Perus Machu Picchu Incan Ruinen sind nicht zufällig zu einem der beliebtesten Reiseziele der Welt geworden! Sie sind eine der kulturell faszinierendsten archäologischen Stätten der Welt, mit unverwechselbarer und herrlich malerischer Bergkulisse, die ihren Reiz enorm erhöht., Während Trekking nicht mehr das einzige Mittel ist, mit dem Abenteurer ihre Höhen erreichen (es gibt auch einen Zug, mit dem man fast bis zu den Ruinen fahren kann), bleiben die Höhe und die damit verbundenen Probleme beim Besuch von Machu Picchu konstant.
Bergige Peru
Jeder Besuch in den Anden hält Höhe an der Spitze des Geistes … zumindest optisch! Die Ausblicke auf gezackte Gipfel und tiefe Täler sind Teil dessen, was die Anden, die sich von Kolumbien bis Patagonien erstrecken, so besonders macht!, Zusammen mit erstaunlicher Artenvielfalt und farbenfrohen regionalen Kulturen ziehen die Länder der Anden – einschließlich Peru – Abenteurer aus fernen Ländern magnetisch an. Das Reisen in der Höhe erfordert jedoch ein gewisses Bewusstsein und Vorbereitung, wenn es erfolgreich durchgeführt werden soll.
Die Anden liegen auf 22.838′ hoch auf dem Gipfel des argentinischen Aconcagua, wobei die Strecke selbst in den Ausläufern der Länder Argentinien, Chile, Bolivien, Peru, Ecuador, Kolumbien und Venezuela beginnt., Peru ist ein extrem raues und gebirgiges Land mit einer durchschnittlichen Höhe von 5,102′, an zweiter Stelle nach Chile (6,138′) in Südamerika.
Dies kann Reisen in ganz Peru zu einer Herausforderung machen. Glücklicherweise sind bestimmte Gebiete-wie die um die Stadt Cusco herum-mit tollen Aktivitäten überfüllt, die leicht zu erreichen sind. Cusco ist der Ausgangspunkt nicht nur für Machu Picchu, sondern für Abenteuer in den Bergen aller Art. Die Ankunft in Cusco kann in der Tat daran erinnern, dass man ziemlich weit über dem Meeresspiegel liegt und mindestens einen Tag verbringt … wenn nicht zwei …, es wird empfohlen, sich an die Höhe zu gewöhnen, bevor Sie anstrengende Aktivitäten unternehmen.
In Cusco kann die Akklimatisierung der Höhe ein lustiger Teil der Erkundung der zahlreichen Sehenswürdigkeiten mit geringen Auswirkungen sein. Sich Zeit zu nehmen, um sich an die Höhe anzupassen, ist ein wichtiges Element, um eine Krankheit zu vermeiden, die Reisende betreffen kann, die mit der Höhe nicht vertraut sind: Höhenkrankheit. Diese behindernde Krankheit wird durch den Sauerstoffmangel in der Bergatmosphäre verursacht.,
Cusco Elevation
Die Höhe von Cusco liegt 11.152 Fuß über dem Meeresspiegel und ist Perus dritthöchste Großstadt hinter Puno (12,500′) und Chivay (11,910′) direkt im Süden des Titicacasees. Peru hat auch die höchste Großstadt der Welt: Die 30.000 Einwohner von La Rinconada leben auf erstaunlichen 16.728 Fuß über dem Meeresspiegel! Cusco liegt etwas tiefer als Boliviens La Paz, die höchste Hauptstadt der Welt mit 11,975′.,
Das nahe gelegene Heilige Tal bietet eine Fundgrube an Aktivitäten, einschließlich der kreisförmigen Ruinen von Moray, einem alten landwirtschaftlichen Zentrum in großer Höhe, von dem angenommen wird, dass es zur Verbesserung der Bergkulturen verwendet wird. Die Stadt Maras hat einen spanischen Einfluss in ihrem Ambiente und ihrer Architektur; Beide Unternehmungen werden in einem sanften Tempo in großer Höhe durchgeführt und helfen Ihnen, sich auf Machu Picchu vorzubereiten, egal ob mit dem Trekking oder mit dem Zug. Machu Picchu Touren können viele Touren nehmen, je nachdem, was Sie tun möchten!,
Höhe Machu Picchu
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, Machu Picchu zu erreichen: Die Trekkingrouten Inka, Lares und Salkantay zum UNESCO-Weltkulturerbe sind alles epische Erlebnisse, obwohl die Zugfahrt auch landschaftlich reizvoll ist. Die wichtigsten Ruinen der Machu Picchu Zitadelle liegen auf einer Höhe von 7,972′, ziemlich viel unterhalb von Cusco, aber immer noch hoch genug für die Luft, um die dünne Luft zu spüren., Eigentlich ist die Frage der Machu Picchu-Höhe immer relativ: Sie kann aufgrund der Steilheit der umliegenden Berge und der unglaublichen Umgebung höher erscheinen als sie wirklich ist, aber aufgrund des spektakulären Gipfels von Huayna Picchu, Höhe 8,924, niedrig die ikonische Kulisse.
Pre-Departure Prep für Bergreisen und Trekking
Sowohl körperliches Training als auch Höhenklimatisierung sind wichtig zu berücksichtigen, wenn Sie sich auf die Höhe von Machu Picchu vorbereiten und Zeit in großer Höhe in Cusco verbringen.,
Körperliches Training wie Wanderungen und gut geplante Fitness-Workouts können Sie auf die Trail-Anforderungen einer Wanderung vorbereiten, aber die Zeit, die Sie für die Anpassung an die Höhe aufwenden, ist der Schlüsselansatz, der Sie auf die Höhenkrankheit vorbereiten kann (siehe unten für weitere Informationen), die damit einhergehen können. Selbst sehr fitte Reisende können von Höhenkrankheit betroffen sein, so dass es etwas unvorhersehbar sein kann. Eine gute Möglichkeit, sich vorzubereiten, die Anfälligkeit zu messen und sich vor Höhenkrankheit zu schützen, besteht darin, Zeit in einer Höhe zu verbringen, die dem ultimativen Ziel ähnelt.,
Glücklicherweise haben wir im amerikanischen Westen spektakuläre Bergketten, die von ähnlicher Höhe sind und als Trainingsgelände für Machu Picchu, Höhe und alles dienen können. Wenn Sie Zweifel an Ihrer Anfälligkeit für Höhenkrankheit und dem Wunsch und der Fähigkeit haben, ein wenig Vor-Peru-Reisetraining zu machen, bieten diese Städte die Möglichkeit, einige Höhenwanderungen und Kurzurlaube zu erleben.
Das Schwierige an Höhenkrankheit ist, dass sie diejenigen treffen kann, die körperlich sehr fit sind, genauso wie diejenigen, die es nicht sind., Es ist schwer abzuschätzen, wer es sein wird und wer nicht, also ist der beste Ansatz anzunehmen, dass Sie anfällig sind und Ihre Akklimatisierungstage in Cusco einlegen können. Alle anderen Schritte sind großartig, aber seien Sie nicht in Eile und schneiden Sie Ecken, wie Sie Ihre Reise planen! Legen Sie die Tage beiseite, die Akklimatisierung erfordert. Weitere Hintergründe zur Vermeidung von Höhenkrankheit finden Sie hier.,
Höhenkrankheit: Typische Symptome und Behandlung
Zeit in der Höhe zu verbringen, kann aufgrund des Sauerstoffmangels in der Atmosphäre in höheren Höhen schwierig sein; Fügen Sie eine anstrengende Wanderung hinzu und es erhöht den Ante noch mehr. Die beiden Faktoren der Herausforderung der Höhe, und die Herausforderung der Wanderung, jedes Spiel in, wie gut Sie durchführen und das Risiko, die Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit, die Höhenkrankheit (oder „Höhenkrankheit“) wird angezeigt durch.,
Wenn Sie sich gut akklimatisieren, in guter Verfassung, gut ernährt und besonders hydratisiert sind, können Sie Höhenkrankheiten vorbeugen. Wenn es anfängt einzutreten, ist es der beste und einfachste Weg, die Symptome zu lindern, so schnell wie möglich in eine niedrigere Höhe zurückzukehren.
Höhenkrankheit kann ein Faktor sein, wenn Sie Machu Picchu und andere Höhenziele besuchen, aber lassen Sie sich von der Möglichkeit nicht aufhalten! Wir von Global Basecamps helfen Ihnen bei der Planung der erforderlichen Schritte, um das Risiko zu minimieren – kontaktieren Sie uns, um noch heute mit der Planung zu beginnen!,
