(CNN) Det er lett å skue den åpenbare rasismen, for eksempel ved hjelp av rase-baserte uttalelser eller trusler. Men det er en mer subtil og lumske form for rasistiske stereotypier som kan være vanskelig å peke ut.,
Disse stereotypier ofte kommer i form av microaggressions — kort og vanlig verbal, atferdsmessige og miljømessige indignities, sa Beverly Daniel Tatum, en psykolog og tidligere Spelman College president, i et tidligere intervju med CNN. Tatum er også forfatter av den klassiske bøker «Kan Vi Snakke Om Rase?»og «Hvorfor Er Alle Svarte Barn Sitter Sammen i Kantina?»
Microaggressions kan være tilsiktet eller utilsiktet, og noen ganger velmenende. Men de kommuniserer fiendtlig, nedsettende eller negativt rasistiske meldinger eller forutsetninger til mottakeren.,
evnen til å merke disse tilfellene krever utdanne deg selv om opplevelser av svarte mennesker i Amerika og betydningen bak slike bemerkninger.
Her er en liste over vanlige microaggressions, meldinger de sender og hva du skal si når du hører venner, familie eller kolleger sier dem.
The art of The comeback
Adressering microaggressions er mer en kunst enn en vitenskap, og det krever mye av kreativitet, sa Derald Vingen Sue, en psykologi og utdannelse professor ved Columbia University i New York., Han studerer psykologi rasisme og antiracism.
Microaggressions har to deler: den Ene er bevisst kommunikasjon av initiativtaker, som trolig var ment å være en overflate-nivå kompliment. Så er det den ubevisste metacommunication, som er meldingen den microaggression sender. Adressering bevisstløs meldingen krever det Saksøke beskrevet som «microinterventions.»
Microinterventions trenger for å understreke budskapet i microaggression, la han til. Så for de allierte, microinterventions involverer tre strategier:
Gjøre det usynlige synlig., «Ofte er gjerningspersonen er klar over at de har deltatt i, nedverdigende eller krenkende kommentarer, så må du gjøre det synlig for dem,» Sue sa.
Utdanne gjerningsmannen av » fokus på hva personen har til hensikt å virkningen.
«Ofte når du slår til en person som engasjerer seg med en microaggression og du peke det ut til dem, sier de:» Det var ikke min intensjon i det hele tatt. Hvorfor er du så følsom?'»
Du mister argument når du fokuserer på intensjon fordi du ikke kan bevise forsett., Fokus på miljøet som preget av betydning, Sue forklart, blir gjerningsmannen å forstå hva som skjedde og hvordan han kan ha forårsaket smerte.
Avvæpne microaggression direkte ved å styre samtalen bort fra en problematisk bemerkning eller spøk til å kommunisere at det er støtende. Du vil bli modellering god oppførsel til andre mennesker tilstede, og du kan ha en senere samtale med personen om hvorfor hans spøk var upassende.
‘Du er så velformulerte’ eller ‘Du har ikke lyd svart.,’
Hvorfor det er støtende: Denne bemerkning virker som en kompliment, men det er støtende for mange av svarte mennesker. De pleier ikke å være artikulere for noen å si det til dem, Tatum tidligere fortalt CNN.
Når en hvit person sier det, er det som regel innebærer de ikke forventer å høre intelligens fra en svart person. Den svarte personen ikke passer det hvite person er støtende stereotypi, så hvit person komplimentert dem overraskende for dem.,
Hva du skal si: «jeg vet at du mente det som et kompliment, men dessverre som kobles til en større historie om mennesker som er blitt overrasket over at svarte mennesker kan snakke så godt,» foreslo Rev. Carolyn Helsel, en assisterende professor i homiletics (kunsten å forkynne eller å skrive taler) i Austin Presbyterian Teologiske Seminar og forfatter av «Forkynnelse om Rasisme: En Guide for Tro Ledere» og «opptatt av å Snakke Om Det.,»
«Det er bedre å lage din kompliment noe mer konkret om innholdet i en persons tale snarere enn å kommentere mer generelt på mennesker som blir artikulert,» la hun til.
‘kan ikke klandre meg. Jeg har aldri eid slaver.’
Hvorfor det er støtende: Denne erklæringen legger opp til at den AMERIKANSKE borgerkrigen inngått, så gjorde rasisme, når det virkelig er videreført i nye former. Det er bøker å lese på moderne slaveri, rasisme og hvordan hvite mennesker fortsatt dra nytte av diskriminering.
Hva du skal si: «jeg ville si,» Folk er ikke ber deg om å akseptere skyld,'» Helsel foreslått., «»Folk ber deg om å se hvordan alle av oss er koblet i samfunnet. Og en person som er ulempen er, på den andre siden, en persons nytte urettferdig tjent. Slik forstår hvordan systemet er vanskeligstilte og ta ansvar for å arbeide for et mer rettferdig samfunn for alle.'»
» Hvit rettighet som ikke eksisterer.’
Hvorfor det er støtende: Forskjeller i rase privilegium å dukke opp på et personlig nivå, også. Hvit privilegium betyr også at du ikke trenger å stress over om din frisyre vil koste deg en jobb eller et intervju., Det er at du ikke trenger å bekymre deg om din hud farge som var årsaken til boliglån program fornektelse.
Hva du skal si: Spør dem om de har hatt noen av disse erfaringene på grunn av sin hudfarge, Helsel foreslått.
‘Alle liv saken.’
Hvorfor det er støtende: Alle lever gjøre saken, men i denne sammenheng er det svart liv som ser ut til å bety mindre når de ikke blir behandlet med respekt.
De som svarer «sorte liv saken» ved å si «alle liv saken» kan være å tolke «bare svart liv saken,» noe som ikke er tilfelle., Det handlingsfremmende uttrykket betyr «svart liv saken, også.»Så når noen sier at «alle liv saken» uten å anerkjenne bevegelsen ‘ s point, de er ignorerer rasisme eksemplifisert i politiet interaksjoner som endte dårlig.
Hva du skal si: Bruke metaforer som har vært flytende rundt sosiale medier, Helsel foreslått: Når et hus er i brann, brannbil ikke kan komme og slangen vann på alle husene i gaten sier, «Alle husene saken.»De har kommet for å hjelpe den ild som brenner.,
Tenk deg at a funeral at noen er i sorg etter dødsfallet til en kjær og du sier, «Ja, men min bestemor døde for fem år siden. Alle dødsfall i saken.»Begge scenarier er ufølsom for smerte av mennesker som lider i dette øyeblikk.
» jeg er ikke rasist. Jeg har en svart venn.’
Hvorfor det er støtende: Denne erklæringen utgjør rasisme med fordommer. Fordommer er en holdning basert på stereotypier. Rasisme innebærer at de retningslinjer og fremgangsmåter som opprettholde ideer av hvite mennesker som overlegen og svarte mennesker som mindreverdige.,
Du kan ikke være rasistisk prejudiced, men at svarte folk ikke holder deg fra å engasjere seg i diskriminerende atferd eller unnlater å utfordre rasistisk praksis.
Hva du skal si: «Sa jeg ikke kan være rasistiske, er å fornekte den større sosiale konteksten som alle av oss er levende. Det handler ikke om våre individuelle intensjoner . Det handler om vår felles arbeid,» Helsel sa. «Så selv om vi har de beste intensjoner, så lenge vi støtter rasistiske politikk og ideer som undergird disse reglene, alle av oss kan være rasistiske.»
‘Kan jeg berøre håret ditt?,’
Hvorfor det er støtende: Nysgjerrighet er normal, men krysset personlige grenser er det ikke. Spørsmålet kan virke uskyldige, men det kan gjøre en svart person til å føle seg som om hun er et dyr på visning — siden gjerningsmannen trolig ikke ville be om at en person av noen annen rase.
Hva du skal si: Informere dem om at slike spørsmål er en invasjon av personlige plass, Helsel sa. Hvordan ville hun føle hvis noen ba henne? Det er også kraner inn i en historie av svarte mennesker blir behandlet som kuriositeter og dyr, uten fulle rettigheter til sin egen kropp., Fortelle dem at de kan lære om slike forskjeller på nettet. De kan også gi komplimenter til vedkommende i stedet.
Med noen av disse microaggressions, kan det være nyttig å prøve å komme til roten av saken og har gjerningsmannen selv-reflektere ved å spørre dem hvorfor han følte behov for å oppføre seg på en bestemt måte, eller stille et enkelt spørsmål.
» jeg er colorblind.’eller ‘Når jeg ser på deg, jeg ser ikke fargen.’
Hvorfor det er støtende: intensjonen er inkluderende, men folk av farge er å si sin farge og identitet, rolle og betydning for hvordan de opplever verden., Men uttalelsen er støtende, fordi det kan indikere at du ikke lytter til eller avviser hva folk av andre raser forteller deg.
noen Ganger er denne bemerkning kommer fra folk som levde i en tid da gjenkjenne rase ment segregering og diskriminering, Helsel sa.
Hva du skal si: «Vi må prøve forskjellige taktikker fordi sier vi er colorblind ikke erkjenner den implisitte antagelser som fortsatt går på og systemiske lover og politikk som har gjort livet vanskeligere for Afro-Amerikanere og andre mennesker av farge for å føle at de er i stand til å overleve og trives., Å si «jeg er colorblind’ er å avvise, ignorere og gjør usynlig smerte og lidelse for folk av farge.»
Tviholder på vesken din, unnvike når det passerer en svart mann eller unødvendig ringe politiet.
Hvorfor det er støtende: Disse atferd tyder på at svarte menn er truende. De stammer fra frykt som svarer til en stereotypi som klassifiserer svarte menn som trusler.,
Hva du skal si: Hvis du er til stede under denne situasjonen, og spenningen er høy, de-eskalere situasjonen ved å stille gjerningsmannen til å ta dype åndedrag og forklare deg hva som gjør dem tror personen er en trussel mot dem. Gjør så inviterer dem til å revurdere og omprogrammere sin gut reaksjon før du ringer noen.
Hvis myndighetene kommer, hold deg til den personen oppfattet som en trussel gjennom denne opplevelsen, snakke på deres vegne om hva som faktisk skjedde, og fungere som et vitne for hva som skjer under avhør.,
Kalle en svart kvinne eller mann ‘søster’ eller ‘bror’ hhv.
Hvorfor det er støtende: Hvis gjerningsmannen ikke gi alle disse kallenavn, enten uttalelse hevder slektskap som sannsynligvis ikke er det, foreslo Rev. Shannon Craigo-Snell, en professor i teologi ved Louisville Presbyterian Theological Seminary i Kentucky og medforfatter av «Ingen Uskyldige Tilskuere: å Bli en Alliert i Kampen for Rettferdighet.»
«Det er hevdet fortrolighet og nærhet,» la hun til., «Ofte når jeg ser dette skje, det er faktisk i en situasjon hvor den hvite personen prøver å glatte over real hierarki av status eller konflikt.»
Hvis personen har ikke egentlig pratet med svarte mennesker før, hun kan også være ubevisst overcompensating når du prøver å opprette en tilkobling ved forutsatt at dette er hvordan svarte folk snakker.
Hva du skal si: Spør ham hvorfor han sa det og forklare betydningen. Deretter foreslår han kanskje ikke kalle en svart person «søster» eller «bror» med mindre personen som inviterte ham til å gjøre det.,
Hvorfor svaret hjelper
Hvis en mottaker forsøk på å konfrontere en microaggression, som kan sette dem i fare avhengig av kraften dynamikken i skoler og arbeidsplasser, Sue sa. De har for å vurdere hvordan de vil reagere og konsekvensene, som er energi-ødeleggende for dem, la han til.
Hvit allierte kan hjelpe fordi de kan være i en likeverdig status i forhold til gjerningsmannen. Dessverre, de kan være i stand til å hjelpe validere hva gjenstand for microaggression sier.
Snakker om microaggressions er viktig fordi ord saken, Helsel sa.,
«Hvis våre ord er ødeleggende, selv uvitende, må vi være i stand til å endre og å lære å snakke nye ord som kan bygge folk opp og hjelpe mennesker til å føle seg sterk, inkludert og omfavnet. … Våre ord har store konsekvenser for bokstavelig talt på liv og død for våre medmennesker.»
Hvis noen forteller deg at en bemerkning du gjorde var skadelig, være åpen for kritikk, takk dem for å bringe det opp og beklager, Helsel lagt til. Kjenner personen ikke prøver å skam deg, men at korreksjon kommer fra et sted av oppmuntring til å vokse. Få det med takknemlighet., Du kan spørre hvilken del du fikk galt og hvorfor, Craigo-Snell sa.
I Usa, kan vi noen ganger se bare uskyldige versus skyldig, la hun til. Men folk er mer komplekse; de er elever, og det tar tid.
«Våre kolleger av farge blir stadig skattet av microaggressions og stress som går med det,» Helsel sa. «Så det er viktig at hvite mennesker som ikke opererer under den samme stressende forhold til å være i stand til å være modig og tale, slik at vi alle kan være så produktiv og som fruktbart i vårt arbeid som vi kan være.»