Q: Siden jeg begynte å drikke hibiscus te, jeg har sett mitt blod trykkfall. Det brukes til å kjøre rundt 132/80, men nå er det om 102/70. Jeg er glad!
fant jeg følgende oppskrift for å bli en god erstatning for en kveld med et glass vin. Jeg tar sterk hibiscus te og legge til apple cider eddik, sitronsaft, tart cherry ekstrakt og litt stevia eller honning etter smak., Det gjør en dyp-rød søt/syrlig/frisk elixir det er deilig varmt eller for kaldt, og hver eneste ingrediens har fantastiske helsemessige fordeler. Det er den beste nightcap mulig. Tart cherry ekstrakt inneholder melatonin, så det er flott for å få sove.
A: Vitenskap støtter din observasjon. En seks-ukers studie fant at tre kopper av hibiscus te daglig redusert systolisk blodtrykk betydelig, uten ubehagelige bivirkninger (Journal of Nutrition, februar 2010). Vi er enige om at hibiscus te er deilig, selv om vi vanligvis drikker det uten tilbehør.,
Hibiscus forbindelser handle veldig mye som blodtrykk medisiner som kalles ACE-hemmere. Studier viser at kaffe er nesten like effektiv som medisiner som kaptopril og lisinopril (Fitoterapia, Mars 2013).
en Annen leser rapportert en bivirkning: «jeg begynte å drikke hibiscus te før sengetid, fordi jeg ønsket å redusere mengden av medisiner jeg tar for forhøyet blodtrykk. Jeg begynte å hoste i natt, men hadde ingen symptomer på en forkjølelse eller allergier., Det tok to netter for meg å finne ut at dette kunne være den samme ACE-hemmer hoste så mange mennesker rapport med reseptbelagte piller.»
Q: jeg har hatt sopp på en av mine tær for en lang tid. Jeg har vært til hudlege og podiatrist flere ganger, og selv hadde spiker fjernes. Jeg fikk sterke piller, men de fungerte ikke. Den podiatrist ikke forstår hvorfor infeksjonen vedvarer.
jeg begynte å lete desperat etter andre ting som kan hjelpe til og lese om Listerine. Dette har gitt meg best resultater så langt., Infeksjonen er nesten borte, spiker har sin fin rosa farge igjen, og det er ikke sår. Hurra!
A: Soaking en infisert spiker i gult Listerine alene eller blandet 50/50 med hvit eddik er en favoritt rette for nail sopp. Du trenger tålmodighet, siden det tar måneder for tåneglene til å vokse ut, men dette midlet er verken vanskelig eller dyrt.
Q: har du noen informasjon om Garcinia cambogia? Det blir spioneringen som den neste store tingen for vekttap. Er det noen forskning til å sikkerhetskopiere dette opp? Noe du lurer på?,
A: data for å støtte effektiviteten av denne Indonesisk frukt skall for vekttap er ufullstendige. Noen fordel synes å være beskjeden.
Ifølge en ny rapport fra ConsumerLab.com flere av Garcinia cambogia produkter på markedet som ikke inneholder merket mengden av virkestoffet. Bivirkningene kan omfatte fordøyelseskanal opprørt og hodepine. Noen dyr forskning tyder på betennelse i leveren er mulig (World Journal of Gastroenterology, Aug. 7).
I sin kolonne, Joe og Teresa Graedon svare på brev fra lesere., Skriv til dem c/o King Features Syndicate, 300 W. 57th St., 15. etasje, new York, Ny 10019, eller via deres website:www.peoplespharmacy.org