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Sind Sie eingeschüchtert von der Idee, die Methode von loci?
Fühlen Sie sich tausend Meilen entfernt von den Sherlock Holmes Ebenen der Erinnerung, die Sie besitzen möchten.
Nun, keine Sorge. Es ist nicht deine Schuld.
Zunächst einmal kratzen sich die Leute oft am Begriff. Und kein Wunder., Es ist uralt und viele Menschen müssen wertvolle Zeit damit verbringen, sich zu fragen, wie man „Loci“überhaupt ausspricht.
Und dann hängen sie an alternativen Begriffen wie „Memory Palace“ und „Mind Palace“.“
Das ist verständlich.
Schließlich erinnert das Wort „Palast“ an eine aufwendige Wohnung.
Es ist riesig.
Und kompliziert, oder?
So muss es nicht sein.
Was Ist Die Methode von Loci?
Loci ist der plural von locus, was bedeutet, ein Platz oder Ort., Daher ist die Loci-Methode eine Strategie, um eine Reihe von Orten entlang einer Reise zusammenzufügen, die uns helfen, Informationen abzurufen.
Es ist gleichbedeutend mit Phrasen wie „Journey Method“, „Memory Palace“ oder “ Mind Palace.“
Aber es gibt noch mehr:
Die Begriffe „Loci-Methode“ oder „Methode der Loci“ bedeuten im Kern, dass wir den Raum selbst in ein Gedächtnisgerät verwandeln. Ich denke an dieses Memory-Tool als “ location-based Mnemonic.,“
Niemand weiß genau, woher der Begriff kommt, aber die Gedächtnisexpertin Frances Yates zeigt uns in ihrem Buch The Art of Memory viel darüber, wie die griechische Tradition der Erinnerung durch Rom in die mittelalterliche Welt eingegangen ist.
Die Griechen schreiben die Technik Simonides von Ceos zu, aber wie Lynne Kelly im Speichercode gezeigt hat, ist sie tatsächlich viel älter. Tatsächlich verwenden Aborigines und andere Kulturen auf der ganzen Welt den Himmel und die Landschaften, um sich seit prähistorischen Zeiten an Informationen zu erinnern.,
Wahrscheinlich waren es die Römer, die die Entwicklung des Begriffs Roman Room beeinflussten, der eine weitere Variation dieses Begriffs ist.
Wie auch immer Sie es nennen, „method of loci“ ist hier zu bleiben. Und da dieser Begriff auch das Zentrum einer Aktivität oder einer Macht bedeuten kann, ist es eine ebenso gute Möglichkeit, ihn mental zu gestalten wie jede andere.
Warum?
Denn wenn Sie die Kraft dieser Gedächtnistechnik verstehen, können Sie Ihre Lerngeschwindigkeit und-bindung buchstäblich fast im Laufe eines Wochenendes erhöhen.,
Erste Schritte Mit der Loci-Methode für das Gedächtnistraining
Der Erfolg beginnt mit der Entscheidung, mit der Methodik zu beginnen und diese zu erlernen.
Wenn ich persönlich nicht weiß, wie ich die Technik am besten einsetzen soll, kann ich so viele Loci-Beispiele wie möglich zuordnen.
Aber auf dieser Seite möchte ich noch weiter gehen.
Ich möchte Ihnen helfen, die Loci-Methode gut und stressfrei zu erlernen.
Deshalb habe ich diese neun praktischen Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen, die Technik zu üben, sobald Sie sie gelernt haben.
Tauchen wir ein.,
#1: Lernen Sie, Die Loci-Methode Einfach Zu Verwenden
Dies bedeutet genau das, was Sie denken.
Kein clickbait hier. Halte es einfach.
Überkomplizieren oder überdenken Sie die Loci-Technik nicht.
Es ist natürlich leicht zu überdenken und zu analysieren. Es liegt in unserer Natur, Recht? Nun, wir können es immer noch schrubben.
#2: Fügen Sie Ihrer Loci-Strategie Komplexität hinzu, wenn Ihre Fähigkeiten wachsen
Nur weil wir die Dinge einfach halten wollen, heißt das nicht, dass wir still stehen werden.,
Obwohl Sie die Methode von Loci am Anfang einfach verwenden sollten, ist es natürlich wichtig, Komplexität hinzuzufügen, wenn Ihre Fähigkeiten wachsen.,
Zum Beispiel kann Ihr erster einfacher Gedächtnispalast Ihres Kinderzimmers wachsen:
- Ihr gesamtes Zuhause
- Ihr Block
- Der Weg zur Schule
- Die Fahrt zur Arbeit
- Kirchen, Cafés, Kunstgalerien
- Andere Methode von loci Beispiele
Aber bevor Sie erweitern, müssen Sie mit nur einer Ausführung der loci-Methode gut werden., idealerweise durch Abzeichnen der Fahrt von Station zu Station von Hand.
Das bedeutet, mit Ihrer vorhandenen Kompetenz zu beginnen. Überkomplizieren Sie die Dinge nicht.,
Mit Übung werden Sie sehen, dass es einige Orte gibt, an denen Einfachheit immer herrscht und Komplexität nicht wünschenswert ist.
Jemals von dem Satz gehört: „Nur weil du kannst, heißt das nicht, dass du es solltest?“
Das ist eine großartige Faustregel, die Sie bei der Verwendung dieser Speichermethode beachten sollten.
#3: Verwenden Sie Reisen unterschiedlicher Größe
Sobald Sie Ihre Praxis dort erweitert haben, wo Sie mehrere Speicherpaläste gebaut haben, möchten Sie eine Möglichkeit haben, sie miteinander zu verbinden, oder? Hier kommt die Loci-Methode oder Journey-Methode ins Spiel.,
Simonides von Ceos
Die Frage nach der Größe bei der Verwendung der Loci-Methode geht mindestens so weit zurück wie Simonides von Ceos, von denen angenommen wird, dass sie die Technik entdeckt haben, nachdem sie sich an die Namen von Personen erinnert haben, nachdem sie bei einem tragischen Erdbeben gestorben sind.
Seine Verwendung der Technik war offensichtlich nicht so groß, da Bankettsäle in der Antike wahrscheinlich nicht so groß waren wie unsere heutigen Einkaufszentren.,
Dennoch empfahlen Schriftsteller wie Thomas von Aquin, Giordano Bruno und Matteo Ricci kleine Entfernungen zwischen den Stationen.
Einige der alten Texte sind sehr spezifisch und sagen, Sie sollten fünf Fuß zwischen den Stationen haben. Andere empfehlen viel mehr Platz.
Bedenken Sie dies jedoch:
Diese alten Gedächtnisexperten lebten in einer anderen Zeit.
Sie hatten nicht die kompakten Gebäude und Straßen, die wir jetzt genießen. Sie hatten definitiv nicht diese großartige Methode der Loci-Buchliste.,
Wenn sie es getan hätten, hätten sie meiner Meinung nach sehr unterschiedliche Entscheidungen getroffen, wenn sie die Arten von Gedächtnistechniken verwendet hätten, mit denen Boris Konrad Guinness-Weltrekorde aufgestellt und Anastasia Woolmer Erinnerungstechniken mit Tanz kombiniert hätte.
Sie können sehr große oder kleine Reisen verwenden. Sie können ganze Gebäude oder Ihren Körper verwenden.
Es geht darum, den Zweck zu kennen, warum Sie die Methode von loci verwenden.
Sie können kürzere und längere Reisen und komplexere und einfachere Reisen haben., Sie können eine Vielfalt haben und jeder Ihnen anders dienen lassen, solange Sie sich darüber im Klaren sind, was diese räumlichen Speicherwerkzeuge Ihnen helfen sollen, sich besser zu erinnern.
Habe ich versucht, Mega Mind Palaces selbst zu benutzen? Sie wetten, aber immer mit gemischten Ergebnissen.
#4: Leerzeichen verwenden
“ Weniger ist mehr.“
Während es nützlich sein kann, sehr komprimierte Speicherpaläste zu haben, und diese mit Tonnen von Stationen gefüllt und überlastet werden können, kann es auch sehr vorteilhaft sein, zu sehen, was passiert, wenn Sie weniger haben. Versuchen Sie, in einer Weise zu arbeiten, die beabstandet ist, anstatt überlastet.,
Sie können diese Idee nicht nur auf Ihre Verwendung der Loci-Methode anwenden, sondern auch auf das, was Sie kodieren, wenn Sie sie verwenden. Merken Sie sich weniger, kodieren Sie weniger und sehen Sie, ob Sie mehr Rückruf haben können, indem Sie sich auf weniger Informationen konzentrieren.
Ziel ist es, den „Dr. Faust Effekt“ zu vermeiden.“
Die Legende von Faust warnt uns vor einem Untergang, der durch eine Gier nach allem Wissen verursacht wird. Er war unzufrieden mit einer Beherrschung von Recht, Logik, Wissenschaft und Theologie und wandte sich den dunklen Künsten zu, wo er schließlich verdammt wurde, nachdem er seine Seele für mehr Wissen an Mephistopheles verkauft hatte.,
Anstatt nur Informationen zu sammeln und sich nie satt zu fühlen, warum nicht mit den großen Ideen zufrieden sein und den „weißen Raum“schätzen? Sie werden feststellen, dass Ihr Verstand die Lücken ausfüllt und Sie diese Informationsüberladung nicht benötigen. Der weiße Raum wird sich um sich selbst kümmern. Lassen Sie Ihre Erinnerung Paläste atmen.
#5: Schließen Sie sowohl kurzfristige als auch langfristige Projekte ab
Um Ihre Praxis frisch zu halten, haben Sie sowohl kurz – als auch langfristige Projekte, an denen Sie arbeiten.
Ein klassisches Kurzzeitprojekt besteht darin, täglich Spielkarten auswendig zu lernen., Halten Sie ein Deck griffbereit (vielleicht neben Ihrer Kaffeekanne am Morgen oder in der Nähe Ihrer Leseecke), damit Sie eine Handvoll in Ihrer Ausfallzeit mischen und auswendig lernen können.
Für ein längerfristiges Projekt kann dies das Erlernen einer neuen Sprache, das Studium der menschlichen Anatomie oder das Auswendiglernen einer Gedichtsammlung sein.
Das Umschalten dieser beiden Projekte verhindert, dass Sie sich langweilen und mit einem einzigen Ziel ausbrennen.
#6: Entdecken Sie Indoor-und Outdoor-Optionen
Wenn Sie zwischen kurz-und langfristigen Projekten wechseln, erkunden Sie die Verwendung von Innen-und Außenbereichen für Ihre Gedächtnisreisen.,
Was wäre, wenn Sie Ihre Speicherwerkzeuge als Alternative zu nur einem großen Speicherpalast betrachten würden, wenn Sie es als eine Sammlung kleinerer Speicherorte betrachten würden?
Okay, Kevin… Nicht, dass weit draußen!
Zum Beispiel ist ein Haus eine Sammlung von Räumen, ein Raum eine Sammlung von Bereichen und Ecken. Ein Park kann als Spielplatz, Wanderweg, Gemeinschaftspool gesehen werden.
(Oder Sie können Ihre Gedächtnispaläste wie Kevin Richardson Skydive und wandern, während Sie Recall Rehearsal verwenden, um Japanisch mit Mnemonics zu lernen.,)
Seien Sie flexibel und bringen Sie ein Gefühl der Verspieltheit mit dieser Gedächtnistechnik. Es wird viel vorteilhafter sein, wenn Sie lebende und wachsende Entitäten mit der Methode Loci anstelle einer statischen, festen Schöpfung entwickeln.
Weitere Informationen zur Verwendung von Outdoor-Locations finden Sie in meiner Diskussion mit Lynne Kelly über das Handwerk der Erinnerung.
#7: Verstehen Sie, dass die Methode von Loci Pflöcke erstellt, zu denen Sie Pflöcke hinzufügen können
Denken Sie an jede Stelle, die Sie mit der Methode von Loci als Pflöcke erstellen, zu der Sie Pflöcke hinzufügen können. Mit anderen Worten, jeder ist ein Raum, zu dem Sie einen Stift hinzufügen können.,
Wenn Menschen zum ersten Mal mit Gedächtnistechniken beginnen, können sie diese Werkzeuge als sich gegenseitig ausschließen, anstelle von Elementen, die in Partnerschaft verwendet werden können.
Dennoch funktioniert das Peg-System genau so, wie Sie es sich vorstellen würden, eine Sache zu verbinden oder zu verbinden. Aufbauend auf dem, was Sie wissen, verbinden Sie die neuen Informationen in Ihrem Kopf damit.
(Nein, das Peg-System unterscheidet sich nicht so sehr von der Pegword-Methode, aber es lohnt sich, beide zu untersuchen.)
#8: Persist with S. I. P.,
Jetzt, obwohl ich die Beherrschung der Loci-Methode auf neun einfache Tipps reduziert habe, ist es vielleicht nicht immer einfach, peasy zu machen. Sie werden auf dem Weg vor Herausforderungen stehen. Es gibt einfach kein Herumkommen. Beim Erfolg mit diesen Methoden geht es nicht darum, diese Rückschläge nicht zu haben, sondern dass Sie mit ihnen umgehen können.
Und eine der besten Möglichkeiten, mit diesen Herausforderungen umzugehen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie über eine gute Bibliothek mit Gedächtnistraining verfügen.
Verwenden Sie alle Informationen, die Sie zur Verfügung haben. Nutzen Sie es ständig und konsequent. Nehmen Sie S. I. P., zu Herzen:
S = Studieren Sie die Techniken für sich selbst konsequent im Laufe der Zeit
I = Implementieren Sie, was Sie aus Ihrem Studium der Gedächtnistechniken und ihrer Tradition lernen.
P = Übe diese Techniken mit Informationen, die dein Leben verbessern.
Seien Sie immer wachsam, wenn Sie Ihre Praxis optimieren und verbessern. Wie Nicholas Castle herausfand, kann diese Praxis Sie von einigen großen Problemen im Leben befreien, wie es bei seiner PTBS der Fall war.
#9: Führen Sie ein Speicherjournal
Schließlich führen Sie ein Speicherjournal., Es ist wichtig, einen Platz zu haben, eine Aufzeichnung dessen, was Sie tun, wie Sie es tun. Nur dann können Sie fortfahren und wissen, wohin Sie gehen, wenn Sie wissen, woher Sie gekommen sind.
Obwohl Sie so etwas wie Evernote für eine bessere Speicherjournalisierung verwenden könnten, sehe ich persönlich die Attraktion nicht.
Erwägen Sie stattdessen, zu “ keep it simple.“
Die Methode von Loci beim ersten Mal richtig zu machen
Ein Speicherjournal hilft Ihnen auch, es beim ersten Mal richtig zu machen. Ich empfehle dringend, dass Sie zeichnen, wenn Sie die Loci-Methode verwenden. Keine software., Ich spreche von Bleistift oder Tinte auf Papier.
Sicher, Methode der Loci-Software könnte eine Option für einige sein, aber für die Mehrheit von uns, ich denke, es reduziert unsere Fähigkeiten. Wir müssen unser Gehirn trainieren, räumlich und konkret zu denken.
Dies war einer der wichtigsten Punkte, die in Rhetorica Ad Herennium, einem der wichtigsten Gedächtnistrainingsbücher aus der Zeit um 90 v. Chr., behandelt wurden.
Wenn Sie zeichnen, um zu strategisieren, wie Sie die Methode von Loci verwenden werden, lernen Sie schnell, Ihr Gedächtnis und Ihre Reisen besser in Ihrem Kopf zu „sehen“., Dies liegt daran, dass Sie sie auf der Seite sehen und sie strategisieren, bevor Sie sie verwenden. Mit diesem einfachen Schritt sparen Sie Fehler und vermeiden das Gefühl, dass Sie Ihre Gedächtnispaläste später „renovieren“ müssen.
Ich weiß, dass dies am Anfang wie eine Menge Arbeit erscheinen kann. Wenn Sie sich überfordert fühlen, beginnen Sie einfach mit nur einem der Tipps auf dieser Seite.
Sehen Sie, wie die Implementierung die Leichtigkeit und Geschwindigkeit verbessert, mit der Sie Speicherpaläste erstellen und mit der Methode Loci fortfahren können.,
Mischen Sie diese Prinzipien, um Ihre Bemühungen zu maximieren, und Sie werden sehen, wie mühelos der Prozess im Laufe der Zeit mit der Praxis sein kann. Dann fahren Sie mit diesen fortgeschritteneren Methoden der Loci-Trainingsübungen fort.