Sharmin, Mitch, Stephanie und unzähligen anderen. Menschen, die ernsthaft skeptisch waren, aber in unserem Programm etwas anderes sahen und uns eine Chance gaben.
Diese Chance ist alles, was ich von dir verlange. Ich weiß, du wirst lieben, worum es uns geht.,
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