Zweimal in der letzten Woche bin ich weinend aufgewacht. Aus Träumen. Träume, in denen ich den Tod meiner Mutter miterlebt habe. Es war anders als die Art und Weise oder die Orte, an denen sie im wirklichen Leben starb, aber das Gefühl zu wissen, dass sie tot war — ihren Tod mit meiner Traumfamilie wieder erleben zu müssen, ihren Geist von mir ziehen zu lassen, sich völlig allein zu fühlen-war das gleiche.
Trauer fühlt sich an wie eine Verengung des Herzens. Ein Würgen. Ein Greifen meines lebenswichtigsten Organs, das alles, was ich weiß, um wahr zu sein, über Liebe, Hoffnung, Familie und Zuhause zu vernichten droht.,
Trauer zerreißt mich und rockt mich in diesen Ort des Zusammenbruchs. Nach innen falten. Reisen weiter und weiter in mir selbst til Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch existieren.
Darauf aufzuwachen … den dunkelsten Moment meines Lebens wieder in Traumform zu erleben… Es ist eindringlich. Es ist deprimierend. Es stellt mich die Frage, ob ich die Arbeit, die ich mache, machen soll oder nicht. Es lässt mich fragen, ob ich “ immer noch kaputt bin oder nicht.“
Manchmal stört es mich-erschreckt mich -, dass ich immer noch Träume davon habe, dass meine Mutter stirbt. Als ob ich jetzt besser wäre., Als ob ich davon träume, muss ich noch reparieren.
Die coole und verrückte und universelle Wahrheit der Trauer ist, dass sie nicht wirklich endet. Wie ich in meinem wöchentlichen Video sagte, endet Trauer nicht. Mit der Zeit wird es einfach anders.
Du kannst alles sagen, was es zu sagen und zu lesen gibt alles, was es zu lesen und zu tun gibt, und immer noch Träume davon haben, dass deine Mutter stirbt. Und die Trauer und der Schmerz, die du fühlst, werden so roh und frisch sein wie in dem Moment, als du herausfandst, dass sie weg war.,
Glauben Sie niemandem, der Ihnen sagt, dass Sie von Trauer“ völlig heilen “ können. (Sie verkaufen wahrscheinlich etwas.)
Warum mache ich die Arbeit, die ich mache?
Was bringt es, über Trauer zu sprechen, wenn wir sie nicht beheben können?
Weil ich glaube, dass wir mit Trauer koexistieren können.
Die Gesellschaft hat uns unser ganzes Leben gelehrt, dass wir keine Trauer, keinen Schmerz oder keine Dunkelheit erleben sollten. Dass es repariert oder gelöst oder unter Drogen gesetzt werden kann. Dass wir alleine weinen, uns ablenken oder „lass es mit der Zeit besser werden.“
Aber was, wenn wir uns trauern lassen?, Was wäre, wenn wir uns erlauben würden, immer noch weinend aufzuwachen? Auch nach Jahren? Auch nach Jahrzehnten? Was wäre, wenn wir uns erlauben würden, mit Trauer zu sitzen und es so sehr zu unserem eigenen zu machen, dass wir es als einen weiteren Ausdruck unseres facettenreichen Selbst sehen?
Deshalb mache ich die Arbeit, die ich mache. Deshalb spreche ich immer wieder über Trauer und die Art des Verlustes. Weil ich glaube, dass Trauer-während es unsere dunkelste, schwerste Schicht ist-eine wichtige Schicht ist, um zu lernen, was es bedeutet, ein Mensch zu sein. Beim Lernen Dinge wie Empathie, Mitgefühl und Liebe. Sowohl für uns selbst als auch für andere.,
Die Wahrheit ist, ich bin nicht gebrochen, beschädigt, oder nicht. Und du auch nicht.
Also erlaube dir, weinend aufzuwachen. Lassen Sie sich fragen, ob Sie jemals wieder ganz sein werden oder nicht. Aber denken Sie daran, mit diesem Gedanken, dass Sie bereits sind. Trauer bricht uns nicht. Es fordert uns nur auf, mehr zu wachsen. Fühle mehr. Mehr wissen.
Trauer bedeutet nicht, dass du kaputt bist. Es bedeutet nur, dass du lebst. ♥