Einige Leute oder Webseiten zu bekommen eigentliche technische bei der Beschreibung, wie Sie werfen einen baseball.
Aber ich wette, du bist hier, weil du wissen willst, wie man einem Kind, das nicht weiß, wie man einen Wurf macht, am besten beibringt.
Sie suchen sicherlich nicht viele wissenschaftliche Informationen über den richtigen Handgelenkwinkel oder die richtige Drehung des Baseballs.,
Ich habe viele Tee-Ball-Teams trainiert und Sie würden nicht glauben, wie viele Vier – und Fünfjährige zum ersten Training erscheinen und nicht wissen, wie man einen Baseball wirft.
Normalerweise kann ich diese Nicht-Werfer sofort erkennen.
Sie wissen normalerweise auch nicht, wie sie ihren Handschuh anziehen sollen, und der Handschuh sieht brandneu aus und wurde noch nie verwendet
Unser erster Wurf war Wo?
Unsere ersten Würfe stammen normalerweise von einem Hochstuhl. Mama hat uns runtergeholt und etwas zu essen vor uns gelegt, um zu essen.,
Wir haben ihr gesagt, dass wir die Erbsen nicht mögen, aber da sind sie. Wir nehmen eine Hand voll (was nicht zu viele ist, da unsere Hände so klein sind) und wir feuern diese direkt auf sie zurück, oder vielleicht auf große Schwester oder Bruder.
Wir können das nicht oft tun, bevor uns beigebracht wird, dass diese Art von Verhalten inakzeptabel ist.
So machen unsere Wurftage eine Pause. Manchmal bekommen wir keine weitere Gelegenheit, wieder zu werfen, bis Mama oder Papa uns für Tee Ball anmeldet.
Jetzt, da wir viel älter sind und den Ball seit Jahren herumwerfen, haben wir vergessen, wie wir „wie man einen Baseball wirft“gelernt haben.,
Es ist wie Fahrrad fahren; wir machen es jetzt natürlich.
Wir brauchen ein wenig eine Erinnerung daran, wie jemand anderes zu lehren.
Erste Schritte
Ok, beginnen wir mit dem Werfen eines Baseballs.
Ich muss Ihnen das wahrscheinlich nicht sagen, aber beginnen Sie mit einem Ball, der weich ist, kein echter Baseball.
Wal-Mart und Target verkaufen Tee-Bälle, und es gibt sogar Bälle, die weicher sind als ein Tee-Ball. Oder Sie können einen Tennisball benutzen.
Zunächst wollen wir sie nicht Angst vor dem Ball machen.,
Obwohl wir darüber sprechen, wie man einen Baseball wirft, ist es der nächste Schritt, den Ball zu fangen, den wir planen möchten.
Wenn sie anfangen, einen Ball zu benutzen, der weich ist, haben sie eher keine Angst, wenn es Zeit ist, ihn zu fangen.
Schau dir den ersten Wurf an
Lass den Jungen oder das Mädchen diesen ersten Wurf ohne Anweisungen machen.
Dies gibt Ihnen und ihnen einen Ausgangspunkt für die Arbeit mit. Beobachten Sie ihre Beine genau, denn neun von zehn Mal werden sie werfen, ohne ihre Füße zu bewegen.,
Und sie werden wahrscheinlich den Ball zu dir runden. Vielleicht nicht einmal den Ellbogen beugen.
Schritt eins-Lehre sie zu Schritt
Der Grund, warum sie nicht treten, ist, dass ihnen das nicht beigebracht wurde. Nach diesem ersten Wurf und nachdem Sie ihnen gesagt haben, dass dies ein großartiger erster Wurf war, lassen Sie sie beim Werfen treten.
Wenn sie mit der rechten Hand werfen, lassen Sie sie gleichzeitig mit dem linken Bein nach vorne treten, während sie den Ball werfen.
Und wenn sie mit der linken Hand werfen, lassen Sie sie gleichzeitig mit dem rechten Bein nach vorne treten.,
Dies dauert ein paar Versuche oder mehr, bevor es sich für sie richtig anfühlt. Es dauert eine Weile, bis Bein und Arm im Rhythmus zusammen sind.
Aber wir machen Fortschritte beim Werfen eines Baseballs.
Und über diesen Schritt nach vorne. Sie vergessen, bis Sie jemanden unterrichten, aber Sie treten direkt darauf zu, zu wem Sie werfen.
Anfänger neigen dazu, zur Seite zu treten und geradeaus zu werfen. Das funktioniert nicht so gut.
Korrigieren der Richtung ihres Schrittes hilft, den Zielteil des Wurfens zu fixieren.,
Es sollte eine große Verbesserung mit ihren Würfen geben, da sie es sich bequem machen, geradeaus zu treten und zu werfen.
Sag ihnen tolle Arbeit und gehe weiter zu Schritt zwei.
Schritt zwei-Holen Sie sich den Arm zurück
Nun, da sie den Schritt nach unten haben, arbeiten wir ein wenig am Wurfarm. Die meisten Kinder werden ihre ersten Würfe verkürzen.
Mit kurzem Arm meinen wir, dass sie ihren Arm nicht sehr weit nach hinten beugen. Wahrscheinlich nicht hinter ihrem Kopf.
Also lehre sie, hinter ihren Rücken zu greifen und ihre Wurfschulter zurückzudrehen.,
Dies hilft, den Arm zurück zu strecken. Ihre Würfe sollten in der Ferne viel weiter gehen.
Schritt Drei-Zwei Schritt Wirft
Ok, sobald sie das gefühl haben, Sie haben den schritt nach unten, und ihr arm erstreckt sich zurück, lassen sie uns amp dinge up.
Die Frage ist „Wie man einen Baseball weiter wirft?“
Um wirklich mit etwas Abstand zu werfen, müssen Sie ihnen beibringen, zuerst mit ihrem Wurfbein zu treten.
Jetzt werden sie den Ball immer noch nicht werfen, bis sie mit ihrem nicht wurfenden Bein treten.,
Aber ein kleiner Schritt mit ihrem Wurfbein bringt ihren Körper schneller vorwärts, wenn sie werfen.
Dieser zusätzliche Schritt sollte ziemlich reibungslos funktionieren.
Es ist eine echte natürliche Bewegung und verbessert die Würfe.
Schritt Vier-Arm Folgen Durch
Alles scheint zu klicken und es gibt nur eine letzte Sache zu sprechen.
Wenn sie den Ball werfen, sollte ihr Arm über ihren Körper fallen.
Dies wird als Follow-Through bezeichnet.,
Es sollte die Würfe ein wenig genauer machen und es hilft, den Wurfarm vor Verletzungen zu bewahren.
Auf dem Bild rechts, während ich weiß, dass dies nicht sein erster Wurfversuch ist, lol, bietet es einen guten Blick auf den Arm, der dem folgt, worüber wir sprechen.
Bringen Sie den Arm über den Körper. Es ist eine gute Angewohnheit, in jungen Jahren einzusteigen, und wird dazu beitragen, Armverletzungen in der Zukunft zu verhindern.
Zusammenfassend beschreibt dieser Artikel die Grundlage für das Werfen eines Baseballs.
Jeder Major League Pitcher unternahm die gleichen Schritte, um zuerst zu lernen, wie man wirft.,
Aber sie hörten hier nicht auf, oder?
Üben Sie weiter und Sie wissen nie, was passieren könnte.
Viel Glück.
Hier ist eine Auflistung aller unserer „How To“ Artikel. Genießen:
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Wie Zu Schlagen eine Baseball
Wie Zu Werfen eine Baseball
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