Q: Da quando ho iniziato a bere il tè all’ibisco, ho visto la mia caduta di pressione sanguigna. Ha usato per correre intorno 132/80, ma ora è circa 102/70. Sono felice!
Ho trovato la seguente ricetta per essere un buon sostituto per un bicchiere di vino sera. Prendo un forte tè di ibisco e aggiungo aceto di sidro di mele, succo di limone, estratto di amarena e un po ‘ di stevia o miele a piacere., Rende un elisir dolce/aspro/piccante rosso intenso che è delizioso caldo o freddo, e ogni singolo ingrediente ha benefici per la salute favolosi. E ‘ il miglior bicchierino possibile. L’estratto di amarena contiene melatonina, quindi è ottimo per dormire.
A: La scienza supporta la tua osservazione. Uno studio di sei settimane ha rilevato che tre tazze di tè di ibisco al giorno abbassavano significativamente la pressione arteriosa sistolica, senza spiacevoli effetti collaterali (Journal of Nutrition, febbraio 2010). Siamo d’accordo che il tè di ibisco è delizioso, anche se di solito lo beviamo senza gli extra.,
I composti di ibisco agiscono molto come i farmaci per la pressione sanguigna chiamati ACE inibitori. Gli studi dimostrano che il tè è quasi efficace come farmaci come captopril e lisinopril (Fitoterapia, marzo 2013).
Un altro lettore ha riportato un effetto collaterale: “Ho iniziato a bere tè all’ibisco prima di andare a letto perché volevo ridurre la quantità di farmaci che assumo per la pressione sanguigna elevata. Ho iniziato a tossire di notte, ma non avevo sintomi di raffreddore o allergie., Ci sono volute due notti per capire che questo potrebbe essere lo stesso ACE-inibitore della tosse così tante persone riportano con pillole di prescrizione.”
D: Ho avuto un fungo su una delle mie dita dei piedi per molto tempo. Sono stato ripetutamente dal dermatologo e dal podologo e ho persino rimosso l’unghia. Mi hanno dato pillole forti, ma non hanno funzionato. Il podologo non capisce perché l’infezione persiste.
Ho iniziato a cercare disperatamente altre cose che potrebbero aiutare e leggere su Listerine. Questo mi ha dato i migliori risultati finora., L’infezione è quasi sparita, l’unghia ha di nuovo il suo bel colore rosa e non è dolorante. Urrà!
A: Immergere un chiodo infetto in amber Listerine da solo o mescolato 50/50 con aceto bianco è un rimedio preferito per il fungo del chiodo. Hai bisogno di pazienza, dal momento che ci vogliono mesi per far crescere le unghie dei piedi, ma questo rimedio non è né difficile né costoso.
D: Hai qualche informazione su Garcinia cambogia? Viene propagandato come la prossima grande cosa per la perdita di peso. C’è qualche ricerca a sostegno di questo? Qualche preoccupazione?,
A: I dati a supporto dell’efficacia di questa scorza di frutta indonesiana per la perdita di peso sono inconcludenti. Qualsiasi beneficio sembra essere modesto.
Secondo un nuovo rapporto da ConsumerLab.com, molti dei prodotti Garcinia cambogia sul mercato non contengono la quantità etichettata di principio attivo. Gli effetti collaterali possono includere disturbi digestivi e mal di testa. Alcune ricerche sugli animali suggeriscono che l’infiammazione del fegato è possibile (World Journal of Gastroenterology, agosto. 7).
Nella loro colonna, Joe e Teresa Graedon rispondono alle lettere dei lettori., Scrivi a loro c / o King Features Syndicate, 300 W. 57th St., 15th floor, New York, NY 10019, o tramite il loro website:www.peoplespharmacy.org