Irgendwann im Jungen Erwachsenenalter, einige Männer und Frauen erleben einen eigenartigen Phänomen, wo Sie sich überwinden, mit einem unwiderstehlichen Drang zu bekommen, wie zerrissen und so muskulös wie möglich sein.
Sie fangen an, Dinge wie „Workouts to get crazy shredded“ zu googeln und beginnen, ihre Schränke voller Pre-Workouts (die wahrscheinlich illegal sein sollten) mit lächerlich klingenden Namen wie Russian Pit-Viper Venom XXX und Gorilla Pump Lachgas zu füllen.,
Und um die Gewinne während ihrer zweieinhalb Tage wirklich „einzupacken“, verschlingen sie Eimerladungen Proteinpulver. An diesem Punkt passiert etwas Interessantes.
Während sie größer und stärker werden, entwickeln sie auch eine unangenehme Sache, die Anfänger als „Protein Gut“ bezeichnen-wo Protein angeblich den Magen in einen schönen kräftigen, fleischigen, mit Eiweiß angereicherten Brokkoli verwandelt.
Zunächst bleibt es unbemerkt. Aber eins bemerken sie, dass ihr Bauch begonnen hat, unangenehm über ihre Gürtelschnalle zu rollen., Sie erkennen, dass die Dinge außer Kontrolle geraten sind… und Protein ist das einzige, was schuld ist. Oder ist es?
Es ist nicht der Proteinshake… nun, manchmal ist es der Proteinshake.
Lassen Sie uns eine Sache klarstellen, es gibt keine Proteindarm-und Proteinshakes, die Sie nicht fett machen. „Protein Gut“ ist etwas, was College-Gewichtheber erleben, wenn sie am Wochenende wie Fisch trinken und unter der Woche wie Mist essen. Als Ergebnis, während sie auf jeden Fall auf Muskeln packen von schwerem Heben, packen sie auch auf Lasten von Fett. Also, es ist nicht der protein-shake, es ist der lebensstil.,
Hier ist der deal. Proteinshakes machen Sie fett… wenn Sie sie mit großen ungesunden Mahlzeiten und Late-Night-Snacks kombinieren. Während Protein-Shakes aus Protein bestehen, enthalten sie immer noch Kalorien, und hier geraten die Menschen, wie der College-Student, der von Bulking besessen ist, in Schwierigkeiten.
Abgebildet ist unser Gründer und CEO Billy Bosch– auf der linken Seite sehen wir Billy als jungen Profi (aber immer noch wie ein Student essen), und jetzt, auf der rechten Seite.,
Wir haben die Idee, dass wir durch einfaches Trinken von Proteinshakes automatisch dünn, mager und zerrissen werden-als ob es eine magische Pille wäre, die wir nehmen können und das Fett von uns abschmelzen wird.
Aufgrund dieses Missverständnisses trainieren, trinken die Menschen ihre Proteinshakes und ändern keine ihrer ungesunden Essgewohnheiten… und als Ergebnis… ja … bemerken sie, dass sie ein paar Pfunde zulegen.
Aber wenn das gesagt ist, können wir Protein-Shakes hier nicht vollständig vom Haken lassen. Schließlich gibt es einen großen Unterschied in einigen Protein-Shakes im Vergleich zu anderen., Tatsächlich enthält die überwiegende Mehrheit der Proteinshakes ungefähr 30 Gramm Zucker pro Portion. Sie sind also nicht völlig unschuldig. Bei 30 Gramm Zucker ist es leicht zu erkennen, dass wenn Sie jeden Tag ein paar der kalorienreicheren zurückschlagen, es wäre, als würden Sie einen Milchshake trinken.
Um das auszuführen, was wir hoffen, hier ein bescheidener Prahl zu sein… ER hat nur 3 Gramm Zucker pro Portion… nur zu sagen. Und wir alle leiten unser Protein aus grasgefüttertem Milchproteinisolat ab, auch bekannt als glückliche Kühe, die frei laufen können, wie glückliche Kühe sollen und Dinge essen, die Kühe essen sollen.,
Egal, Moral der Geschichte, trink dein Protein, ändere aber deine Ernährung.
Happy chugging,
Das LEGENDÄRE Team
Wussten Sie, dass unsere Proteingetränke nur mit leichtem natürlichem Zucker gesüßt werden-denken Sie an Bio-Rohrzucker, Bio-blaue Agave, Stevia und Mönchsfrucht. Sie werden niemals Zuckeralkohole (denken Sie an Sorbit, Mannitol, Xylit, Isomalt und hydrierte Stärkehydrolysate) oder andere künstliche Zucker sehen.