Il tuo bambino piange nel sonno: cosa fare?

Perché i bambini piangono nel sonno? Vedere il tuo bambino dormire sonni tranquilli è una scena che molti genitori amano. In primo luogo, perché tutti noi abbiamo l’impressione di osservare un piccolo angelo, e poi perché possiamo finalmente godere di un tempo per noi stessi. Quindi cosa fare, quando questa situazione sembra irraggiungibile e invece, le tue notti sono piene di grida e lacrime? Continua a leggere! Passiamo attraverso le ragioni che impediscono al tuo bambino di dormire sonni tranquilli!,

I motivi che causano il bambino a piangere durante il sonno

Ci sono molteplici ragioni che possono rendere il vostro bambino piangere durante il sonno. Questo è il modo in cui il bambino esprime disagio o ansia e hanno bisogno di sentirsi rassicurati prima di cadere dolcemente tra le braccia di Morfeo. Generalmente, un bambino che piange indica un bambino che ha paura o ansia. Le grida possono verificarsi a causa di un terrore notturno o di un incubo. I terrori notturni accadono solo ai bambini che hanno più di 2 mesi di età e di solito si verificano nelle prime ore della notte. Quando avere un terrore sonno, il tuo bambino urla e sembra terrorizzato, donâ € ™t si riconoscono., Il tuo bambino esteriorizza lo stress o la fatica della giornata. I terrori notturni sono molto comuni quando il bambino ha attraversato un periodo difficile: una nuova casa, un genitore scomparso o l’arrivo del fratello. Quando succede È importante evitare di svegliare il bambino o essere troppo rassicurante – questo comportamento tenderebbe a provocare l’effetto opposto. Il tuo bambino impara lentamente a controllare le sue paure e tornare a dormire senza la presenza di mamma e papà!

Nel secondo caso, quando le grida si verificano più tardi nella notte, il bambino sta probabilmente avendo un incubo., Gli incubi di solito iniziano tra i 12 ei 18 mesi e sono più violenti dei terrori notturni. Ancora, non c’è bisogno di panico! Questo è un must nello sviluppo del tuo bambino. Se si sveglia, è importante rassicurarlo. Ma allo stesso modo dei terrori notturni, evita di fare troppo. Il bambino deve imparare a tornare a dormire da solo senza sistematicamente bisogno dei suoi genitori! Puoi parlare con tuo figlio da un’altra stanza e farli sentire la tua presenza. Se l’incubo era troppo violento, vai all’asilo nido ma evita troppo il contatto fisico anche se è difficile per te!, Solo una regola deve essere mantenuta: è necessario evitare che il bambino associ il fatto di svegliarsi con conseguenze piacevoli o positive. Se ciò accade, i bambini tendono a svegliarsi sempre più spesso. Altri motivi possono causare babies’ grida durante il sonno – la fame, cattiva digestione, freddo o qualche altro disagio.

Come evitare di piangere nel sonno: l’importanza della routine di andare a dormire

Probabilmente lo sai già – è molto difficile rassicurare il bambino quando piange e non creare una dipendenza dal sonno., Ciò significa che il tuo bambino assocerà la tua presenza a tornare a dormire. Pertanto, è estremamente importante prevenire tali risvegli in anticipo. Per fare questo, nulla è più efficace che stabilire una piacevole routine di andare a dormire! È necessario creare un ritmo di andare a dormire che calma gradualmente il bambino al fine di evitare il più possibile le manifestazioni di terrori notturni e incubi. Affinché la routine di andare a dormire sia efficace, è importante essere coerenti e mettere il bambino a letto ogni notte all’incirca alla stessa ora., Approfitta di questo momento per trascorrere un piacevole momento insieme. Puoi cantare una canzone, raccontare una storia, leggere un libro o massaggiare delicatamente lo stomaco per evitare problemi di digestione. È importante spiegare a tuo figlio che durante la notte è tempo che tutti si rilassino da soli per trascorrere piacevoli giornate insieme.

I nostri consigli per una buona notte di sonno!

 Oltre alla routine di andare a dormire, ecco alcuni suggerimenti per aiutare il bambino a dormire bene:

1. In primo luogo, monitorare la temperatura ambiente della stanza! Dovrebbe essere tra 18 e 22° C., Per questo è possibile utilizzare una delle tante funzionalità offerte dal sleep trainer REMI: un sleep tracker che registra la temperatura della stanza ogni notte.
2. È importante ventilare la stanza – aprire le finestre ogni giorno per far entrare aria fresca
3. Utilizzare un materasso adatto e fermo per adattarsi alla schiena del bambino.

4. Assicurati che il tuo bambino non sudi troppo. Il tessuto del materasso deve essere adattato ed è importante evitare coperte e piumini nei bambini piccoli. Si può invece privilegiare sacchi di sonno e pigiama.,

5. Evita giocattoli troppo grandi o troppi che possono svegliare il bambino di notte.
6. Soprattutto, non svegliare il bambino al loro primo grido. E ‘ possibile che stiano piangendo mentre stanno ancora dormendo. Si può dare un’occhiata alla stanza, ma il gioco è fatto.
7. Infine, se il bambino è sveglio, è possibile confortarli rapidamente, ma evitare di farli fuori dal letto a tutti i costi. Svegliarsi di notte non dovrebbe essere percepito come qualcosa di positivo o piacevole!