Sind Kondome wirksam? Sind Sie immer notwendig? Was ist der richtige Weg, um einen anzuziehen? Auch wenn Sie nicht derjenige sind, der das Kondom trägt, ist es hilfreich, die Antworten zu kennen. In Clues 2018-Studie mit dem Kinsey Institute Condom Use Research Team (KI-CURT) gaben 75% der Frauen an, dass Kondomgebrauch etwas ist, über das sie zusammen mit ihrem Partner entscheiden. Lesen Sie weiter, um informiert zu werden, damit Sie die besten Entscheidungen über Sex, Schutz und Schwangerschaft treffen können.
Wie effektiv sind Kondome?
Sind Kondome eine wirksame form der Geburtenkontrolle?,
ja. Studien haben ergeben, dass etwa eine von 50 Frauen, die Kondome perfekt über ein ganzes Jahr Sex verwenden, eine Schwangerschaft erleben wird. Wenn Sie Personen berücksichtigen, die Kondome falsch verwenden, sind sie immer noch hochwirksam, mit einer Rate von 15 Schwangerschaften von 100 Frauen, die über ein Jahr Sex haben (1). Wenn Sie ein Kondom richtig verwenden, ist es eine sehr effektive Form der Geburtenkontrolle—und Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs).
Schützen Kondome vor allen STIs?
Es kommt darauf an., Sie sind am wirksamsten gegen STIs, die durch Körperflüssigkeiten übertragen werden. Die konsequente und korrekte Anwendung von Latexkondomen oder internen Kondomen ist mit einer signifikanten Verringerung der kombinierten Inzidenz von Gonorrhoe, Chlamydien und Syphilis bei Frauen verbunden, bei denen ein hohes Risiko für die Ansteckung mit STIs besteht (2, 3, 4). Wenn Sie Penis-in-Vagina-Sex mit einem Kondom haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich mit HIV infizieren, um 80% geringer als bei Sex ohne Kondom (5).
Einige STIs wie Herpes, humanes Papillomavirus (HPV) oder Genitalgeschwüre wie Syphilis und Schanker verbreiten sich über Haut-zu-Haut-Kontakt., Wenn ein Kondom den infizierten Bereich nicht bedeckt, kann ein Kondom keinen Schutz vor diesen STIs bieten. Wenn die Infektionen jedoch auf Bereiche beschränkt sind, in denen das Kondom bedeckt ist, wird das Risiko einer Ausbreitung dieser Krankheiten verringert (6). Es wurde gezeigt, dass Kondome vor diesen STIs schützen und das Risiko einer Übertragung des humanen Papillomavirus (HPV) verringern—wenn das Kondom die infizierte Haut bedeckt (8).
Was passiert, wenn mein partner nicht wollen, ein Kondom zu verwenden?
Wenn Ihr partner nicht wollen, ein Kondom zu verwenden, sprechen Sie mit Ihnen darüber, warum, und sehen wenn Sie können finden gemeinsam eine Lösung., Sie können ihre Meinung vielleicht nicht ändern, aber Sie können Ihre eigenen Grenzen setzen. Zum Beispiel könnten Sie entscheiden, dass jemand, der Sex mit Ihnen haben möchte, ein Kondom benutzen muss. Wenn sie keinen benutzen wollen, liegt das an ihnen, aber dann dürfen sie keinen Sex mit dir haben.
Kondome können Menschen helfen, sich entspannter über Sex zu fühlen und Sorgen über STIs und ungeplante Schwangerschaft zu reduzieren (9). Viele Kondome haben zusätzliche Funktionen (wie prickelnde Schmierung oder Rippen), die Sex für beide Partner angenehmer machen können., Wenn ein Kondom unbequem ist, gibt es verschiedene Größen und Arten von Kondomen, die eine bessere Passform bieten können. Die richtige Größe ist wichtig, da zu kleine oder zu enge Kondome mit größerer Wahrscheinlichkeit brechen und zu große Kondome mit größerer Wahrscheinlichkeit abrutschen.
Muss ich ein Kondom benutzen, wenn …
Muss ich ein Kondom für Oral-oder Analsex benutzen?
Ja, wenn Sie gegen STIs geschützt werden wollen. Sexuell übertragbare Infektionen, einschließlich HIV, Syphilis, Herpes, Gonorrhoe, HPV, Trichomoniasis und Chlamydien, können alle beim Oralsex weitergegeben werden (10)., Aus diesem Grund wird empfohlen, sich und Ihren Partner während der oralen sexuellen Aktivität mit Kondomen (oder Zahndämmen) zu schützen. Aromatisierte Kondome sind für diejenigen erhältlich, die den Geschmack von Latex nicht genießen.
In der Zwischenzeit ergab eine US-amerikanische Studie, dass Kondome, wenn sie für Analsex mit einem HIV-positiven Partner verwendet wurden, bei der Verhinderung der Übertragung des Virus zu 70% wirksam waren (11). Die Verwendung eines Gleitmittels kann auch Analsex sicherer machen., Die Verwendung eines Gleitmittels auf Silikon-oder Wasserbasis verringert die Wahrscheinlichkeit eines Kondombruchs beim Analsex, im Gegensatz zu Schmiermitteln auf Ölbasis, Speichel oder gar keinem zusätzlichen Gleitmittel, was die Wahrscheinlichkeit eines Kondombruchs erhöht (12).
Tun ich Notwendigkeit, Kondome zu benutzen, wenn ich bin auf der Pille? Was ist, wenn ich in einer monogamen Beziehung bin?
Wenn Sie vor STIs geschützt werden möchten, dann ja. Die Pille schützt Sie oder Ihren Partner nicht vor STIs, aber Kondome tun es. Auch, wenn Sie vergessen, eine Pille zu nehmen oder haben Erbrechen aus irgendeinem Grund (zB, krankheit), die Wirksamkeit der Pille ist geringer und Sie könnten immer noch schwanger werden. Wenn Sie die Einnahme Ihrer Pille in Clue verfolgen, wird die App Sie wissen lassen, was zu tun ist, wenn Sie eine Dosis verpassen, auch wenn Sie Back-up—Schutz-wie Kondome verwenden müssen.
Eine monogame Beziehung schützt Sie nicht automatisch vor STIs oder Schwangerschaft. Jeder kann eine sexuell übertragbare Infektion bekommen, manchmal sogar ohne erkennbare Symptome. Obwohl einige STIs Entladung oder andere sichtbare Zeichen erzeugen, ist es nicht immer möglich, durch einen Blick auf jemanden zu sagen, ob sie eine STI haben.,
ich habe keinen sex mit einem penis. Brauche ich noch Kondome?
Kein penis, kein problem? Nicht ganz. Wenn Sie Sexspielzeug teilen, ist das Abdecken mit Kondomen ein guter Weg, um die Entwicklung einer bakteriellen Vaginose (BV) oder die Übertragung von STIs zu verhindern. Denken Sie daran, das Kondom jedes Mal zu wechseln, wenn Sie den Partner wechseln oder wenn Sie vom analen zum vaginalen Gebrauch wechseln.
Muss ich während meiner Periode Kondome benutzen?
ja. Es ist immer noch möglich, während Ihrer Periode schwanger zu werden, obwohl das tagesspezifische Risiko variabel ist und von Ihrem Zyklus, Alter und Ihrer Gesundheit abhängt., Clues Studie aus dem Jahr 2018 mit dem Kondom-Forschungsteam des Kinsey Institute ergab, dass Kondome während der Menstruation seltener (15% weniger) verwendet werden. Dies ist wichtig, da die Rate der STI—Übertragung und-Erfassung zu bestimmten Zeiten des Menstruationszyklus höher ist-auch während der Menstruation. Die Verwendung eines Kondoms für Periode Sex kann Schwangerschaft verhindern und vor STI-Übertragung schützen.
Wie benutzt man Kondome
Was ist der richtige Weg, um ein Kondom anzuziehen?
- Überprüfen Sie das auf der Verpackung oder Box aufgedruckte Verfallsdatum und stellen Sie sicher, dass das Kondom sein Verfallsdatum nicht überschritten hat.,
- Öffnen Sie die Verpackung sorgfältig—vermeiden Sie die Verwendung Ihrer Zähne oder Scheren. Schauen Sie sich das Kondom an, um zu überprüfen, ob es nicht spröde, ausgetrocknet oder beschädigt ist.
- Schauen Sie sich das Kondom an, um sicherzustellen, dass es auf dem „richtigen“ Weg rollt. Der Rand des Kondoms sollte einen Kreis um die Kuppel bilden. Wenn sich der Rand auf der Innenseite der Kuppel befindet, befindet sich das Kondom von innen nach außen und rollt nicht richtig herunter. Wenn Sie versehentlich ein Kondom von innen nach außen anziehen, drehen Sie es nicht um und verwenden Sie es dann wieder—beginnen Sie mit einem neuen.,
- Setzen Sie das Kondom vor jedem Kontakt mit dem Mund oder Genitalbereich eines Partners (Vulva, Vagina, Anus, Gesäß und Oberschenkel) auf. Spermien können in der Flüssigkeit vor der Ejakulation vorhanden sein („Pre-cum“).
- Schmiermittel (Gleitmittel) kann dazu führen, dass sich Sex besser anfühlt, und verhindert, dass Kondome brechen. Sie können ein paar Tropfen Gleitmittel auf Wasserbasis oder Silikon in die Spitze des Kondoms geben, bevor Sie es aufrollen. Sie können auch mehr Gleitmittel an der Außenseite des Kondoms hinzufügen, nachdem es auf dem Penis ist.,
- Kneifen Sie die Spitze des Kondoms zusammen und rollen Sie es auf einen aufrechten (harten) Penis, wobei Sie oben etwas Platz lassen, um Sperma zu sammeln. Rollen Sie das Kondom bis zur Basis über den Penisschaft. Für Menschen, die unbeschnitten sind, ist es möglicherweise bequemer, die Vorhaut zurückzuziehen, bevor Sie das Kondom auf die Penisspitze legen und herunterrollen.
- Trage das Kondom die ganze Zeit, wenn du Sex hast.
- Halten Sie nach der Ejakulation den Kondomrand fest, während Sie den Penis aus dem Körper des anderen Partners ziehen., Tun Sie dies, bevor der Penis weich wird, damit das Kondom nicht zu locker wird und Sperma austritt. Nehmen Sie das Kondom vorsichtig ab, um kein Sperma zu verschütten.
- Werfen Sie das Kondom in den Müll-spülen Sie es nicht auf die Toilette.
- Kondome sind nicht wiederverwendbare. Rollen Sie jedes Mal ein neues Kondom auf, wenn Sie Vaginal -, Oral-oder Analsex haben. Sie sollten auch ein neues Kondom verwenden, wenn Sie von einer Art von Sex zur anderen wechseln (wie Anal zu vaginal).
Spielt es eine Rolle, welches Schmiermittel ich verwende?
ja. Das beste Gleitmittel für vaginalen oder analen Sex mit einem Kondom ist Gleitmittel auf Wasserbasis oder auf Silikonbasis., Schmiermittel auf Ölbasis (oder andere Ölprodukte wie Vaseline oder Mineralöl) sollten nicht mit Latexkondomen verwendet werden, da diese dazu führen können, dass sie brechen (13). Plus, Sex mit Gleitmittel fühlt sich gut an! In einer 2013-Studie, die meisten Frauen berichteten, dass Schmieröl aus sex fühlen“, mehr komfortabel“, „angenehm“, und einfach „besser“ (14). Viele Nicht-Latex-Kondome (wie solche aus Polyisopren) reagieren auch empfindlich auf Gleitmittel auf Ölbasis, überprüfen Sie daher die Verpackung (15).
Ist es besser zwei Kondomen statt einer?
Nein. Ein Kondom, das richtig verwendet wird, ist der gesamte Schutz, den Sie benötigen., Wenn Sie zwei Kondome gleichzeitig anziehen, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit eines Kondombruchs. Dies gilt auch, wenn Sie ein Kondom am Penis zusammen mit einem internen „weiblichen“ Kondom verwenden. Halten Sie sich am besten an ein Kondom und verwenden Sie ein kondomsicheres Gleitmittel.
Kann ich bei Latexallergien noch Kondome benutzen?
ja. Eine Latexallergie bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, Sex zu haben, oder dass die einzige Option ungeschützter Sex ist. Viele verschiedene Nicht-Latex-Kondome sind erhältlich: aus Lammfell, Polyurethan und Polyisopren, AT-10 Kunstharz oder synthetischem Nitrilkautschuk., Diese können genauso wie ein Latexkondom verwendet werden, obwohl Lammfellkondome nicht vor STIs schützen. Interne oder“ weibliche “ Kondome bestehen häufig aus Polyurethan oder Nitril, was für Latexallergiker sicher ist. Ein weiterer Vorteil von Polyurethan-oder Nitril-Innenkondomen besteht darin, dass sie mit allen Arten von Schmiermitteln (einschließlich Schmiermitteln auf Ölbasis) verwendet werden können (16,17).
Was soll ich tun, wenn das Kondom bricht?
Wenn Sie glauben, das Kondom, Pause zu jedem Zeitpunkt während der sexuellen Aktivität, sofort zu stoppen, zurückziehen, entfernen Sie die gebrochen Kondom und legte ein neues Kondom., Wenn ein Kondom bricht und Sie keine andere Empfängnisverhütung anwenden, gehen Sie so schnell wie möglich in eine Klinik, einen Apotheker oder einen Arzt und fragen Sie nach einer Notfallverhütung. Möglicherweise müssen Sie auch auf STIs getestet werden.
Lassen Sie uns das zusammenfassen:
Jetzt wissen Sie mehr über Kondome, Sie können entscheiden, welches Risiko für Sie in Ordnung ist, und wählen Sie, welche Art von Empfängnisverhütung oder Schutz Sie verwenden möchten. Denken Sie daran, dass nur Kondome Sie sowohl vor Schwangerschaft als auch vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) schützen können. Die sicherste Option ist die Verwendung von Kondomen und einer anderen Form der Geburtenkontrolle., Wenn Sie die Pille einnehmen, können Sie in Clue verfolgen und erhalten persönliche Beratung, was zu tun ist, wenn Sie eine Pille verpassen.
Wenn Sie nach dem Lesen befürchten, schwanger zu sein, lesen Sie unseren Leitfaden zur Notfallverhütung, Ratschläge, was zu tun ist, wenn Ihre Periode zu spät ist, und Informationen zu den Symptomen einer frühen Schwangerschaft.
Laden Sie Clue herunter, um Ihr Sexualleben zu verfolgen.