Ist Ihr Haus machen Sie krank?

Haben Sie ein krankes Haus? Bleifarbe, Pestizide und Umweltverschmutzung können zum Krankhaus-Syndrom beitragen. Hier sind 10 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Haus zu halten, und Sie, gesund.

Von Carol Sorgen
WebMD Feature

Bewertet von Brunilda Nazario

Macht dich dein Haus krank? Seien Sie nicht überrascht, wenn die Antwort ja ist. Toxine, Pestizide, Gase, Milben und Schimmelpilze sind überall, und je mehr Sie ihnen ausgesetzt sind, desto größer ist Ihr Risiko, die gesundheitlichen Probleme zu entwickeln, die sie verursachen können.,

Wenn es darum geht, „krank zu Hause“, sagt Robert McLellan, MD, Direktor des Exeter Krankenhaus Environmental and Occupational Health Center in Portsmouth, N. H., Sie können betrachten es aus zwei Blickwinkeln. Welche Ihrer gesundheitlichen Probleme hängen mit Ihrer Umgebung zusammen? Oder welche Gefahren lauern in Ihrer Umgebung und was können sie Ihnen antun?

Der erste Winkel, der typischerweise als „Sick Building Syndrome“ bezeichnet wird, führt normalerweise zu einer Gruppe von Symptomen wie Augen -, Nasen-und Rachenreizungen, Verstopfung, „Geräumigkeit“ und Hautausschlag, sagt McLellan., „Diese Symptome kommen und gehen ziemlich schnell – Sie können sie innerhalb von ein oder zwei Stunden nach dem Betreten eines Gebäudes bemerken, aber auch feststellen, dass sie innerhalb von ein oder zwei Stunden nach dem Verlassen eines Gebäudes verschwunden sind.“Es gibt keinen objektiven Test, der diese Symptome misst, sagt McLellan, daher geht es eher darum, auf die Symptome zu achten und genau zu bestimmen, wann Sie sie haben und wo Sie sich befinden, wenn sie zuschlagen.

„Building-associated illness“ deckt den zweiten Winkel ab. In diesem Fall sind die Auswirkungen von Umweltgefahren möglicherweise nicht sofort ersichtlich., Die Exposition gegenüber Radon kann beispielsweise zu Lungenkrebs führen, aber es kann Jahre dauern, bis dies geschieht. Bei baubedingten Erkrankungen können Anomalien-wie Sinusitis, Allergien, Asthma-durch objektive Tests diagnostiziert werden.

Jeder Haushalt ist anders, sagt Elizabeth Sword, Exekutivdirektorin der Children ‚ s Health Environmental Coalition (CHEC) in Princeton, N. J., aber wir sollten alle auf die gleichen allgemeinen Quellen achten, wenn wir versuchen zu bestimmen, welche Gefahren wir haben., Luft, Lebensmittel, Wasser und Konsumgüter sind das, was Schwert die „Organisationsprinzipien“ nennt, um Umweltrisiken zu begegnen.

Unter diesen Überschriften sind „10 Umweltgefahren, ohne die man leben kann“, sagt McLellan:

1. Tabakrauch. Langfristige Exposition gegenüber dem Tabakrauch anderer Personen (ganz zu schweigen von Ihrem eigenen!) erhöht das Risiko für Lungenkrebs, Atemwegsinfektionen, andere Lungenprobleme und möglicherweise Herzerkrankungen. Lassen Sie keinen Tabakrauch in Ihrem Haus zu, McLellan warnt.
2. Radon., Radon ist ein geruchloses, unsichtbares Gas, das insbesondere für Raucher das Lungenkrebsrisiko erhöhen kann. Radontests sind nicht teuer. Für weitere Informationen rufen Sie die Nationale Radon-Hotline unter (800) SOS-RADON an.
3. Asbest. Wenn Ihr Haus zwischen 1920 und 1978 gebaut wurde, sind Sie möglicherweise Asbest ausgesetzt, das damals häufig als Bau-und Dämmmaterial verwendet wurde. Die Exposition gegenüber kleinen Mengen Asbest schadet Ihnen wahrscheinlich nicht, aber das Einatmen hoher Mengen kann das Risiko für Krebs und Lungenerkrankungen erhöhen., Nur speziell ausgebildete und lizenzierte Auftragnehmer sollten Asbest entfernen, aber Sie können es selbst identifizieren. Für weitere Informationen rufen Sie die Consumer Product Safety Commission unter (800) 638-CPSC an oder besuchen Sie die Website der EPA unter http://www.epa.gov/opptintr/asbestos/ashome.htm.
4. Führen. Viele Häuser, die vor 1978 in den USA gebaut wurden, enthalten Bleifarbe, die bei fast 900.000 amerikanischen Kindern jedes Jahr Bleivergiftung verursacht. Wenn Sie ein kleines Kind zu Hause haben, bei dem das Risiko einer Bleiexposition besteht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, dass das Blut des Kindes auf Bleiwerte getestet wurde., Und wenn Sie in einem älteren Haus leben, sollten Sie auf Bleifarbe testen. Für weitere Informationen rufen Sie das National Lead Information Center unter (800) 424-LEAD an oder besuchen Sie die Website der EPA unter www.epa.gov/lead/leadpbed.htm.

Ein weiteres, zeitgemäßeres Risiko einer Bleivergiftung besteht durch Duftkerzen. Laut der Environmental Health Society of Canada verwenden einige Kerzenhersteller immer noch Bleikerne in ihren Dochten, was dazu führen kann, dass Bleipartikel in die Luft eines Hauses abgegeben werden. Dies ist besonders gefährlich für Säuglinge, Kleinkinder und schwangere Frauen.,

1. Verbrennungsgase. Diese Gase umfassen Kohlenmonoxid, Stickoxide und Schwefeldioxid. Sie können grippeähnliche Symptome, Atemwegserkrankungen oder sogar den Tod verursachen. Verwenden Sie keine nicht belüfteten Verbrennungsgeräte (z. B. tragbare Kerosinheizungen) in Innenräumen. Verwenden Sie eine Abzugshaube über einem Gasherd. Reinigen und warten Sie Ihre Schornsteine und Ihren Ofen jedes Jahr und stellen Sie sicher, dass sie ordnungsgemäß entlüftet sind. Und installieren Sie einen Kohlenmonoxid-monitor.
2. Wasserverschmutzung. Die USA haben eine der sichersten Wasservorräte der Welt, aber das bedeutet nicht, dass es ausfallsicher ist., Um die Wasserqualität in Ihrer Nähe zu überprüfen, rufen Sie die Trinkwasser-Hotline der EPA unter (800) 246-4791 an oder besuchen Sie die Website unter www.epa.gov/safewater/dwhealth.html. Wenn Sie einen privaten Brunnen benutzen, testen Sie Ihr Wasser jedes Jahr auf Nitrate und Bakterien. Je nachdem, wo Sie leben, können Sie auch auf Pestizide, organische Chemikalien oder Radon testen.
3. Haushaltschemikalien. Einige Haushaltsprodukte können gefährlich sein, wenn sie nicht richtig verwendet werden. Wählen Sie die am wenigsten gefährliche Chemikalie für den job., Halten Sie Haushaltschemikalien von Kindern und Haustieren fern und lagern Sie sie nach Möglichkeit außerhalb des Hauses und außerhalb von Wohnräumen.
4. Pestiziden. Vermeiden Sie die Verwendung chemischer Pestizide bei der Pflege Ihrer Gärten, Rasenflächen und Bäume. Sie können sich beraten lassen von www.epa.gov/oppfead1/Publications/lawncare.pdf. Lagern Sie auch Brennholz außerhalb und außerhalb des Hauses, um Insekten zu vermeiden, halten Sie Lebensmittel in engen Behältern und reinigen Sie Lebensmittelvergiftungen, um Insekten zu minimieren.
5. Allergene. Wassergeschädigte Materialien wachsen häufig Schimmelpilze und andere Organismen, die Allergien und andere Krankheiten verursachen können., Besuchen Sie www.epa/gov/laq/pubs/moldresources.html für weitere Informationen. Um andere Allergene im Haushalt zu reduzieren und Undichtigkeiten und Feuchtigkeitsprobleme zu beheben, verwenden Sie keinen Luftbefeuchter, es sei denn, Sie befolgen die Anweisungen des Herstellers, halten pelzige Tiere aus dem Haus (oder zumindest aus dem Schlafzimmer), wickeln Sie Ihre Matratzen und Kissen in allergikersichere Bezüge. Sie können auch die Website des American College of Allergy überprüfen, Asthma & Immunologie bei http://allergy.mcg.edu/patients/index.html für weitere Tipps.
6. Lebensmittelvergiftung. Lebensmittel müssen ordnungsgemäß vorbereitet und gelagert werden, um Lebensmittelvergiftungen zu vermeiden., Halten Sie Ihren Kühlschrank unter 40 Grad F. Kühlen Sie gekochte, verderbliche Lebensmittel so schnell wie möglich. Schneidebretter nach jedem Gebrauch mit Seife und heißem Wasser waschen. Lassen Sie rohes Fleisch, Geflügel oder Fisch nicht mit Lebensmitteln in Berührung kommen, die nicht gut gekocht sind. Essen Sie keine rohen oder ungekochten Eier. Weitere Informationen zur Lebensmittelsicherheit finden Sie unter www.extension.lastate.edu/foodsafety/.

Kinder, ältere Erwachsene und Personen mit einer chronischen Krankheit sind besonders anfällig für Umweltgefahren, sagt McLellan., Wenn Sie ein Elternteil sind, fügt Elizabeth Sword hinzu, denken Sie aus der Sicht eines Kindes an Ihre Umgebung. „Je mehr sie ausgesetzt sind, wenn ihre Organsysteme nicht vollständig entwickelt sind, desto mehr Risiko haben sie.“Auf der Website des CHEC (www.checnet.org), eine“ virtuelle Haus „- Tour, ein Quiz und“ Hausregeln “ – smart einkaufen, lüften, mit Sorgfalt reinigen, richtig renovieren, draußen halten und sauberes Wasser-bieten weitere Richtlinien, um Ihr Zuhause so gesund wie möglich zu halten.,

Obwohl wir ein höheres Risiko für umweltbedingte Erkrankungen und Krankheiten haben als je zuvor, ist die gute Nachricht, sagt McLellan, dass aus präventiver Sicht viel getan werden kann. „Wenn wir unsere Häuser auf gesunde Weise bauen, entwerfen und betreiben, können wir verhindern, dass viele dieser Probleme außer Kontrolle geraten.“

Veröffentlicht April 28, 2003.